varför bajsar jag så mycket?! 11 möjliga anledningar till varför, enligt läkare

alla poops-det är ett enkelt faktum i livet. Du har också förmodligen någon typ av bajsa rutin. Kanske brukar du gå rätt när du står upp eller en timme efter att du har kaffe på morgonen, eller du tar regelbundet en mid-afternoon poo. Så det är helt förståeligt att du skulle bli lite förvirrad om du börjar bajsa så mycket mer än normalt.,

medan du går nummer-två mer än vanligt kan vara ett tecken på att något är fel, det är vanligtvis inte en anledning till en annars friska unga kvinnor att flippa ut, säger Kyle Staller, MD, en gastroenterolog vid Massachusetts General Hospital. ”Förmodligen en av de vanligaste sakerna skulle vara kostintoleranser – du åt något som inte håller med dig”, säger Dr Staller. Detta gäller särskilt om du har en förändring för ett par dagar och sedan går det tillbaka till det normala.

okej, men hur många gånger är det normalt att bajsa per dag?,

Det verkligen varierar från person till person, säger Scharles Konadu, MD, en gastroenterolog på Huguley Medicinsk Medarbetare i Texas. ”En sak att förstå är att varje person har sin egen norm när det gäller tarmrörelser”, säger Dr.Konadu. ”Medan en person kan bajsa dagligen en annan kan gå varannan dag och en annan varannan dag.”

i allmänhet, om det belopp du”re pooping isn”t orsakar något obehag, du” re förmodligen bra, säger Dr.Konadu. Och igen, om bajsa oftare är din typiska baslinje, så finns det ingen anledning att oroa sig., Men om du ”är plötsligt har mer än tre tarmrörelser om dagen (särskilt om de”re vattnig), du kanske vill checka in med en läkare bara för att se till att saker fungerar som de ska.

undrar varför sjutton du ” re bajsa så mycket? Dessa är de 11 vanligaste orsakerna till mer frekventa tarmrörelser.

1. Du började äta friskare.

en av de vanligaste anledningarna till att unga kvinnor börjar bajsa mer är att de ökade sitt fiberintag, säger Rudy Bedford, MD, en gastroenterolog vid Providence Saint Johns Health Center i Santa Monica, Kalifornien., Så, om du plötsligt började bajsa mer när du började lägga till mer grönsaker till din kost, är det troligt varför.

2. Du har en infektion.

virus-och bakterieinfektioner (tänk: allt från influensa till E. coli) kan orsaka överdriven bajsning och diarré, säger Dr Staller. Även om detta är normalt, om du har blodig bajs eller feber med det, bör du få det checkat ut.

3. Du ökade din träning.

att intensifiera din träningsrutin kan göra att du går mer än vanligt, säger Dr.Bedford., Här är varför: motion ökar muskelsammandragningar i tjocktarmen, arbetar bajs ur kroppen snabbare än det gjorde innan. Därför kan läkare uppmuntra dig att träna mer om du är förstoppad.

4. Du har IBS.

Irritable bowel syndrome (IBS) är inget skämt, och Dr.Staller säger att det är vanligt hos unga kvinnor. Villkoret-en tarmsjukdom som orsakar smärta i magen, gasen och krampen—kan också göra att du bajsar mycket. ”Den klassiska patienten får plötslig buksmärta och kramper i samband med förstoppning eller diarré”, säger Dr.Staller., Om du märker att du har dessa andra symtom utöver en hög frekvens av bajsa, se din läkare om det.

5. Du är stressad.

för personer som redan har gastro problem som IBS, stress kan vara en bajs trigger. ”Många människor har mer lösa tarmrörelser när de är under stress”, säger Dr.Staller. När din stress avtar, så bör antalet gånger du behöver använda badrummet.

6. Du har mens.

många kvinnor som är på väg att få sina perioder eller redan har sina perioder kommer att ha lösare eller mer frekventa BMs., Det är sannolikt på grund av ett skifte i hormoner runt din cykel (specifikt progesteron) och är ”mycket normalt”, säger Dr.Staller. Om du bara behöver gå oftare (eller har diarré) runt din tid i månaden, det är sannolikt orsaken—och helt normalt.

du överdriver det på kaffet.

kaffe fungerar som ett pro-motilitetsmedel, som WH rapporterade tidigare, vilket innebär att det orsakar mer rörelse och muskelkontraktion. Det beror på att koffein stimulerar muskelkontraktioner i tarmarna, vilket gör att du måste gå på toaletten., Och ju mer koffein du dricker, desto mer av en laxerande effekt kommer den att ha. Om du ” re chugging koppar Joe varje dag och kör till badrummet mycket, prova skalning tillbaka det belopp du konsumerar.

du har en inflammatorisk tarmsjukdom (IBD).

en IBD skiljer sig från IBS och inkluderar Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Dessa tillstånd orsakar kronisk inflammation i matsmältningssystemet, som namnet antyder. Om du har en IBD kan det orsaka permanent skada på matsmältningsorganet över tiden, så du vill definitivt få en korrekt diagnos och behandling.,

saken är, om du bara har vanliga bajs flera gånger om dagen, du förmodligen inte hantera en IBD. Andra symptom på IBDs inkluderar blodig avföring, trötthet, svår buksmärta, ihållande diarré och till och med viktminskning, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Så om det låter som din sitch, det motiverar en resa till en gastroenterolog STAT.

du är på medicinering.,

vissa mediciner, som vissa antibiotika, kan ändra vad som händer i ditt GI-område, inklusive bakteriemakeup i ditt system, enligt Harvard Health. I sin tur kan du ha mer tarmrörelser eller diarré. Detta bör avta när du är klar med antibiotikumet eller Rx. Och när som helst du ” är ordinerad medicin, bör din läkare låta dig veta om detta är en möjlig bieffekt (och du kan fråga också!).

en anmärkning: om du har buksmärta eller märker blod i avföringen, kontakta din läkare. Detta kan vara ett tecken på ett allvarligare problem, som en infektion eller en IBD.,

du har celiaki.

celiaki är en autoimmun sjukdom som påverkar lämplig absorption av mat och näringsämnen i tunntarmen orsakad av en immunreaktion mot gluten som finns i vissa livsmedel. Immunreaktionen kan dyka upp som symptom som diarré eller förstoppning, viktminskning, trötthet, anemi, buksmärta och till och med utslag, förklarar Dr.Konadu.

om dessa symtom låter spot on, prata med din läkare om celiaki eftersom många människor har det och bara inte vet., Din läkare kommer att beställa blodprov som kan hjälpa till att avgöra om du har tillståndet. För att lindra symtomen på celiaki, kommer du sannolikt att behöva byta upp dina matvanor. ”Celiaki behandlas helt enkelt genom att undvika gluten i kosten”, säger Dr.Konadu. Lyckligtvis finns det gott om glutenfria versioner av alla dina favoritmat.

du har hypertyreoidism.

hypertyreoidism är en autoimmun sjukdom som orsakar en obalans av sköldkörtelhormon i ditt blod, säger Dr.Konadu., Obalansen orsakas av en överproduktion av hormonet tyroxin av sköldkörteln och kan leda till ökad metabolism. Detta kan manifestera sig i symtom som viktminskning, sprött hår, svettning och ökad hjärtfrekvens, förutom tarm oegentligheter, oftast diarré.

för att avgöra om du har hypertyreoidism, kontakta en endokrinolog, som sannolikt kommer att beställa ett blodprov. När du ”åter diagnosen, de” ll sedan ge dig medicin som saktar ner produktionen av hormon i sköldkörteln, eller i vissa fall kan även rekommendera kirurgi på sköldkörteln., Kontrollera mängden hormon som släpps ut i blodet bör sedan lindra tarmfrågor du ” re med.

hur kan du berätta för dina bajsproblem är inte något mer allvarligt?

buksmärta, blodig avföring och slem i din bajs är alltid ledtrådar om att något inte är rätt, säger Dr.Bedford, och du bör se en läkare om du”upplever något av dessa problem.

hur dina tarmrörelser påverkar ditt liv är också en stor tip-off, noterar Dr.Staller. Om du verkligen inte ger det en annan tanke, Är du förmodligen bra., Men om du upptäcker att du ändrar din rutin eller undviker sociala situationer eftersom du är orolig för bajsa, behöver du se en läkare.

säger Dr. Staller, ”om det är en vanlig sak där du alltid är på jakt efter ett badrum, bör du gå och bli utvärderad.”Oavsett vad orsaken,det finns gott om behandlingsalternativ och sätt att hjälpa dig att sluta spendera så mycket tid i badrummet.,