medicinsk Definition av kognitiv terapi

kognitiv terapi: en relativt kortvarig form av psykoterapi baserat på konceptet att hur vi tänker på saker påverkar hur vi känner oss emotionellt. Kognitiv terapi fokuserar på nuvarande tänkande, beteende och kommunikation snarare än på tidigare erfarenheter och är inriktad på problemlösning. Kognitiv terapi har tillämpats på ett brett spektrum av problem, inklusive depression, ångest, panik, rädsla, ätstörningar, drogmissbruk och personlighetsproblem.,

kognitiv terapi kallas ibland kognitiv beteendeterapi eftersom det syftar till att hjälpa människor på de sätt de tänker (den kognitiva) och på de sätt de agerar (beteendet).Kognitiv terapi har till exempel använts för att hjälpa kokainberoende individer att avstå från kokain och andra ämnen. Det underliggande antagandet är att inlärningsprocesser spelar en viktig roll i utvecklingen och fortsättningen av kokainmissbruk och kokainberoende. Dessa samma inlärningsprocesser kan användas för att hjälpa individer minska deras droganvändning.,

fråga

negativa känslor är kraftfullare än positiva känslor. Se Svar