Sandelträolja: användningar och fördelar
med sin distinkta jordnära, men söta lukt1, det finns ingen misstog den klassiska doften av sandelträolja, som ofta används i parfymer och luftfräschare.2
sandelträolja härstammar från det östra indiska sandelträet, vilket är känt för att vara ett av de mest värdefulla träden i världen. Både hjärtat och rötterna hos dessa värdefulla träd används för att göra sandelträ eterisk olja.,3
officiellt sett, sandelträ träd är inte träd, men växter som fäster sig vid rötterna av andra träd och långsamt växa upp dem; ibland så hög som 10 meter hög.4
hur görs det?
som med de flesta eteriska oljor extraheras sandelträolja från marken och torkat trä av sandelträ, med hjälp av en process som kallas ångdestillation. Det som produceras är en olja som sägs se ut som flytande guld.5 magiska….
hur länge har folk använt sandelträ eterisk olja för?
användningen av sandelträolja sträcker sig över många år och många länder., I århundraden har Östindiska sandelträolja använts som en populär ingrediens i ayurvedisk medicin, Indiens folkmedicin. Det kan också hittas inom traditionell kinesisk medicin också.6
som historien går, gamla arabiska Parfymer förfördes av sandelträ doft tusentals år sedan och använde den som bas för fasta parfymer och rökelse.
det är också kopplat till andliga traditioner i Indien, och anses vara ett meditationshjälp. Den appliceras på pannan, templen och mellan ögonbrynen och bränns på altare för att kommunicera med himlen.,7
Hur kan den användas?
det finns så mycket du kan göra med sandelträolja. Du kan: 8
massera det
späd 5 droppar sandelträolja med 10 ml miaroma basolja, såsom sötmandel, jojoba, argan, olivolja eller kokosnötolja, och massera försiktigt oljeblandningen i huden. (Tips-Använd alltid färre droppar sandelträolja om du aldrig har använt den tidigare och gradvis arbetar upp till att använda en högre koncentration).9
bada i det
kör ett varmt bad och tillsätt 4 till 6 droppar sandelträolja. Koppla sedan av i badet i minst 10 minuter för att låta aromen fungera.,
diffundera det
sätt 8 till 10 droppar i en diffusor och andas in den rika, musky doften. Om du inte har en diffusor, lägg några droppar av det i en kruka med simmering vatten och vänta på att aromen smälter in i luften.10
andas in det
andas in det direkt från flaskan eller strö ett par droppar av det på en trasa eller vävnad och försiktigt sniffa den.
applicera det
späd det med en bärolja och applicera den sedan på fotsulorna eller andra delar av kroppen.,
sandelträolja fördelar
sandelträolja har antiinflammatorisk och är en naturlig afrodisiakum.11 som ett resultat finns det många fördelar med att använda den, inklusive dessa fem:
- skyddar mot fria radikaler och hudåldring – sandelträ eterisk olja är särskilt hög i antioxidanter, vilket kan hjälpa till att bekämpa de fria radikalerna som är ansvariga för att orsaka åldersrelaterad hudskada.12
- hjälper till att främja sömn-enligt en studie av djur som publiceras i den japanska tidskriften av psykofarmakologi kan sandelträolja bidra till att främja friskare sömn., Under tiden, i en separat studie 2007, visade det sig ha en mild lugnande effekt på råttor.13
- lugnar huden – tack vare dess lugnande egenskaper kan sandelträolja lugna huden och hjälpa till att jämna ut hudtonen i processen.
- ökar mental vakenhet-en Planta Medica studie fann att när den appliceras på huden utlöste sandelträ en mild ökning av andning, ögonblinkning, pulsfrekvens och temperatur.,14
hur du använder den på ett säkert sätt
gör alltid ett patchtest på det se till att det inte irriterar huden och alltid späda ut det först med en bärare olja innan du lägger den på huden. Se till att du följer tillverkarens riktlinjer om hur du använder den.,Tan Xiang (i kinesisk medicin)16
köp sandelträolja
Vi hoppas att du har hittat den här guiden till sandelträolja användbar., För mer insikt om världen av eteriska oljor, läs den här artikeln, ’ de 7 mest populära eteriska oljor.’
senaste uppdateringarna: 11 September 2020