min mage brinner! Kommer det att vara halsbränna?
Vi har alla upplevt halsbränna ibland eller ofta, beroende på hur” delikat ” vår mage är. När vi går igenom den situationen vi sedan genererade tvivel om vad som kommer att vara vad som orsakade denna glöd? Kommer det att vara halsbränna?
vad betyder det att ha halsbränna?
om bränning i magen är tillfällig, det vill säga det förekommer inte varje dag, det kan vara relaterat till halsbränna.,
halsbränna är den brännande eller brännande känslan som uppstår i övre buken (magen) och kan till och med känna sig som en sur eller bitter smak i munnen.
normalt passerar mat från munnen till magen genom en kanal som kallas matstrupen, som går ner från halsen och ansluter till magen. Denna bindningszon är speciellt utformad så att varken mat eller magsyra kan återvända till munnen.,
När fel uppstår vid korsningen av magen och matstrupen (esofageal-gastric), då en del av maten och magsyra kan återvända eller återflöde, vilket får människor att känna att stickningar eller brännande känsla som stiger från magen till bröstet, som kan nå munnen, som sur eller bitter smak, och kallas halsbränna.
det är vanligt att använda antacida för att lindra halsbränna. Om du vill veta mer om dem, besök vår artikel ” Vad är antacida och vad är de för?”
hur man undviker bränning eller halsbränna?,v id=”d60ca3efec”>
- Undvik att äta tunga måltider
- utföra små måltider flera gånger om dagen i stället för tre stora måltider
- tugga maten väl
- äta lugnt, undvika rusa
- konsumera inte mat som försenade magtömning såsom kolsyrade drycker (läsk), kaffe, te och choklad
- minska intaget av fetter (stekt mat, grytor eller grytor fett)
- undvik kryddor (ättika, peppar eller andra kryddor), citrus (apelsin, mandarin, grapefrukt, citron) och deras juice, tomat eller tomatsås., Var uppmärksam på vad du lägger upp bränningen i magen och undvik det
- lägg dig inte omedelbart efter att ha ätit.vänta minst 1 timme för att luta dig tillbaka eller 3 timmar för att sova
- icke-rökare
- Undvik stressen
- Undvik täta kläder eller bälten för hårt
- gör inte högpresterande övningar efter måltider
- om bränningen inträffar på natten, är det lämpligt att placera huvudet högre än resten av kroppen, till exempel, använd två kuddar.,
Vi hoppas att dessa tips är användbara, så vi kan undvika att irriterande surhet.
vi vill veta vilket ämne som är relaterat till den här artikeln som du vill att vi ska utveckla. Kommentera här.
möt vår antacida Kalmax Compositum®.