Sautéed grönsaker med örter och vitlök
här är ett recept på en snabb och enkel sida maträtt av sauterade grönsaker med örter och vitlök.
det finns många olika sätt att göra grönsaker. Du kan grilla dem. Bara kasta dem i olivolja och örter och kasta dem på grillen för att ge dem några röding märken. Grillning ger grönsaker en bra, rökig smak., Ångkokta grönsaker är ett ganska enkelt sätt att göra dem, men ångkokning ger dem inte mycket pizzazz. Rostning grönsaker råkar vara mitt favorit sätt att göra dem. Jag älskar smaken av några bra rostade grönsaker.
men det enklaste sättet att förbereda grönsaker är att sauté dem i en stekpanna. Jag brukar sautera dem i lite olivolja och smör, och lägg i massor av örter och salt och peppar. Det är ett så enkelt sätt att lägga till grönsaker till din middag.
detta recept kräver att du lägger till vitlök, färsk Dragon och färsk timjan., Det är en bra kombination av smaker för Sautéed grönsaker!,några fler Vegetabiliska Recept Du kan njuta av:
- rostade höstgrönsaker
- citron – Chive rostade grönsaker
- söta och sura sommargrönsaker
- sauterade Zucchini med Gruyere
- Chipotle glaserade vegetabiliska Kabobs
- ångkokta grönsaker i pergament
- sommar Squash med körsbärstomater
- sparris och morötter med Lönnsmörsås
Skriv ut Pin
sauterade grönsaker med örter och vitlök
Recipe Details
instruktioner
-
koka saltade morötter i en kastrull med kokande vatten tills de är skarpa, ca 4 minuter., Avlopp.
-
Värm oljan i stor kruka över medelhög värme. Tillsätt vitlök, Dragon och timjan; sauté ca 30 sekunder. Tillsätt morötter och resterande grönsaker; sauté tills bara anbud, gungade ofta, ca 6 minuter. Strö med salt och peppar. Tillsätt smör och rör om för att smälta och blanda in.
anmärkningar
- gör framåt Tips: blanchera morötter och skära upp andra grönsaker en dag framåt och kyla dem i en plastpåse över natten.,