tre skäl att överväga senare Skolstarttider
ny forskning, inklusive forskning som stöds av Robert Wood Johnson Foundation, gör ett starkt fall för att hjälpa ungdomar att få mer sömn genom att börja skolan senare. Att en förändring kan bidra till hälsosammare tonåren och hjälpa till att bygga en grund för en livstid av förbättrade hälsoresultat.
här är tre viktiga resultat från den senaste forskningen:
1., Sömn har en stor inverkan på ungdomars hälsa
sömnmönster påverkar ett svepande utbud av fysiska och psykiska hälsotillstånd. Studier visar nu tydliga samband mellan otillräcklig sömn och fetma, diabetes, depression, självmordstankar och mer. Experter arbetar fortfarande för att bestämma exakt hur sömn påverkar så många hälsoproblem, men det verkar relaterat till produktionen av hormoner som reglerar humör och mättnad.
2., Senare Skolstarttider främjar akademisk framgång
många studier visar att senare skolor börjar förknippas med bättre betyg, högre testresultat och förbättrad fokus och självreglering bland mellan-och gymnasieelever. Förbättrad självreglering kan också leda till färre störningar i klassen. Det är särskilt viktigt eftersom disciplinproblem kan leda till avstängning, vilket är förknippat med ett brett spektrum av negativa hälso-och ekonomiska resultat och är en viktig orsak till utbildningsskillnader.,
senare starttider rädda liv—bokstavligen
i berget väst, nordost, och andra delar av USA, lämnar för skolan vid 7:00 på vintern innebär trötta och oerfarna förare på isiga vägar före gryningen. Det är ett recept på katastrof som leder till tragedi alltför ofta. National Highway Traffic Safety Administration rapporterar att trafikolyckor är den ledande dödsorsaken bland ungdomar i gymnasiet, och dåsig körning kan vara en faktor i 10-20 procent av allvarliga krascher., Studentsäkerhet var en viktig orsak till att Teton County School Board (”Teton”) i Wyoming röstade för att flytta Jackson Hole High Schools starttid till 8:55 över en tvåårig försöksperiod föll bilolyckor med tonåringar 70 procent.
Tetons beslut är mer än smart trafiksäkerhetspolicy. Det är ett fantastiskt exempel på att bygga en kultur av hälsa.
Teton, Fairfax och andra skoldistrikt som flyttar till senare börjar sätta hälsa i centrum för alla politiska beslut, även de utanför en traditionell definition av hälso-och sjukvård.,
tidigare kan skolstarttider ha ansetts vara en ”utbildningsfråga” och helt orelaterad till hälsan. Vi vet bättre nu.
Robert Wood Johnson Foundations kultur av hälsovision betonar att allt är sammanhängande: hälsa, utbildning, ekonomisk utveckling och mer. Detta exempel rör bilsäkerhet, rättvisa och akademisk framgång, vilket kan leda till en livstid av förbättrade hälsoresultat. Grattis till Fairfax, Teton,och dussintals andra skoldistrikt som har flyttat mot senare börjar.,
för att ta reda på om senare skolstarttider kan hjälpa till att bygga en hälsokultur i ditt samhälle, kontakta din skolchef eller skolstyrelsens representant. Fråga om de har övervägt att flytta mellanstadiet och gymnasiet starttider till 8:30 eller senare, matchar rekommendationen från American Academy of Pediatrics, National Parent Teacher Association och många andra hälso-och utbildningsorganisationer. Om tanken inte har övervägts kanske din skolstyrelse kan diskutera alternativet vid sitt nästa möte-och du kan vara där!
besök www.StartSchoolLater.,netto för mer forskning och information, inklusive fallstudier profilering Fairfax County och andra skolor som framgångsrikt har övergått till senare starttider.
Läs mer om COVID-19 och skolor
- trots Coronavirus berättar vetenskapen inte för oss att stänga skolor. Läs Rich Besser ” s Ope-ed
- för att hjälpa till att återhämta sig från COVID-19 behöver vi universella gratis skolmåltider. Lär dig varför
- barnomsorg är avgörande för en sund utveckling—och för nationen att återgå till arbetet. Kostnaderna är dock ofta olönsamma även om många vårdpersonal inte gör en levande lön., Läs inlägget.