menopausala hjärtklappningar kan orsaka nöd, kan signalera allvarlig hälsofråga
även om klimakteriet är ett oundvikligt faktum av livet för kvinnor, är de flesta inte medvetna om alla förändringar i sina kroppar, hjärnor och övergripande hälsa som övergången kommer att medföra. Vasomotoriska symptom, såsom heta blinkningar, är allmänt erkända, men det finns dussintals andra menopausala symptom som en kvinna kan uppleva.,
relaterat: 10 sätt att slå menopausalt magefett
inte alla menopausala symptom är desamma, när det gäller Risk eller obehag
och även om inget menopausalt symptom kan betraktas som obetydligt, kan hjärtklappning vara särskilt rörande eftersom de eventuellt kan signalera en allvarligare underliggande hälsofråga. Menopausala hjärtklappning beskrivs som högt, racing, eller hoppas över hjärtslag, flip-flops, fladdrande, eller bultande som uppstår med eller utan yrsel eller yrsel.,
”Hjärtklappning är inte bara ganska vanligt, men också underdiagnostiserad och understudied, när jag har pratat med några av mina kollegor om hjärtklappning, de har varit lite chockad om vad vi fortfarande inte vet, säger Janet S, Snickare, PhD, RN, associate professor och dekanus för forskning vid Indiana University School of Nursing i Indianapolis och huvudförfattare till en studie som undersöker hjärtklappning. ”Det är inte klart varför de händer, vi vet inte om de är förknippade med EKG-förändringar, och vi vet inte om de ökar kvinnors risk för hjärt-kärlsjukdom”, säger Dr Carpenter.,
ett elektrokardiogram eller EKG är ett test som mäter de elektriska signalerna i ditt hjärta för att kontrollera tecken på hjärtsjukdom.
relaterat: Perimenopause och klimakteriet: vad är skillnaden?
klimakteriet, hormonerna och risken för hjärtsjukdomar
När en kvinna fortfarande har sin menstruation, stiger östrogen-och progesteronnivåerna och faller under olika tider i månaden, enligt Cleveland Clinic., När en kvinna går in i perimenopausen, leder till klimakteriet, det finns en signifikant minskning av östrogenproduktionen som är förknippad med en ökning av hjärtfrekvensen och en ökad frekvens i hjärtklappning och icke-behandlingsarytmier.
perimenopausen kan börja 8 till 10 år före klimakteriet; under de senaste till två åren av denna övergång accelererar östrogenfallet och många kvinnor kan börja uppleva menopausala symptom.
klimakteriet diagnostiseras i efterhand, efter att en kvinna har gått utan menstruation i 12 på varandra följande månader., Östrogen minskar ytterligare under denna fas och oregelbundna hjärtslag och hjärtklappning kan inträffa, enligt forskning som publiceras i tidskriften Climacteric.
även om klimakteriet inte orsakar hjärtsjukdom, går risken för att utveckla hjärtsjukdom upp med uppkomsten av klimakteriet, enligt American Heart Association (aha). En faktor som kan bidra är minskningen av östrogen, som tros ha fördelar för det inre lagret av artärväggen, vilket hjälper till att hålla blodkärlen flexibla.,
relaterat: klimakteriet övergången är en tid av allvarlig hjärtsjukdom Risk
hjärtsymptom minimeras ofta hos kvinnor
det är inte helt klart varför hjärtklappning hos perimenopausala eller menopausala kvinnor är understuderade och underrekogniserade jämfört med andra menopausala symptom, säger Snickare. ”Det kan delvis bero på att det har varit en historisk bias mot kvinnor i kardiologi. Kvinnors symtom är ofta inte trott eller lyssnat på samma sätt som mäns symptom är, säger hon.,
samtidigt har symptom på klimakteriet ofta trivialiserats som” ingen stor sak”, säger hon. ”Hjärtklappning är vid denna korsning av dessa två saker. Om människor har tillskriva hjärtklappning till klimakteriet kan det finnas en allmän känsla av att dessa förmodligen kommer att försvinna, oroa dig inte om det, säger hon.
relaterat: kliniker visar kön, rasfördomar i behandlingsbeslut för patienter med hjärtsvikt
är menopausala hjärtklappningar bara en del av en varm blixt?,
en annan anledning till att hjärtklappning kan vara Underkänd är att en del tidigare forskning har grupperat hjärtklappning som en del av en varm blixt, snarare än sitt eget symptom, säger Snickare. ”Det finns några studier som definierar heta blinkningar när det gäller värme, svettning och hjärtslag eller pounding, vilket tyder på att palpationer uppträder samtidigt som de heta blinkarna”, säger hon.,
” men när jag pratar med kvinnor är dessa hjärtklappningar ofta separata från de heta blinkarna; de känner dessa när de lägger sig på natten eller mitt på dagen – slags udda tider som inte är relaterade till de heta blinkarna”, säger Snickare. Detta tyder på att hjärtklappning är sitt eget symptom, separat från heta blinkar, tillägger hon., Är Mer Effektiva Än Andra I att Förebygga hjärtsjukdom
Miljontals Kvinnor Kan Uppleva Hjärtklappning Relaterade till Klimakteriet
Jennifer Lewey, MD, MPH, biträdande professor i medicin vid Hospital of the University of Pennsylvania och chef för Penn Kvinnors Hjärt-Program, både i Philadelphia, håller med Snickare bedömning, säger, ”Även om jag ser många kvinnor i klimakteriet som närvarande med hjärtklappning, det finns inte mycket litteratur som förklarar vad prevalensen, vilken typ av riskfaktorer det är för det, eller att ens förstå varför det händer.,”
den befintliga forskningen om hjärtklappning i klimakteriet indikerar att det är ett vanligt symptom, och var som helst från 18,6 till 46,8 procent av kvinnorna kommer att uppleva dem, enligt forskning som publiceras i tidskriften Menopause.,
relaterat: med flera svåra menopaus symptom kopplade till ökad Risk för hjärtsjukdom
medelålders kvinnor med sömnlöshet, Depression och högre Stress är mer benägna att uppleva hjärtklappning
snickare och kollegor publicerade en studie i December 2020-utgåvan av Journal of Women ’ s Health som tittade på 759 kvinnor som var perimenopausala och postmenopausala och hade vasomotoriska symptom, vilket innebär att de upplevde heta blinkar 14 eller flera gånger i veckan och de heta blinkningarna var besvärliga eller svåra på fyra eller fler dagar eller nätter per vecka.,
utredare fann att i genomsnitt cirka 1 av 4 kvinnor rapporterade hjärtklappningsproblem som de kunde betygsätta från ”inte alls” till ”mycket” stör. ”Även om hjärtklappningarna var ganska vanliga, orsakade de inte allvarlig nöd hos många kvinnor”, säger Dr.Lewey, som inte var inblandad i denna forskning. ”Endast cirka 5 procent av kvinnorna sa att de hade måttlig nöd och 1,5 procent sa att de hade svår nöd från hjärtklappningarna”, säger hon.,
det kan verka som en liten andel kvinnor, men om du anser att hundratusentals kvinnor går igenom något stadium av perimenopausen eller menopausala övergången varje år, påverkar detta symptom faktiskt ett stort antal kvinnor, enligt Lewey.
”denna studie gör ett bra jobb med att karakterisera problemet och hur vanligt det är. Jag tror att många kvinnor inte förväntar sig att få hjärtklappning som ett symptom på perimenopaus eller klimakteriet, och de kan bli förvånade och ibland rädda när det händer,säger hon.,
forskare fann också att sannolikheten för att kvinnor rapporterar hjärtklappning var högre hos dem med sämre sömnlöshet, depressiva symtom, uppfattad stress och menopausala livskvalitetsproblem.
kan medelålders hjärtklappning vara ett tecken på ett allvarligt hjärtproblem hos kvinnor?
i många fall är hjärtklappning inte anledning till oro och kommer att gå iväg på egen hand, enligt Penn-Medicinen., Det finns dock fall där någon med hjärtklappning har ett underliggande hjärttillstånd eller upptäcker underliggande hjärtsjukdom som tidigare var odiagnostiserad, säger Lewey.
förutom hjärtsjukdomar kan hjärtklappning också vara ett tecken på en onormal hjärtklaff, hjärtinfarkt, hjärtsvikt eller kardiomyopati, enligt Penn-Medicinen., Kardiomyopati är en samling av olika tillstånd i hjärtmuskeln som kan orsaka hjärtmuskeln att stelna, tjockna, tunna ut eller fylla med ämnen som kroppen producerar som inte borde vara där, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
om du är orolig för hjärtklappning är det viktigt att prata med din läkare., Om hjärtklappning kommer med tecken på en hjärt händelse — såsom medvetslöshet; bröstsmärta; andningssvårigheter; smärta eller obehag i en eller båda armarna, rygg, nacke, käke eller mage; illamående eller kräkningar; eller yrsel — du bör ringa 911 och komma till ett sjukhus direkt, enligt American Heart Association (aha).,
relaterat: Fitness vid 40 och bortom: vad man ska veta om midlife Motion behöver
hur man pratar med din läkare om hjärtklappning
lewey betonar vikten av att prata med din vårdgivare om du har hjärtsymtom som du inte förväntar dig eller som är särskilt besvärande. ”För kvinnorna i denna studie som upplevde måttlig till svår nöd från sina hjärtklappningar är jag nyfiken på hur många av dem som faktiskt talade med sin vårdgivare om det, för vi vet att kvinnor är mindre benägna att söka vård”, säger Lewey.,
Ibland kan det bara ta ett snabbt telefonsamtal eller kanske det kommer att kräva ytterligare utvärdering, men det är viktigt att kommunicera med din läkare om dessa symtom, tillägger hon.
hur man övervakar menopausala symptom, samla in information för att dela med din läkare
självövervakning och hålla reda på dina hjärtklappningar tillsammans med dina andra menopaus symptom kan hjälpa dig att vara tydlig när du pratar med din leverantör om hjärtklappning, säger Carpenter.
- var uppmärksam på vilken tid på månad och tid på dagen de inträffar., Anteckna allt som verkar föra det på, såsom motion, rökning eller dricka.
- spåra dina andra klimakteriet symtom också, föreslår Snickare. ”Om du är under mycket stress eller har sömnlöshet, kan det påverka hjärtklappningarna”, säger hon.
- Om du fortfarande har din period, spåra din cykel. Dina hormoner kan påverka när du upplever hjärtklappning.
- Om du är orolig för hjärtklappning, se till att du kontaktar din vårdgivare direkt och förespråkar själv.