kommunikation i den verkliga världen
processen med självupplysning
det finns många beslut som går in i processen med självupplysning. Vi har många typer av information som vi kan avslöja, men vi måste avgöra om vi kommer att fortsätta med utlämnande genom att överväga situationen och de potentiella riskerna. Då måste vi bestämma när, var och hur man avslöjar. Eftersom alla dessa beslut kommer att påverka våra relationer, kommer vi att undersöka var och en i sin tur.,
fyra huvudkategorier för avslöjande inkluderar observationer, tankar, känslor och behov (Hargie, 2011). Observationer inkluderar vad vi har gjort och upplevt. Till exempel kan jag säga att jag bor i en bondgård i Illinois. Om jag berättade att jag tror att min flytt från staden till landet var ett bra beslut, skulle jag dela mina tankar, eftersom jag inkluderade en dom om mina erfarenheter. Att dela känslor innefattar att uttrycka en känsla-till exempel ”Jag är glad att vakna varje morgon och titta ut på majsfälten. Jag har tur.,”Sist kan vi kommunicera behov eller vill genom att säga något i stil med” min bästa vän letar efter ett jobb, och jag vill verkligen att han ska flytta hit också.”Vi brukar börja avslöjande med observationer och tankar och sedan gå vidare till känslor och behov som förhållandet fortskrider. Det finns några undantag till detta. Till exempel är vi mer benägna att avslöja djupt i krissituationer, och vi kan också avslöja mer än vanligt med en främling om vi inte tror att vi ska träffa personen igen eller inte dela sociala nätverk., Även om vi inte ofta befinner oss i krissituationer, kanske du kommer ihåg scener från filmer eller TV-program där människor som är fångade i en hiss eller strandsatta efter en flygkrasch avslöjar sina djupaste känslor och önskningar. Jag föreställer mig att vi alla har varit i en situation där vi sagt mer om oss själva till en främling än vi normalt skulle. För att bättre förstå varför, låt oss diskutera några av de faktorer som påverkar vårt beslut att avslöja.,
generellt sett är vissa människor naturligt mer transparenta och villiga att själv avslöja, medan andra är mer ogenomskinliga och tveksamma till att avslöja personlig information (Jourard, 1964). Intressant nog tyder den senaste forskningen på att reality-TV: ns genomslagskraft, varav mycket innehåller deltagare som är mycket villiga att lämna ut personlig information, har lett till en allmän trend bland reality-TV-tittare att engagera sig i självupplysning genom andra medierade medel som blogging och videodelning (Stefanone & Lakaff, 2009)., Oavsett om det är online eller ansikte mot ansikte, finns det andra skäl för att avslöja eller inte, inklusive självfokuserade, andra fokuserade, interpersonella och situationella skäl (grön, Derlega, & Mathews, 2006).
självfokuserade skäl för utlämnande innefattar att ha en känsla av lättnad eller katharsis, klargöra eller korrigera information eller söka stöd. Självfokuserade skäl för att inte avslöja inkluderar rädsla för avslag och förlust av integritet., Med andra ord kan vi avslöja för att få något av vårt bröst i hopp om att hitta lättnad, eller vi får inte avslöja av rädsla för att den andra personen kan reagera negativt på Vår uppenbarelse. Andra fokuserade skäl för avslöjande inkluderar en känsla av ansvar att informera eller utbilda. Andra fokuserade skäl för att inte avslöja inkluderar känsla som den andra personen inte kommer att skydda informationen. Om någon nämner att deras bil inte skulle starta i morse och du avslöjar att du är bra på att arbeta på bilar, har du avslöjat för att hjälpa den andra personen., På andra sidan, du kan hålla tillbaka avslöjande om din nya relation från din medarbetare eftersom han eller hon är känd för att vara lös-lipped med andra människors information. Interpersonella skäl för avslöjande innebär önskningar att upprätthålla en förtroendefull och intim relation. Interpersonella skäl för att inte avslöja inkluderar rädsla för att förlora förhållandet eller anser att informationen är irrelevant för det särskilda förhållandet., Ditt beslut att avslöja en affär för att vara öppen med din partner och förhoppningsvis arbeta igenom efterdyningarna tillsammans eller undanhålla den informationen av rädsla han eller hon kommer att lämna dig är baserad på interpersonella skäl. Slutligen kan situationsskäl vara den andra personen som är tillgänglig, direkt ställer en fråga eller är direkt involverad i eller påverkas av den information som lämnas ut. Situationella skäl för att inte avslöja inkluderar den person som inte är tillgänglig, brist på tid för att fullt ut diskutera informationen, eller bristen på en lämplig (dvs tyst, privat) plats att prata., Till exempel, att hitta dig själv i en lugn miljö där ingen person är upptagen kan leda till avslöjande, medan ett hus fullt av företag kanske inte.
att bestämma när man ska avslöja något i en konversation kanske inte är lika viktigt som att bestämma om man ska avslöja alls eller inte. Men beslutar att avslöja och sedan göra det på en besvärlig tid i en konversation kan leda till negativa resultat. När det gäller timing bör du överväga om du ska lämna ut informationen tidigt, i mitten eller sent i en konversation (Greene, Derlega, & Mathews, 2006)., Om du får något från bröstet tidigt i en konversation, kan du se till att det finns gott om tid att diskutera problemet och att du inte sluta förlora din nerv. Om du väntar till mitten av konversationen har du lite tid att känna den andra personens humör och ställa in tonen för ditt avslöjande. Till exempel, om du möter upp med din rumskompis för att berätta för henne att du planerar att flytta ut och hon börjar med att säga, ”Jag har haft den mest hemska dagen!”tonen i samtalet har nu skiftat, och du får inte sluta göra din avslöjande., Om du börjar med att fråga henne hur hon gör, och saker verkar gå bra, kan du vara mer benägna att följa med avslöjandet. Du kan välja att avslöja sent i en konversation om du är orolig för personens reaktion. Om du vet att de har ett möte eller om du måste gå till klassen vid en viss tidpunkt, kan avslöjande strax före den tiden begränsa din omedelbara exponering för någon negativ reaktion. Men om personen inte har en negativ reaktion, kan de fortfarande bli upprörd eftersom de inte har tid att diskutera avslöjandet med dig.,
Ibland är självupplysning oplanerad. Någon kan fråga dig en direkt fråga eller lämna ut personlig information, vilket leder dig till att återgälda utlämnande. I dessa fall kan du inte hantera din integritet väl eftersom du inte har haft tid att tänka igenom eventuella risker. Vid en direkt fråga kan du känna dig bekväm att svara, Du kan ge ett indirekt eller allmänt svar, eller du kan känna tillräckligt med tryck eller osäkerhet för att ge ett oärligt svar. Om någon oväntat avslöjar, kan du känna behovet av att återgälda genom att också avslöja något personligt., Om du är obekväm att göra detta, kan du fortfarande ge stöd för den andra personen genom att lyssna och ge råd eller feedback.
När du har bestämt när och var du ska lämna ut information till en annan person måste du ta reda på den bästa kanalen att använda. Ansikte mot ansikte upplysningar kan känna mer äkta eller intim med tanke på den delade fysiska närvaro och förmåga att ta emot verbal och icke-verbal kommunikation. Det finns också möjlighet till omedelbar verbal och icke-verbal feedback, till exempel att ställa uppföljningsfrågor eller visa stöd eller uppmuntran genom en kram., Omedelbarheten i ett ansikte mot ansikte möte innebär också att du måste ta itu med osäkerheten i reaktionen du får. Om personen reagerar negativt kan du känna dig obekväm, pressad att stanna eller till och med rädd. Om du väljer en medierad kanal som ett e-postmeddelande eller ett brev, text, anteckning eller telefonsamtal, kan du verka mindre äkta eller personlig, men du har mer kontroll över situationen genom att du kan ta tid att noggrant välja dina ord, och du behöver inte omedelbart möta den andra personens reaktion., Detta kan vara fördelaktigt om du fruktar en negativ eller potentiellt våldsam reaktion. En annan nackdel med att välja en medierad kanal är emellertid förlusten av icke-verbal kommunikation som kan lägga till mycket sammanhang i en konversation. Även om vår diskussion om de val som är involverade i självupplysning hittills har fokuserat främst på avslöjaren, är självupplysning en interpersonell process som har mycket att göra med mottagaren av upplysningen.