när man kan förvänta sig Period efter missfall
missfall är mycket traumatiska händelser som uppträder hos cirka 10-20% av kända graviditeter, enligt Mayo Clinic. Men de föreslår att antalet är faktiskt högre eftersom många missfall händer så tidigt i en graviditet att en kvinna kanske inte ens inser att hon är gravid ännu.
det finns två typer av återhämtning som måste hända efter ett missfall: fysiskt och emotionellt., Ur ett fysiskt perspektiv börjar kroppen återhämta sig nästan omedelbart, men den emotionella återhämtningen kan ta mycket, mycket längre tid.
låt oss börja med att titta på när du ska förvänta dig din första period efter ett missfall. Förstå varför missfall händer och hur kroppen återhämtar sig är ett viktigt steg mot känslomässig återhämtning.
det kan ta fyra till sex veckor att få din första Period efter missfall
missfall tenderar att hända inom de första 12 veckorna av graviditeten. Det är kroppens reaktion på ett foster som inte utvecklas ordentligt., Din kropp börjar återhämta sig nästan omedelbart, men det kan ta lite tid för din menstruationscykel att återgå till det normala.
Du kommer vanligtvis att ha din första period ca 4-6 veckor efter ett missfall. Din första period efter ett missfall kan vara lite annorlunda än din vanliga period.
vad du kan förvänta dig från din första Period efter ett missfall
din kropp återhämtar sig fortfarande i ungefär en månad efter ditt missfall när kroppens hormoner reglerar sig själva., Så var inte orolig om du märker något av följande symtom med din första period efter ett missfall:
- urladdning med stark lukt
- tyngre och längre period
- mer smärtsamt än vanligt
efter 2 eller 3 cykler ska din period återgå till normalt.
ägglossning efter missfall kan inträffa inom 2 veckor
Du kan börja ägglossning (och potentiellt bli gravid) endast två veckor efter ett missfall, men ägglossning efter ett missfall kan vara svårt att upptäcka., Det finns några viktiga symptom som du kan lära dig att spåra eller uppmärksamma för att hjälpa till att förstå när du ska ta ett ägglossningstest:
- basala kroppstemperaturförändringar: din basala kroppstemperatur sjunker till 36,1°C (97°f)-36,4°C (97,5°F) före ägglossningen och stiger till 36,4°C (97,6°F) – 37°C (98,6°F) 24 timmar efter ägglossningen.
- våt och stretchig urladdning: det är ofta en äggvita konsistens.
- Cervix mjuknar: Detta är ibland känt som att ha en kort, hög, öppen och våt cervix (SHOW).,
- liten kramp: enligt Mayo Clinic ”Mittelschmerz smärta uppstår på sidan av äggstocken som”s släppa ett ägg (ägglossning).”
- Ljuspotting: när ägget släpps, en liten follikel bristningar att släppa ägget, vilket kan resultera i vissa spotting.
- ökad sexdrift: Moder Naturens Sätt att låta dig veta att du är som mest bördig.
ägglossning Test Kit
ett av de bästa sätten att veta när du ägglossning är att använda en ägglossning prediktor kit (OPK)., Att bli gravid är sannolikt att hända under dagarna runt ägglossningen.
När du har ägglossning finns det en ökning av luteiniserande hormon (LH) och dessa test är utformade för att identifiera det. LH är högst ca 24-36 timmar före ägglossningen.
att veta när ägglossningen är i horisonten är viktigt för när du försöker bli gravid igen eftersom spermier kan överleva i en kvinnas kropp i upp till 5 dagar.,
hantera graviditetsförlust
medan din kropp kan en relativt snabb fysisk återhämtning efter ett missfall eller graviditetsförlust, kan det potentiellt ta mycket längre tid för dig och din partner att återhämta sig känslomässigt. Det är viktigt att ge dig själv lämplig tid att sörja.
var snäll mot dig själv och var noga med att ta all tid du behöver för att sörja din förlust., Det finns ingen ”uppsättning” tid för detta att hända, men om du har en särskilt svår tid kanske du vill överväga att söka professionell sorg rådgivning eller terapi. Detta kan vara särskilt användbart för att arbeta igenom alla komplexa känslor du känner.
kom bara ihåg att även om du definitivt kan hitta tröst i att prata med andra om sina erfarenheter med missfall, kommer det att vara annorlunda för alla så försök att undvika att jämföra din erfarenhet med deras. Se till att du har tagit all tid du behöver för att sörja innan du försöker bli gravid igen., Du vet när du är känslomässigt redo att försöka för en annan graviditet.
hur man vet när du är redo för graviditet igen
ur ett fysiskt perspektiv kan du bli gravid igen så fort du börjar ägglossning igen efter ett missfall. Det hjälper till att vänta tills din period börjar igen så att du kan mer exakt beräkna datumet för en ny graviditet baserat på din menstruationscykel. De flesta läkare kommer att rekommendera att vänta tills du har haft 2 eller 3 menstruationscykler.,
din vårdgivare kommer förmodligen att berätta för dig att avstå från sex i två veckor efter ett missfall för att förhindra infektion. Beroende på orsaken till ditt missfall kan de göra andra specifika rekommendationer om din vård och när du ska försöka igen.
WHO rekommenderar att vänta ca 6 månader innan man försöker bli gravid igen. Men enligt American College of Obstetrics och Gynekologer finns det ingen anledning att vänta så länge för många kvinnor. När du känner att du är redo att försöka bli gravid igen, kontakta alltid din sjukvårdspersonal.,
sannolikheten för att uppleva 2 eller 3 missfall i rad är låg
det kan vara skrämmande att försöka bli gravid igen av rädsla för att du kommer att uppleva ett annat missfall. Vara säker, medan detta är möjligt, är det osannolikt: bara 2% av gravida kvinnor upplever två missfall i rad, och endast cirka 1% har tre på varandra följande graviditetsförluster, enligt Uskfertilitet.
När ska man se en läkare
Så, vad händer när saker inte återgår till det normala direkt efter ett missfall?, Om det har varit mer än en månad eller två och du inte har upplevt en period ännu, ta ett graviditetstest eftersom det är möjligt att bli gravid direkt efter ett missfall. Oavsett resultatet av testet, besök din läkare för att diskutera.
Efter några missfall lämnas små mängder vävnad kvar i livmodern och måste avlägsnas. En läkare kan ta bort vävnaden via en mindre operation som kallas dilation och curettage (D&C). Denna operation är i allmänhet ganska säker, men som med all operation finns risk för komplikationer., See you doctor ASAP if you notice any of the following symptoms after a D&C as it may be a sign of uterine infection, according to The Cleveland Clinic:
- Unusual or foul-smelling discharge
- Abdominal pain
- Excessive bleeding
- Excessive cramping
- Fever