rött vin eller vitt vin: vilket är bättre för din hälsa ?
det finns tillfällen då vi ofta får svårt att välja rätt vin för kvällen. Och det blir ännu svårare när vi måste bestämma mellan rött vin och vitt vin. Båda vinerna smakar gott och är perfekta drycker för att starta en härlig kväll. Men om du är en fitnessentusiast och undrar vilket vin som har mest hälsofördelar, rött eller vitt, så har den här artikeln något som du skulle vilja läsa., Vi vet att du måste tänka att vin är en alkohol och inte på något sätt en alkohol kan vara frisk! Men till din förvåning kan vin också ha några bra egenskaper. Det kan vara fördelaktigt för din hälsa, när det naturligtvis konsumeras i begränsade mängder. Så, låt oss ta reda på vilken som ska gå för!
framställningsprocessen av rött vin och vitt vin
rött vin framställs av röda och svarta druvor, medan vitt vin är tillverkat av vita druvor. Båda vinerna har dock en annan tillverkningsprocess., Rött vin görs när de krossade druvorna fermenteras i en eller två veckor i ekfat. vitt vin görs när huden och frön av vita druvor avlägsnas och blandas med jäst och åldras i rostfritt stål kar för jäsning.
(Läs också: vitlök och rött vin för viktminskning: bara 3 matskedar av denna dryck kan hjälpa till att bränna magefett)
rött vin är framställt av röda och svarta druvor, medan vitt vin är tillverkat av vita druvor.
rött vin kontra vitt vin | är rött vin bättre än vitt vin?,
både vitt och rött vin kan vara bra för din hälsa. Men båda dessa viner har olika hälsofördelar. Efter jäsning förlorar druvorna en del av sin ursprungliga näring, men de får också nya hälsofördelar.
1. Vitt vin är känt för att förbättra hjärthälsan och kan förhindra hjärtsjukdomar., Rött vin innehåller dock ännu mer kraftfulla antioxidanter, som är kända som resveratrol som skyddar dina blodkärl och kan förhindra blodproppar. Resveratrol minskar dåligt kolesterol (LDL), samtidigt som det goda kolesterolet (HDL) ökar. Detta innebär också att rött vin kan hjälpa till att reglera blodtrycket.
vinnare: rött vin
2. Till skillnad från vitt vin är rött vin känt för att ha polyfenoler, som bekämpar effekterna av för tidigt åldrande. Ett glas eller två av rött vin varje dag kan hålla dig ung och frisk genom att hålla toxiner i schack.
vinnare: rött vin
3., Rött vin och vitt vin är nacke till nacke i kalorier. Ett glas rött vin har 125-130 kalorier, medan ett glas vitt vin har 121 kalorier. Men vem räknar när du festar?
vinnare: vitt vin
(Läs också: flytta över rött och vitt vin; # BlueWine är nästa stora Trend att se upp för!)
ett glas vitt vin har 121 kalorier
4. Rött vin innehåller högre nivåer av kisel än vitt vin, vilket innebär att det ökar bentätheten och minskar risken för osteoporos.,
vinnare: rött vin
beslutstid
CommentsRed vin är bättre än vitt vin. Men det är naturligtvis viktigt att notera att vin innehåller alkohol och överkonsumtion av alkohol kan leda till olika hälsofrågor. Därför njuta av ditt röda vin med måtta!,
om Shubham BhatnagarYou kan ofta hitta Shubham på en liten autentisk kinesisk eller italiensk restaurang provtagning exotiska livsmedel och smuttar på ett glas vin, men han kommer att Varga ner en tallrik med rörledningar heta samosas med lika god smak. Men hans kärlek till hemlagad mat trumpar alla.