orsaker och behandlingar för brinnande ben

huden, muskeln och nerverna i benen kan alla orsaka brännande känsla eller smärta. Att veta källan till smärtan kan hjälpa till att förstå orsaken och få tillgång till rätt behandling.

Motion

övning som använder muskler i benen kan orsaka en brännande känsla., Detta betyder inte alltid att muskeln är skadad.

under träning behöver kroppen mer energi än vanligt. Det kan inte ta in tillräckligt med syre för att skapa energi, så musklerna i kroppen tar över. Detta skapar mjölksyra, vilket orsakar en brännande känsla när den byggs upp.

löpning eller intensiv träning kommer ofta att orsaka brinnande ben. Känslan ska gå bort efter träningen är över.

musklerna kommer ofta att vara ömma för en dag eller två efter träning. Detta händer oftare när träningen är ny, eller när en persons träning förbättras.,

skada

skada benet är en av de vanligaste orsakerna till smärta. I synnerhet kan skador på muskler orsaka en brännande känsla.

När musklerna sträcker sig längre än de borde, kan det orsaka en belastning. Detta kan riva en del av muskeln. Övning är en vanlig orsak till muskelbelastning.

en person kan känna plötslig smärta vid skadans gång, vilket kan bli en bultande eller brännande känsla. Området kan svälla och blåmärken.

människor kan behandla muskelvärk och stammar med RISMETODEN:

• Vila. Träna inte benet eller Lägg för mycket vikt på det.,
• is. Minska svullnad med ett kallt paket inslaget i en trasa.
• komprimering. Komprimera benet genom att bandage det.
• höjd. Lyft benet ovanför hjärtat.

människor kan hjälpa till att förhindra muskelbelastning genom att värma upp före träning och kyla ner efteråt.

solexponering

det är lätt att förbise benen vid applicering av solskyddsmedel., En person kanske inte inser att de har bränt sin hud tills de känner smärta eller obehag många timmar senare.

solbränna gör att huden blir inflammerad. Det kan kännas varmt vid beröring och orsaka en brännande känsla under en tid. Det är viktigt att kyla ner huden för att lindra smärta och förhindra ytterligare skador.

ta en kort kall dusch eller bad och applicera sedan ett kallt paket inslaget i en handduk på huden.

människor kan också ta över-the-counter smärtstillande medel, såsom ibuprofen, för att minska inflammationen. Fuktgivande huden med aloe vera eller en vattenbaserad kräm kan hjälpa den att läka.,

nervskada

perifer neuropati är den medicinska termen för en typ av nervskada. Det påverkar oftast ben och fötter men kan ibland påverka armar och händer. Diabetes är en vanlig orsak till nervskador.

högt blodsocker från diabetes skadar nerverna och blodkärlen som matar nerverna. Med tiden kan detta leda till perifer neuropati.

symtom påverkar ben, fötter, armar och händer., De kan inkludera:

• en brännande eller stickande känsla
• smärta
• domningar
• svaghet
• svårigheter att känna smärta eller temperaturförändringar

för personer med perifer neuropati kan det vara svårare att känna skador som blåsor eller sår som utvecklas. Behandling av dessa tidiga kan förhindra infektion och ytterligare hälsoproblem.

perifer neuropati kan påverka balans och rörelse, men fysisk terapi kan hjälpa. Medicinering kan hjälpa till med smärtlindring.,

om diabetes är den bakomliggande orsaken, kan hålla blodsockret inom ett hälsosamt område bidra till att förhindra nervskador blir värre.

brännande lårsmärta

den medicinska termen för brännande smärta i det yttre låret är meralgia paresthetica. Den brännande smärtan beror på en stor komprimerad nerv.

orsaker till brännande lårsmärta inkluderar trauma, svullnad eller tryck på benet. Några vanliga exempel är viktökning, täta kläder eller arbetsredskap som pressar på kroppen.,

symptom inkluderar:

• brännande, domningar eller stickningar i yttre låret
• smärta i yttre lår och skinkor
• känslighet för beröring

behandlingen är vanligtvis inriktad på att lösa orsaken till smärta. Att gå ner i vikt eller bära lösare kläder kan släppa trycket på nerven. I vissa fall kan en person behöva en injektion för att minska svullnaden.

---