känslomässigt stöd efter missfall
olika människor reagerar annorlunda på att ha ett missfall. Vissa människor känner förlusten mycket starkt, medan andra inte gör det. Vissa kommer att känna sig lättade, men kan känna sig skyldiga till dessa känslor.
känslor av sorg är mycket vanliga. Sorg kan vara både en fysisk och känslomässig upplevelse.
andra vanliga känslor inkluderar sorg, domningar, ilska, förnekelse, lättnad och besvikelse.
många kvinnor känner sig skyldiga och undrar om något de orsakade missfallet.,
det är viktigt att inse att det vanligtvis inte finns något som kunde ha gjorts för att förhindra missfallet och att orsaken aldrig kan vara känd.
dina känslor om ditt missfall kan förändras över tiden. Viktiga datum så det förväntade förfallodagen eller årsdagen för missfallet kan vara upprörande.
effekten av ett missfall på dig och din partner
vid tidpunkten för ett missfall, kan du hitta din relation med din partner stärks, men vissa människor tycker att deras förhållande lider.,
Du kan känna dig arg eller frustrerad om din partner inte verkar reagera som du tror att de borde. Din partners reaktion på missfallet kan likna din eller annorlunda än din, och det är viktigt att komma ihåg att det inte finns något rätt eller fel sätt att reagera.
Du och din partner kan ge värdefullt stöd till varandra, så det är viktigt att fortsätta prata och söka professionell hjälp om du kämpar.
Läs mer om fäder och missfall.,
supporttjänster
många kvinnor och deras partner finner rådgivning och supporttjänster till hjälp efter ett missfall. Det är mycket viktigt att be om hjälp om du har starka känslor av sorg eller depression.
ditt sjukhus ska kunna tillhandahålla information om tillgängliga supporttjänster. Till exempel kan ditt sjukhus erbjuda sörjande stöd.,
Du kan också få råd om supporttjänster från:
- din läkare eller barnmorska
- andra vårdpersonal, såsom sorgrådgivare eller socialarbetare
- din familj och vänner
Du kan känna dig ovillig att diskutera ditt missfall med familj och vänner, särskilt om du ännu inte hade berättat för dem om graviditeten. Vissa människor känner att deras vänner och släktingar inte förstår betydelsen av deras förlust. Om du känner så kan professionella supporttjänster eller supportorganisationer vara mer användbara för dig.,
Ring graviditet, födelse och barn på 1800 882 436, 07: 00 till midnatt (aet) för att prata med en moderbarnsjuksköterska för råd och känslomässigt stöd.
SANDS är en oberoende organisation som ger stöd för missfall, dödfödsel och nyfödd död. Du kan ringa dem på 1300 072 637 eller besök www.sands.org.au.