Så här hanterar du kattallergier
Jag spenderar minst en timme om dagen och bläddrar genom mitt Instagram-flöde och tittar på bilder av katter. Jag skickar bilder av söta räddnings katter med namn som ” Moo ” och ”Bathmat” till mina vänner. Jag frågar folk mycket om sina katter också. ”Fäller hon mycket? Kan du skicka foton?,”
saken är—jag är allvarligt allergisk mot katter. Om jag klappar min vän Suvis katt, Graham, kommer mina ögon att svälla stängd. Om jag stannar i ett rum med Graham för länge, har jag svårt att andas.
Jag hade alltid velat ha en katt, och mycket nyligen, konfronterades med en existens utan min egen Graham. Finns det något jag kan göra för att klara av en kattallergi som en potentiell ägare? Som det visar sig, Ja, men det blir en lång väg framåt.,
bekräfta din allergi med en läkare
Enligt David Erstein, en allergiker vid allergi och astma Wellness, avancerad dermatologi och NYC HHC, om du är osäker på om du är allergisk mot katter, vanligtvis finns det några ganska uppenbara symptom.,
Klicka här för att få rabatt på vibratorer, ringar, och banbrytande sex tech nu genom slutet av veckan.
”om du går in i ett hem med katter, känner dig av, överbelastad eller nyser, är chansen att du är allergisk”, sa han. ”Vissa människor kan ha andra reaktioner inklusive astma frågor., Det är där vi hamnar i större problem.”
men om du vill vara helt 100% positiv, är det förmodligen din bästa insats att se en läkare. ”Det enklaste att göra är att se en allergiläkare så att du kan göra ett snabbt allergitest”, sa han. ”Testet kan utföras om några minuter, och efter ca 20-30 minuter får du ta reda på om du har några allergier. Det är ett ganska säkert test att göra och är det mest objektiva sättet att få en professionell åsikt.,”
När du har bekräftat via ett allergitest blir det ditt beslut om du ska anta och uthärda ett liv av nysning. Och om du är, har du några alternativ när det gäller att minska dina mardrömslika reaktioner.
använd förebyggande reduktionsstrategier
så du är allergisk och bestämde dig för att anta en räddningskatt ändå, hurra!, Enligt Erstein bör dina första steg vara att träna några bra allergireduceringsstrategier, vilket innebär att du ställer in ditt hem på lämpligt sätt.
först måste du ställa in några grundregler med katten, sa han. Du ’ll vill se till att katten inte har fri regeringstid i huset, och hålla dem utanför områden som sovrummet, så du’ t kommer att sova med katt dander i rummet.,
nästa steg bör vara att köpa en luftrenare med ett HEPA-filter eller högeffektiva partikelfilter, sade han. Enheter med ett HEPA filter kan ta bort allergener i luften. ”Cat dander är en av de minsta typerna av allergener där ute. Det är väldigt luftburet och förblir avstängt i luften ett tag”, tillade han. ”Att luftrenare kommer att kunna filtrera bort den dander. Det ska köra non-stop i hemmet, där din katt är,och där du ofta.,”
och slutligen, om det är möjligt, bada din katt en till två gånger i veckan—ja, för vissa kattägare, försöker bada dem är en dödslängtan, så gör det bara om du inte riskerar att bli skadad på något sätt. Och naturligtvis, tvätta händerna när det är möjligt. ”De saker som människor är allergiska mot hos katter kan vara i deras hud, i deras päls, deras saliv”, sa han. ”Se till att du tvättar dina händer och inte rör dina ögon eller du kommer att lida.,”
Använd över diskmedicinerna
enligt Erstein, ditt nästa steg för att försöka över diskmedicinerna. ”Människor kan ta dagliga orala antihistaminer och steroida nässprayer”, sa han. ”Mediciner, allt är liksom bara som plåster på symptomen, men. De gör egentligen ingenting för att lösa den känslighet som människor har.,”
Du kan också besöka en allergiker som kan ordinera nässprayer eller annan medicinering, om dessa läkemedel inte fungerar.
och om du undrar om det är dåligt att förlita sig på några av dessa OTC-mediciner på lång sikt, borde du inte vara för orolig, enligt Erstein. ”Dessa mediciner har funnits länge och de tolereras väl,” sa han ”det finns sällsynta biverkningar; ibland blir folk väldigt trötta eller det torkar ut människor., Men om du är villig att stå ut med det, människor kan tolerera det även om du inte kommer att vara 100%.”
få allergibilder
om du vill prova något lite mer drastiskt, rekommenderade Erstein att se en läkare för att få allergibilder eller immunterapi., ”I huvudsak ger vi dig bilder av dina allergier i mycket små mängder (eller mikrodoser) och varje gång vi ger dig en högre koncentration bygger vi upp hur mycket din kropp tolererar, nästan som ett vaccin”, sa han. ”Vi kallar det sjukdomsmodifierande. Det är ett mycket bra sätt att bygga upp immunsystemet, så att människor utvecklar en tolerans mot det de är allergiska mot.”
dessa bilder kommer dock med ett stort tidsåtagande och är inte alltid fullständiga bevis., ”De tar månader innan du börjar känna fördelar”, sa han. ”Det vanliga sättet att behandla är en gång i veckan i sex till sju månader eller så. Till slut kommer du in en gång i månaden. Det är inte en evigt sak, men om du vill ha långvariga förändringar rekommenderar vi att folk är på det i tre till fem år. Det är ett stort engagemang och jag kan inte säga att det hjälper alla, men vi säger att det hjälper ungefär 80% av människor, men det som är trevligt är att det också hjälper saker från att bli värre.,”
tro inte ”hypoallergen katt” hype
trots vad du kanske har hört om en viss ras av katt som är bättre för dina allergier, för det mesta, det kommer inte att göra så mycket av en skillnad om alls, sa Erstein.
”tyvärr finns det verkligen ingen sådan sak”, sa han. ”Data är inte bra., Det finns rapporter om att vissa katter som manliga katter kan släppa ut fler allergener, men allt som allt kommer de alla att ha den dander som du reagerar på. Det är lite ormolja. De flesta allergiker skulle bara säga ” korsa fingrarna.'”
När det gäller att utveckla en immunitet (eller allergi) mot katter på vägen är det möjligt, även om det oftast är ett grått område. Att bygga upp en immunitet via allergiskott är en bättre lösning än att hoppas att du kan utveckla en genom exponering.,
och om du fortfarande är osäker på att anta en katt rekommenderar Erstein ett enkelt verktyg: spendera tid med en. ”Du vill sitta barnvakt en katt om du kan för ett par veckor, bara för att se hur saker och ting är,” sade han. ”Ta en antihistamin dagligen, ha en nässpray runt och se hur du gör. Om det är tolerabelt, då kan du säga till dig själv ” Jag är okej med att göra detta.,”Och om det inte är tolerabelt eller dina symtom är allvarligare, då skulle du verkligen behöva ställa frågan,” Vill jag ha katten tillräckligt?”Jag har många patienter som är villiga att göra det. De älskar katten så mycket och jag får det, jag gör helt—det är ett tufft beslut.”
För mer från Lifehacker, var noga med att följa oss på Instagram @lifehackerdotcom.