Kan Pedialyte Verkligen Bota en Baksmälla?

vissa svär att Pedialyte, den flytande elektrolyten som är avsedd att rehydrera sjuka barn, är biljetten att bota en baksmälla. Och varför inte, med tanke på drycken innehåller mer natrium och mindre socker än den ledande sportdrycken., Även varumärket själv har lärt sig att konsumenterna använder det för baksmälla lättnad: Pedialyte har börjat marknadsföra sig till vuxna för denna exakta fördel, med hjälp av hashtag #NotJustForBabies på sociala medier.

det här låter som en riktig vinst för alla som har haft några för många, men är Pedialyte verkligen den ultimata vännen när alkohol har vänt sig till total fiendeläge?

det korta svaret: Nej. Den enda verkliga botemedlet för en baksmälla är tid, säger Jing Liang MD, PhD, professor vid USC School of Pharmacy.,

det längre svaret: det är möjligt att Pedialyte kan hjälpa till att kväva en baksmälla snabbare än andra så kallade panaceas på marknaden, säger Dr.Liang, men du borde inte lita på drycken för att förbättra konsekvenserna av för mycket alkohol. ”Återhämtning från en baksmälla är vanligtvis bara en fråga om tid”, säger hon. ”De flesta baksmälla är borta inom 24 timmar.”

RELATERAT: Kan Pickle Juice Verkligen Bota en Baksmälla?

Pedialyte hjälper till att bota uttorkning—men trots populär tro är uttorkning bara en skyldige bakom din rasande baksmälla huvudvärk och illamående Mage., När levern bearbetar alkohol, bryter den ner i acetaldehyd”, vilket anses vara giftigt för kroppen”, förklarar Dr.Liang.

acetaldehyd metaboliseras ytterligare till acetat, vilket så småningom lämnar kroppen, men ju mer alkohol du konsumerar desto svårare måste ditt system arbeta för att göra giftig acetaldehyd till acetat. Innan det bryts ner i acetat kan acetaldehyd orsaka illamående, snabb hjärtfrekvens och ett spolat ansikte hos vissa drinkare, enligt National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. ”Dessa kemikalier kan så småningom försämra levern och orsaka cirros,” Dr., Liang tillägger.

det kan fortfarande inte skada att åtminstone ta itu med den uttorkningen. Och visar sig att dricka Pedialyte faktiskt kan hjälpa.

relaterat: de bästa och värsta matvarorna att äta innan en natt att dricka

När man ska dricka Pedialyte för att få mest fördelar

Timing är allt. När det gäller Pedialyte kan drycken vara mer användbar om den konsumeras innan du lägger dig, enligt Jason Burke, MD, grundare och President of Hangover Heaven., Medan det är ett recept som kan vara svårt att följa om du redan har haft för mycket att dricka, kommer rehydrering före sömnen att minska dina chanser att vakna uttorkad.

om du väljer mellan Pedialyte eller annan elektrolytinfusionerad dryck som Gatorade, säger Dr.Burke att gå med den förra. ”Jag gillar Pedialyte bättre än Gatorade, eftersom det har mer elektrolyter och mindre socker”, säger han. Nutrition-wise, en 12-ounce servering av Pedialyte har 370 milligram natrium, 280 milligram kalium, 9 gram socker och 35 kalorier., Samma storlek servering av Gatorade innehåller 160 milligram natrium, 45 milligram kalium, 21 gram socker och 80 kalorier.

naturligtvis är den ultimata baksmälla botemedel avstå från alkohol helt. Det är verkligen det enda sättet att förhindra de fruktansvärda biverkningarna av sprit. Om du planerar att imbibing, säger Dr Burke att klara eller ljusare alkoholer är mindre benägna att göra dig bakfull. (De har färre kemikalier som kallas kongener än mörkare drycker., Dessa kemikalier görs under fermenteringsprocessen och kan bidra till eller förvärra en baksmälla, enligt Mayo Clinic.) Aspirin eller ibuprofen och en tupplur kan inte skada heller.

för att få våra bästa historier levererade till din inkorg, registrera dig för det hälsosamma levande nyhetsbrevet

gratis medlemskap

få näringsvägledning, hälsoråd och hälsosam inspiration direkt till din inkorg från Hälsa

---