Hypo – och hyperglykemi när du har Diabetes
När du lever med diabetes är det viktigt att behålla din glukosnivå inom ditt målområde för att hjälpa till att sakta ner eller förhindra komplikationer. Om du inte är medveten om ditt målglukosintervall, var noga med att tala med din vårdgivare för att ta reda på vad det är.
både hypoglykemi (lågt blodsocker) och hyperglykemi (högt blodsocker) är kortvariga komplikationer av diabetes., Alla som lever med diabetes kan på en eller annan gång ha en eller båda av dessa komplikationer. Nyckeln är att veta vad du ska göra för dig själv om det ena eller det andra händer. Din familj och vänner bör också veta hur man hjälper dig, om det behövs.
hypoglykemi
American Diabetes Association definierar någon blodglukos mindre än 70 med eller utan symptom på hypoglykemi eller lågt blodsocker. Hypoglykemi uppträder vanligtvis plötsligt.,
hypoglykemi kan orsakas av för mycket diabetesmedicin (piller eller insulin), för mycket eller oplanerad aktivitet eller vid fel tidpunkt på dagen, en hoppad eller försenad måltid eller inte äter tillräckligt med kolhydrater i en måltid/mellanmål.
medan det finns vanliga symptom på hypoglykemi, kommer inte alla att ha samma symptom varje gång, och symtomen kan förändras över tiden. Det är därför blodglukosövervakning är så viktig som en del av din diabeteshanteringsplan. Dessutom har vissa människor inte symtom tills deras glukosnivå är mycket låg (mindre än 55).,y hud eller frossa
om du misstänker att du har hypoglykemi, vill du kontrollera din blodsockernivå och börja behandlingen omedelbart., Vid behandling av hypoglykemi bör du följa ” regeln om 15.”Detta innebär att få ca 15 gram snabbverkande kolhydrater., Följande är några exempel på 15 gram snabbverkande kolhydrater:
- 4 uns juice (äpple eller apelsin)
- 4 uns av en vanlig läsk (inte diet)
- 4 Dex4-flikar
- 1 matsked socker, honung eller majssirap
- 1 rör av glukosgel
- hårda godis som gelébönor eller gumdrops (kontrollera livsmedelsetiketten för att lära dig hur många du kan äta i ca 15 gram kolhydrater)
vänta 15 minuter för att få de snabbverkande kolhydraterna i ditt system och börja höja din blodsockernivå. Kontrollera din blodsockernivå igen., Om ditt blod fortfarande är mindre än 70, upprepa regeln om 15 igen. Om du behöver upprepa regeln om 15 en tredje gång, ring 911.
När din blodsockernivå är över 70 måste du följa upp ett mellanmål eller en måltid som innehåller komplexa kolhydrater och protein.
När du har behandlat hypoglykemi, kanske du vill tänka på den möjliga orsaken(s) så att du kan förhindra det i framtiden. Om du har frekvent hypoglykemi, låt din vårdgivare veta så justeringar kan göras i dig diabetes plan.,
om du inte kan behandla din hypoglykemi kan någon annan behöva ge dig ett skott av glukagon. Kontrollera med din vårdgivare om att ha ett recept för glukagon. En familjemedlem/vän behöver veta hur man administrerar den.
om du inte svarar måste en familjemedlem / vän ringa 911.
en bra plan är att alltid ha någon form av snabbverkande kolhydrater och ett uppföljningsmat med dig.,
hyperglykemi
American Diabetes Association definierar någon blodglukos större än 250 med eller utan symptom på hyperglykemi eller högt blodsocker. Hyperglykemi har en långsammare start och kan inträffa över timmar till dagar.
hyperglykemi kan orsakas av inte tillräckligt med diabetesmedicin (piller eller insulin), och glömmer att ta din diabetesmedicin, inte tillräckligt med aktivitet, äta för många kolhydrater med dina måltider eller snacks, stress eller sjukdom. Att inte dricka tillräckligt med vätskor, vilket leder till uttorkning, särskilt i varmare väder är en annan orsak., Räkna inte med koffeinhaltiga drycker eller alkohol i ditt vätskeintag.
som med hypoglykemi kommer inte alla att ha samma symptom på hyperglykemi varje gång och symtom kan förändras över tiden. Vissa människor har inte symtom tills deras glukosnivå är mycket hög (över 250 eller mer).,
vanliga symptom på hyperglykemi kan vara något av följande (Detta är inte en komplett lista):
- mycket törstig
- frekvent urinering
- suddig syn
- mycket hungrig
- trött eller mycket trött
- långsam läkning av ett snitt eller ömt
- frekventa vaginala jästinfektioner
- huvudvärk
- oförklarlig viktminskning
- koncentrationsproblem
När du misstänker att du har hyperglykemi, vill du kontrollera din blodsockernivå och börja behandlingen så snart som möjligt.,
- kontrollera din blodsockernivå var 3-4 timmar
- Drick vatten eller andra icke-koffeinhaltiga drycker
- ta din medicin som ordinerats av din vårdgivare
- Följ en hälsosam måltidsplan (var uppmärksam på portionsstorlekar)
- ta en promenad eller få någon annan form av träning (träna inte om du har måttliga till stora ketoner)
- kontrollera dina urinketoner
ring din läkare.vårdgivare om du har måttliga till stora ketoner eller fortsätter att ha hyperglykemi i tre dagar och du vet inte varför.,
om hyperglykemi inte behandlas kan den utvecklas till diabetisk ketoacidos (DKA). DKA ses oftast hos patienter med typ 1-diabetes vid diagnostillfället, när de är sjuka eller om de har missat doser av insulinet. DKA kan dock också förekomma i typ 2-diabetes, speciellt om det inte hanteras bra.
symptom på DKA inkluderar kräkningar, illamående, uttorkning, ovanligt fruktig doft, djup ansträngd andning eller hyperventilation, snabb hjärtfrekvens, förvirring eller desorientering eller koma.,
diabetisk ketoacidos kräver oftast ett besök på ER och en sjukhusvistelse.
När hyperglykemi har behandlats, tänk på vad som kan ha orsakat det så att du kan förhindra det i framtiden. Om du ofta har hyperglykemi, låt din vårdgivare veta så att justeringar kan göras i din diabetesplan.
medan du har hypoglykemi och hyperglykemi kan hända med personer som lever med diabetes när som helst, ha en plan på plats och veta vad man ska göra kan hjälpa till att hålla dig frisk och ut ur sjukhuset.,
personer som lever med diabetes bör bära medicinsk identifiering så att andra vet att du har diabetes. Detta är särskilt viktigt för första respondenter i nödsituationer.
med diabetes och lever livskvaliteten du önskar, kommer med att ha planer på att ta hand om det oväntade som kan uppstå i vardagen.
Overlake erbjuder en-mot-en-utbildning för att hjälpa människor att lära sig praktiska färdigheter för att hantera diabetes, inklusive medicinering, måltidsplanering, glukosövervakning och mer. Klasser lärs av certifierade diabetespedagoger., Se din vårdgivare för en remiss. Lär dig mer om diabetes utbildning på Overlake, eller ring (425) 688-5111.