lätt låg Carb och Keto Chili utan bönor

december 10, 2020 admin 0 Comments

byt bönorna med köttgryta och du har den perfekta låg carb och keto chili utan bönor. Jag ger instruktioner för spis topp och Crockpot.

relaterat: jag får allt mitt gräs matat nötkött och betesmark uppvuxen kyckling från Butcher Box. Läs min ärlig recension här.

När vädret börjar svalna är det första jag gör en stor kruka med denna låga Carb Chili utan bönor., Det här är min favorit typ av chili eftersom den är full av kött, smak och super hjärtligt. Jag gillar att servera min med gräddfil, ost, koriander och avokado!

Jag serverar också denna keto chili med min läckra Keto mexikanska majsbröd. De går perfekt tillsammans!

CHILI utan bönor (ingen BEAN CHILI)

Jag är ett fan av traditionell chili med bönor men jag tror att jag gillar den här versionen Mer där jag använder köttgryta som min bönbyte.

vi gör detta eftersom bönor naturligtvis inte är keto. De har alldeles för många kolhydrater.,

hur man gör låg CARB och KETO CHILI

denna kruka med keto chili gjordes på spisen toppen i en tung holländsk ugn och lukten som kommer från mitt kök som denna chili kokta var fantastiskt. Du kan också göra det i en crockpot långsam spis.

för att komma igång med detta chili recept utan bönor, jag först brynt min gryta kött i den tunga potten. Browning ger så mycket smak till chili!

Jag tog sedan bort köttet från pannan och lade till lök och röd paprika. Jag lagade dem tills de var mjuka., Jag gillar verkligen tillsatsen av röd paprika till denna låga carb chili för att lägga till lite sötma.

Jag lade sedan till vitlök och köttfärs. Efter att nötköttet var brunat, lade jag till kryddorna och tomatpastaen. Ja, vi gör köttfärs och köttgryta. Så hjärtligt combination…no en kommer att sakna bönorna i denna chili!

denna keto chili är full av kryddor. Den har så mycket smak!

rör om rör om, tillsätt stew kött tillbaka till potten och elden rostade tomater.,

rör om rör om sjuda sjuda sjuda…du vill att detta ingen böna chili sjuda i minst en timme. Detta borde vara tillräckligt med tid för att stew köttet ska bli ömt.

ser inte denna keto och låg carb chili tröstande, tjock och hjärtlig ut?

jag kunde äta det här varje dag, hela vintern. Om du föredrar din keto chili på den kryddiga sidan (jag gör inte) kan du lägga till cayennepeppar efter smak eller tärnad jalapeño!,

hur man fryser denna låga CARB och KETO CHILI

Jag gillar att göra en dubbel sats av detta chilirecept och frysa det för måltider hela vintern. Skopa bara ut portioner i fryspåsar eller skålar och lämna i frysen i upp till 2 månader. Jag gör det också med min keto beef stew.

låg CARB CHILI i en CROCKPOT långsam spis

detta recept överför till en långsam spis mycket lätt.

följ instruktionerna för kaminens topp, men överför till den långsamma spisen när det är dags att simma och laga mat högt i 4 timmar eller lågt i 8 timmar.,

om du har en crockpot som har en browning-funktion, kan du göra alla browning i crockpot och då behöver du bara rengöra en kruka!

mina vintrar är komplett med alla dessa soppor och grytor:

kyckling Enchiladasoppa – riktigt nära chilis version men jag hoppar över den bearbetade osten och masa. Du kommer att vilja göra en dubbel sats av detta recept!

överbliven Steksoppa – jag vet, vem har överbliven biff? Tja du kommer att vilja göra biff bara så att du kan göra denna soppa. Det är så bra!,

mexikansk Köttbullssoppa – även känd som Albondigas soppa…denna soppa har så mycket smak!

Keto krämig tomatsoppa-en genväg ingredienser har detta klar i 15 minuter och endast 6 netto kolhydrater

gjorde du detta Keto Chili Recept utan bönor? Tagga mig på Instagram så att jag kan se! @lowcarbwithjennifer