Vad är Chaga svamp och är de friska?
även om forskning pågår, visar vissa vetenskapliga studier att chaga-extrakt kan ge vissa hälsofördelar.
ökar ditt immunförsvar och bekämpar Inflammation
Inflammation är ett naturligt svar på ditt immunförsvar som kan skydda mot sjukdom. Men långvarig inflammation är kopplad till tillstånd som hjärtsjukdom och reumatoid artrit (4).,
djur-och teströrstudier tyder på att chaga-extrakt positivt kan påverka immuniteten genom att minska långvarig inflammation och bekämpa skadliga bakterier och virus.
genom att främja bildandet av fördelaktiga cytokiner-specialiserade proteiner som reglerar immunsystemet-chaga stimulerar vita blodkroppar, Vilka är nödvändiga för att bekämpa skadliga bakterier eller virus (5, 6).
som ett resultat kan denna svamp hjälpa till att bekämpa infektioner-från mindre förkylningar till allvarliga sjukdomar.,
dessutom visar andra djur-och teströrstudier att chaga kan förhindra produktion av skadliga cytokiner, som utlöser inflammation och är associerade med sjukdom (5, 7).
till exempel i en studie på möss minskade chaga-extrakt inflammation och tarmskador genom att hämma inflammatoriska cytokiner (8).
förhindrar och bekämpar Cancer
flera djur-och teströrstudier visar att chaga kan förebygga och bromsa cancertillväxten (9).
i en studie på möss med cancer resulterade chaga-tillskott i en 60% minskning av tumörstorleken (10).,
i en teströrstudie förhindrade chaga-extrakt tillväxten av cancer i humana leverceller. Liknande resultat observerades med cancerceller i lunga, bröst, prostata och kolon (11, 12, 13, 14).
man tror att anticancereffekten av chaga delvis beror på dess höga innehåll av antioxidanter, vilket skyddar celler från skador av fria radikaler (15).
i synnerhet innehåller chaga antioxidanttriterpen. Teströrstudier visar att mycket koncentrerat triterpenextrakt kan hjälpa till att döda cancerceller (15).,
tänk på att mänskliga studier behövs för att göra starka slutsatser om Chagas anticancerpotential.
sänker blodsockret
flera djurstudier kopplar chaga till lägre blodsockernivåer. Därför kan det hjälpa till att hantera diabetes (16, 17).
en nyligen genomförd studie på överviktiga diabetiker möss observerade att chaga extrakt minskade blodsockernivåer och insulinresistens jämfört med diabetiker möss som inte fick tillägget (18).
i en annan studie på diabetiska möss ledde chaga-tillskott till en 31% minskning av blodsockernivån under tre veckor (17).,
liknande resultat har setts i andra studier (19, 20).
eftersom mänsklig forskning inte är tillgänglig är det dock oklart om chaga kan hjälpa till att hantera diabetes hos människor.
sänker kolesterol
chaga-extrakt kan också gynna kolesterolnivåer, vilket minskar risken för hjärtsjukdom.
i en åtta veckors studie på råttor med högt kolesterol minskade chaga-extraktet ”dåligt” LDL-kolesterol, totalt kolesterol och triglycerider samtidigt som antioxidantnivåerna ökade (21).,
liknande studier gav samma resultat och observerade att — förutom att minska ”dåligt” LDL — kolesterol-ökar chaga ”bra” HDL-kolesterol (17, 18).
forskare tror att de antioxidanter som finns i chaga är ansvariga för dess effekter på kolesterol.
återigen behövs mer forskning hos människor för att tydligt förstå Chagas kolesterolpåverkan.
sammanfattning
djur-och teströrstudier visade att chaga-extrakt kan öka immuniteten, förhindra kronisk inflammation, bekämpa cancer, sänka blodsockernivån och minska kolesterol., Men fler mänskliga studier behövs.