idealisk temperatur för tentor?
varför skulle vi prata om att överväga den idealiska temperaturen för tentor? Oavsett om du förbereder dig för dina Matrix-finaler, studerar för din examen eller deltar i yrkesutbildningen, är vi säkra på att du är öppen för tips om hur du får bästa resultat. Vi vill alla ha en fördel, eller hur?
men kan temperaturen i ditt studie-eller provrum verkligen påverka hur bra du utför?
Vad är den idealiska temperaturen för tentor och studier?,
När man frågar om den idealiska studietemperaturen ska vara varmare eller svalare, drar många automatiskt slutsatsen att ett svalare rum skulle hålla dig mer alert – vilket är ett bättre alternativ.
är detta fallet?
en studie publicerad i Science Daily med fokus på arbetsminne under olika temperaturförhållanden drog några intressanta slutsatser.
” för att studera påverkan omgivningstemperaturen har på kognitiva färdigheter, Colzato och Sellaro utförde tester på två grupper av deltagare. En grupp hade en preferens för en cool miljö, den andra gruppen föredrog en varm., Testämnena var tvungna att utföra tänkande uppgifter i tre olika utrymmen. I den första temperaturen var 25 grader Celsius (77 Fahrenheit), i den andra var det 15 grader (59 Fahrenheit), och i den tredje var termostaten inställd på 20 (68 Fahrenheit). Den tankeuppgift som ämnena måste utföra var den så kallade N-back-uppgiften.
”försökspersoner visade sig prestera bättre i ett rum med önskad temperatur.,”
en annan studie som beskrivs av USA-baserade aircon company Champion AC säger, ” de genomförde flera experiment som inkluderade teststudenter i olika klimatkontrollerade rum. Deras studie drog slutsatsen att temperaturen har en effekt på elevernas uppmärksamhet. Studenter i både kallare och varmare rum testades dåligt jämfört med dem i kontrollrummet som hölls på cirka 70 grader. Även om data kanske inte räcker för att förklara effektens storlek eller ge en exakt temperatur, är det ett bra stödfall bland andra studier.,
”en liknande studie vid Cornell University delar samma resultat med den optimala temperaturen mellan 70-78 grader. Denna studie fortsätter sin forskning för att förklara varför klimatet kan spela en så viktig roll. Obehag i din miljö är inte det enda problemet som påverkar ditt minne och inlärningsförmåga. Ditt sinne blir fokuserat på att behålla sin kroppstemperatur, antingen kylning eller uppvärmning, i ett rum som är för kallt eller för varmt – ta bort från din koncentration. Varma rum kan få dig att känna dig trött och sömnig., Kallare rum kan ha en chockfaktor som hjälper dig att känna dig vaken, men din kropp måste använda sin energi för att hålla dig varm istället.”
Vad är det att vara – varmare eller kallare?
så det ser ut som om det inte finns något definitivt svar på den varmare kontra svalare debatten om den idealiska temperaturen för studier och tentor.
logik dikterar att du vill ge ett bekvämt utrymme för dem(turen!) att skriva tentor-även om det är något av ett subjektivt uttalande.
Vi skulle dock vilja kasta en extra nyckel i arbetena i noggrannhetens intresse.,
visste du att män i allmänhet föredrar att arbeta vid kallare temperaturer och kvinnor vid varmare temperaturer? Denna könsfråga är sannolikt orsaken till många termostatkrig på kontoret och klassrummet!
den nedersta raden
om du står inför tentor eller förlängd studieperiod, vad ska du göra om du inte har kontroll över luftkonditioneringssystemet?
om ditt studierum är för varmt, att föra ett litet skrivbord fläkt skulle säkert hjälpa, och klä sig i lös bekväma kläder är ett måste. För kallt? Enkelt, ta med en filt eller en varm bygel.,
om du har kontroll över aircon sedan ställa in den mellan 18 – 20°C kommer att hålla majoriteten av dina medstudenter nöjda. (Kom ihåg, vi kan inte behaga alla människor hela tiden.)
om aircon i rummet är otillräckligt, daterat eller för litet för utrymmet vill vi uppmuntra dig att skicka de befogenheter som är att www.ahi-toshibasa.co.za. där kommer de att hitta en rad luftkonditioneringsapparater som effektivt värmer, kyler, avfuktar och levererar en blast av frisk, ren luft in i rummet.