Sned muskelskada
sned muskelstam
sneda muskelskador är vanliga i sport, särskilt de som innebär betydande vridning och rotation. De flesta sportfantaster hör om sneda muskelskador i baseball på grund av den signifikanta sammandragningen av dessa muskler under baseballsvingen. Här är en djupare titt på den sneda skadan och sättet att hantera sport.
skadan kan uppstå i någon sport, men baseball är det klassiska fallet., Den sneda skadan uppträder i baseball med en aggressiv gunga, följt av idrottaren som klämmer fast underlivet på den drabbade sidan. Om du tittar på slow-motion klipp (slutet av video)av Yankees Aaron domare du kommer att se efter swing han grimaces och griper nedre vänstra Mage. Vanligtvis är batters skadade på kroppens huvudsida och som i det här fallet är han högerhänt och skadan uppstår till Huvudsidan till vänster.,
Anatomi av en skada
i grund och botten uppstår sneda skador med bukmusklerna på sidan av toro. Deras huvudsakliga funktion är att rotera stammen. De primära musklerna som ingår i diagnosen av en snedställd stam innefattar den inre sneda, yttre sneda och/eller den tvärgående bukmuskeln. En sned muskelstam är per definition en tår av muskelfibrerna, men graden av tår är vad som bestämmer svårighetsgraden., Den mildaste formen av skada är en sträcka av muskelfibrerna som klassiskt kallas en stam, men allvarligare skador kan bero på en partiell eller fullständig tår. En viktig diagnostisk funktion som diskuteras av Conte et al är hosttestet, där en enkel hosta framkallar signifikant smärta i bukmusklerna.,
Intern sned muskel
Intern sned muskel
tillvägagångssätt för idrottaren med en sned skada
i allmänhet behandlas sneda muskeltårar precis som alla andra muskelspänningar. Tyvärr är grunden för behandlingen vila för att förhindra ytterligare blödning och tillåta att eventuella sönderdelade muskelfibrer läker., Enligt min erfarenhet är en signifikant faktor i återkommande eller långvarig skada otillräcklig vila. Is kan vara ett användbart tillägg för smärtkontroll och minskning av svullnad. Slutligen kan mild rörelseomfång som tolereras baserat på smärta hjälpa till att återfå rörelsen. Även om det inte finns några tydliga bevis på effektivitet PRP eller kortisoninjektioner kan vara alternativ i elitidrottaren.
Return to play kan variera avsevärt beroende på sporten. Studier har dock visat att den genomsnittliga tiden för att återvända till major league basebollspelare är cirka 24 dagar., I allmänhet är den genomsnittliga avkastningen att spela vanligtvis i intervallet 2-4 veckor.
#sportsmedicine #obliquestrain