Vad är matt hud: 10 Orsaker och hur man behandlar

Vi har alla de dagar då vår hud ser matt, grå och livlös ut. Tja, det finns ingen anledning att förlora din lugn eftersom det kan vändas över med enkla lösningar. För det första är det viktigt att förstå vad som orsakar tråkig hud och sedan titta på hur du kan förhindra det.

Vad är matt hud?

När din hud saknar en hälsosam utstrålning, och börjar visas lustreless och trött, kan du uppleva slöhet., Vanliga symtom är:

• uttorkad hud
• mörka undereyes
• huden verkar mindre strålande än vanligt
• huden verkar mörkare än vanligt

10 Orsaker till tråkig hud

det finns ett antal faktorer som kan bidra till tråkig hud, Allt från dåliga livsstilsvanor till ackumulering av döda hudceller. Här är en detaljerad förklaring av varje orsak:

döda hudceller

När du åldras börjar din hud producera mindre olja jämfört med din ungdom. Detta kan orsaka döda hudceller att bygga upp på ditt ansikte, vilket gör det verkar mindre strålande, torr och tråkig., Torra hudförhållanden som eksem och psoriasis bidrar också till ackumulering av döda hudceller på ytan av huden, vilket gör det tråkigt.

uttorkad hud

När din hud saknar vatten verkar den tråkig. Du kan också uppleva skuggor runt ögonen och framträdande under ögonkretsar.

Diet

en ohälsosam kost kan stjäla hudens ljusstyrka. Som det med rätta sägs är du vad du äter. Diet spelar en viktig roll för att upprätthålla din hudhälsa. Att äta vattenrika livsmedel och råa frukter kan bidra till ungdomlig och hälsosam hud.,

brist på eller över exfoliering

exfoliera huden en eller två gånger i veckan är viktigt att ta bort döda hudceller och smuts som ackumuleras på dess yta. Exfoliating för ofta eller för hårt kan dock utrota hudens skyddande skikt, vilket resulterar i förlust av fukt. Detta kan också göra din hud verkar tråkig.

livsstilsvanor

rökning och alkoholkonsumtion kan regelbundet dehydrera din hud, vilket gör att den verkar tråkig och mindre strålande. Det kan också orsaka förändringar i hudens struktur, porstorlek och utseende (1)., Efter en hälsosam livsstil är avgörande för att upprätthålla god hudhälsa.

ingen återfuktning

hydrering är nyckeln till ljus, ungdomlig och frisk hud. Om du inte återfuktar regelbundet, kommer din hud att sakna fukt och mjukhet, vilket gör det tråkigt. (2)

felaktiga hudvårdsprodukter

om hudvårdssystemet inte innehåller produkter som passar din hudtyp kan det bryta ner din hudbarriär. Detta kan vara en viktig orsak till tråkig hud. Att använda hårda tvål eller produkter i ansiktet kan också leda till förlust av fukt och eteriska oljor.,

brist på sömn

ett av tecknen på en trött kropp är matt hud. Om du inte har haft tillräckligt med sömn under de senaste dagarna kan du utveckla skuggor under dina ögon och puffiness. Din hud behöver vila så mycket som din kropp gör.

Ta inte bort smink

rengöring av ditt ansikte är viktigt innan du sover. Sova med smink på leder till ansamling av smuts och skräp på din hudyta, täppa till porerna och göra det verkar tråkig.

Stepping Out Without Sunscreen

UV-strålar bryter ner viktiga proteiner i huden och kan också skada din hudbarriär., Inte bära solskyddsmedel kan så småningom göra din hud ser trött, mörk och tråkig.

Hur kan du förhindra tråkig hud?

Välj rätt hudvårdsprodukter

Välj en mild, pH-balansering rengöringsmedel för ditt ansikte. Din hud pH-nivåer ligger mellan 4.7-5.7, vilket gör det svagt surt. Vi tenderar att välja skummande rengöringsmedel under antagandet att de städar bättre. Men ju mer skummet desto mer alkaliskt basen av din rengöringsmedel. Fråga din hudläkare vad rengöringsmedel rekommenderas för din hudtyp.

om du har torr hud, skaffa dig en krämbaserad tung fuktkräm., Tunga fuktgivare irriterar inte huden, vilket ger en glöd och gör det ljusare än vanligt. Om du har fet hud, undvik krämer och använd en lätt lotionbaserad eller gelbaserad fuktkräm för att förhindra fett. Återfukta så fort du är ute ur duschen och innan du träffar sängen.

exfoliera 2-3 gånger i veckan

exfoliera huden för att bli av med döda hudceller och exponera nya, friska hudceller under dem.

användning av exfoliatorer med hydroxisyror i dem är idealiska.,

bär ett brett spektrum solskyddsmedel

de flesta solskyddsmedel skyddar dig bara från UVB-strålar. Det duger inte. Köp ett brett spektrum solskyddsmedel för att skydda din hud från UVA och UVB-strålar från solen. För att hålla din hudbarriär och fukt intakt är det viktigt för dig att bära solskyddsmedel varje gång du går ut på dagen.

prova en ansiktsmask

olika ansiktsmasker tjänar olika syften. Om din hud saknar hydrering, skaffa dig en arkmask. De är packade med fukt och serum för att rikta specifika hudproblem, lämnar din hud ser strålande och ung., Om din tråkiga hud är resultatet av smuts och smuts, kan du få dig en djuprengörande ansiktsmask för att bli av med oönskade skräp.

ta bort din smink innan du slår på kudden

varje natt innan du sover, se till att all din smink är avstängd. Din hud kräver andningsutrymme som inte kan uppnås om du har din makeup på hela tiden. Makeup kan också täppa till dina porer om de lämnas på för länge.

huskurer för tråkig hud

citron

citron är rik på C-Vitamin och askorbinsyra., Den har antioxidant och anti-pigmentära egenskaper, vilket gör det till en bra lösning för att uppnå strålande och frisk hud (1).

hur man ansöker

• pressa ut saften av en citron i en skål.
• blötlägg en bomullsplatta i saften och dab den på ditt ansikte.
• låt den stå i 15-20 minuter och skölj av.

hur ofta att tillämpa

applicera limejuice två gånger i veckan är perfekt för att hjälpa dig att uppnå ljus hud. Limejuice kan dock orsaka brännande känslor. Om du upplever för mycket bränning, tvätta av det omedelbart.,

honung

honung har fuktgivande egenskaper som lugnar din hud och lämnar den mjuk och fyllig. Detta kan bidra till att förbättra ditt tråkiga utseende (2) (3).

hur man applicerar

• med fingrarna, gnugga det försiktigt i huden.
• låt den vara på i 10-15 minuter.
• skölj av med ljummet vatten.
• Du kan lägga till några droppar citron till din honung ansikte pack för bättre resultat.

Aloe Vera

denna magiska ingrediens tjänar ett antal syften för att hjälpa dig att uppnå frisk hud., Aloe vera hämmar tyrosinas, ansvarig för hyperpigmentering (4). Du kan köpa någon aloe vera gel från marknaden. Att extrahera det direkt från bladet rekommenderas dock för bättre resultat.

hur man ansöker

• applicera gelén direkt i ansiktet i 15-20 minuter.
• skölj av med vatten.

yoghurt

yoghurt hämmar tyrosinasaktivitet och är ett bra alternativ att bli av med tråkig hud. Den innehåller L-cystein som är effektiv för att minska utseendet på mörka fläckar och hyperpigmentering (5).det kan ge tillbaka hudens utstrålning och glöd.,

hur man ansöker

• blanda det med honung.
• applicera blandningen i ansiktet och låt den vara på i 10-20 minuter.
• skölj med ljummet vatten.

gurka

gurka är ett kylmedel, förpackat med C-Vitamin och andra föreningar som kan hjälpa till att lysa upp din hud (6).

hur man ansöker

• tillsätt en halv gurka till en mixer.
• Lägg till en matsked aloe vera gel.
• blanda de två ingredienserna för att bilda en pasta.
• applicera blandningen i ansiktet och låt den vara på i 10-20 minuter.
• skölj med ljummet vatten.,

börja med att känna din hud

---