Vad är en doula?
Doulas stöder kvinnor och familjer i alla typer av situationer, var och hur du vill föda och vad dina föräldraval är. Den tjänst de erbjuder varierar beroende på vad dina behov är.
Doulas är vanligtvis erfarna kvinnor som har genomgått viss grundutbildning men inte är medicinskt utbildade och kan inte ersätta den kliniska vård du får från din barnmorska eller läkare. De ger praktiskt och känslomässigt stöd. De ger inte råd men kan hjälpa dig att hitta balanserad information för att fatta välgrundade beslut., Vissa doulas fungerar som både födelse och postnatal doulas, medan andra arbetar endast som födelse doulas eller postnatal doulas.,
i allmänhet kan födelsedoulas:
- ge praktiskt och känslomässigt stöd
- möt dig när du är gravid och spendera tid att lära känna dig
- stödja dig men du planerar att föda, till exempel en planerad kejsarsnitt, hemfödsel eller vatten födelse
- prata med dig om några frågor eller problem under graviditeten och hjälpa dig med din födelseplan
- ge ett-till-ett stöd under arbetet, uppmuntra och lugna du på vägen.,
generellt kan postnatal doulas:
- ge praktiskt och känslomässigt stöd till dig och din familj
- stödja dig för att vara den förälder du vill vara
- ge dig förtroende för alla delar av barnomsorg
- stödja dig att mata ditt barn
- ge nya föräldrar möjlighet att prata igenom saker.
vilka är fördelarna med att ha en doula?
fördelarna med att ha en doula beror på vad du vill ha en för.
vissa kvinnor vill ha någon som får dem att känna sig bekväma och som de känner och litar på under arbetet., En doula kan vara en del av ditt födelselag, tillsammans med en annan födelsepartner, eller om du inte har någon lämplig att stödja dig.
andra kvinnor vill ha någon som kommer att lära känna dem väl under graviditeten, samt stödja dem genom arbete. Att ha denna kontinuitet i vård och stöd kan vara särskilt viktigt för dig om du inte ser samma barnmorska under dina prenatala möten.,
forskning har visat att kvinnor som hade kontinuerligt stöd under arbete och födelse är mindre benägna att ha:
- en assisterad födelse
- en kejsarsnitt
- smärtlindring
- en längre arbetskraft.
att ha en doula kan också hjälpa dig om du är särskilt sårbar eller behöver mer specifikt kulturellt känsligt stöd. Till exempel, om du föredrar att hålla din kropp täckt under födseln.
hur mycket kostar doulas?
vissa doulas är egenföretagare och kunder betalar dem direkt eller de arbetar för organisationer i deras lokala område., Andra kan volontär eller arbeta i NHS.
hur mycket en doula kommer att debitera kan variera beroende på:
- var de arbetar
- hur mycket erfarenhet de har
- vad de inkluderar i sin avgift
- vad de tycker att deras tjänst är värd.
eftersom tjänsten kan variera är det bäst att kontakta enskilda doulas och fråga om deras tjänster och avgifter direkt.
vissa kvinnor som inte har en födelsepartner kan komma åt en doula i nominell takt genom välgörenhetsfödelsekamraterna. Det stöder kvinnor i fängelser över hela England och i vissa delar av London.,
Doulas Without Borders är en frivillig organisation som stöder kvinnor i utsatta tider och ekonomiska svårigheter under graviditet, födelse och tidigt moderskap. Det har ett nätverk av frivilliga doulas i hela Storbritannien.
är doulas försäkrade?
inte alla doulas är försäkrade och vissa doulas praxis utan utbildning (Det finns ingen nationell lagstiftning) igen, Det är bäst att fråga din doula om utbildning och försäkring när du kontaktar dem.
hur kan jag hitta en doula?
Doulas brukar träffa potentiella kunder för en ”intervju” innan de bokas., Detta ger både dig och din potentiella doula möjlighet att se om du är en bra passform för varandra.
National Childbirth Trust (NCT) har en doula service över hela England och Skottland. Dessa doulas har alla genomgått en nio-månaders kurs som redovisas av Doula STORBRITANNIEN och utvecklats av NCT i samarbete med University of Worcester. Alla NCT doulas har professionell försäkring.
Doula UK är en medlemsförbund av doulas i Storbritannien, Irland och Kanalöarna., Alla medlemmar i Doula UK har avslutat en Doula UK godkänd förberedelse kurs och rekommenderas att ha lämplig försäkring.