vad du ska veta om ett hemma sömntest
När du sover, slappna av musklerna, inklusive halsen och bröstmusklerna som hjälper dig att andas. Om du har sömnapné kombineras avslappning av halsmusklerna med en smal luftväg för att avbryta andningen.
hemma sömnapné testning är ett enkelt, kostnadseffektivt sätt att ta reda på om du har svårt att andas, säger Susheel P. Patil, MD, PhD, klinisk chef för Johns Hopkins Sleep Medicine Program., Ett hem sömnapné test är en mycket förenklad andningsövervakare som spårar din andning, syrenivåer, och andnings ansträngning medan slitna. Det fångar inte helt vad som övervakas med en sömnstudie över natten. Övernattningssömnstudier ger en mer grundlig bedömning av sömnproblem. De deltar av en sömntekniker och fångar många fler signaler, inklusive hjärnvågor för sömn, muskelton och benrörelser. För personer med vissa hjärt -, andnings-eller neuromuskulära problem kan en sömnstudie över natten vid ett sömncenter vara bättre.,
” om du får veta att du snarkar, snortar och flämtar, om du har störd sömn eller är sömnig under dagen, och du är överviktig eller överviktig, kan ett hemma sömnapné test vara mycket lämpligt. Prata med din kliniska leverantör om dina alternativ., Säger Patil.
låter bekant? Du kan ha obstruktiv sömnapné. Här är vad du ska veta om testet.