kan citron hjälpa till med att behandla akne?

vissa människor hävdar att de har framgång med citron som aknebehandling. De föreslår att citron förhindrar inflammation eller minskar mängden olja och bakterier på huden.

forskare har inte direkt undersökt effekten av citron som en behandling för akne., Vissa studier har dock undersökt citrons antiinflammatoriska och antibakteriella effekter mer generellt. De flesta har undersökt citron eterisk olja, som härrör från citronskal.

även om forskning tyder på att eteriska oljor kan ha vissa hälsofördelar, är det viktigt att komma ihåg att Food and Drug Administration (FDA) inte övervakar eller reglerar renheten eller kvaliteten på dessa. En person bör prata med sin vårdgivare innan du använder eteriska oljor, och de bör vara säkra på att undersöka kvaliteten på ett varumärkes produkter., En person bör alltid göra ett patchtest innan du försöker en ny eterisk olja.

antiinflammatoriska effekter av citron eterisk olja

en 2018 djurstudie undersökte de antiinflammatoriska effekterna av eteriska oljor som härrör från fyra olika typer av citrus. Detta inkluderade en art av citron och tre olika arter av kalk.

studien visade att citron eterisk olja och två av de tre lime eteriska oljor minskade inflammation hos möss. Författarna tillskrivs dessa antiinflammatoriska effekter till den kemiska limonen, som är riklig i citrusskal.,

en separat djurstudie 2018 fann också att topisk applicering av citronolja bidrog till att minska hudinflammation och hudskador hos möss.

med tanke på att båda studierna endast omfattade djur är det inte möjligt att säga om resultaten gäller människor.

antimikrobiella effekter av citron

en 2016-studie visade att juicekoncentrat av citron och andra citrusfrukter hämmar tillväxten av vissa bakterier och svampar i labbet. Författarna tillskrivna dessa antimikrobiella effekter till speciella växtföreningar som citrusfrukter innehåller i överflöd., Exempel på sådana föreningar är:

• fenoler
• flavonoider
• eteriska oljor

en laboratoriestudie från 2017 undersökte de antimikrobiella egenskaperna hos följande tre eteriska oljor:

• citron
• rosmarin
• litsea

forskarna testade varje olja mot fem olika patogener som orsakade hudinfektioner. En av de patogener som de studerade var Staphylococcus epidermidis, som är en av flera bakterier som orsakar akne.,

av de tre oljor som studerades var citron eterisk olja minst effektiv för att hämma de olika patogenerna. Litsea eterisk olja visade den mest signifikanta antimikrobiella aktiviteten totalt sett.

---