co je UPF oblečení a proč byste ho měli dostat?
jako dermatologové pravděpodobně mluvíme více než kdokoli jiný o nebezpečí vystavení slunci– koneckonců vidíme jeho účinky z první ruky každý den. Nyní si většina lidí uvědomuje důležitost používání opalovacího krému denně, ale tady v Arizonské dermatologii jsme našim pacientům vyprávěli o dalším mocném nástroji na ochranu před rakovinou kůže– UPF oblečení.
co je UPF oblečení?
UPF znamená ultrafialový ochranný faktor, podobný SPF pro opalovací krém., Zatímco SPF odkazuje na množství ochrany, kterou lokální opalovací krém nabízí před UVB paprsky, faktor UPF popisuje, kolik ochrany nabízí kus oblečení z UVA i UVB paprsků.
stejně jako u SPFs, čím vyšší je číslo, tím větší je ochrana.
jaké množství ochrany poskytuje UPF oblečení?
UPF oděvy jsou speciálně navrženy tak, aby poskytovaly maximální ochranu před UV zářením a mohou být hodnoceny od 15 do 50+. Hodnocení se týká podílu UV záření, který je schopen projít materiálem., Například košile s UPF 50 umožňuje proniknout pouze 1 / 50th slunečních UV paprsků, které nabízejí impozantní štít proti poškození UV záření.
samozřejmě, jakýkoliv typ oblečení se bude dát nějaké množství sluneční ochrana, jak můžete vidět, když budete nosit tričko přes plavky (obecně řečeno, T-shirt nabízí UPF faktor o 5, což znamená, že umožňuje o 20% sluneční záření projít).
UPF faktorem 15-20 je považován za „dobrý“, což umožňuje pouze 4,2%-6.7% okolního UV záření proniknout do tkaniny., Rating 25, 30, nebo 35 je považován za „velmi dobrý“, což umožňuje pouze 4,1%-2.6%. Faktory 40, 45 a 50 chrání před všemi, ale asi 2,5% slunečních UV paprsků. A vše, co umožňuje přenos méně než 2% UV záření, je označeno 50+.
oděvy s UPF 15 nebo méně se nepovažují za ochranné proti UV záření.
jak funguje UPF oblečení?
několik faktorů ovlivňuje hodnocení UPF oděvu.
konstrukce., Pokud se podíváte na kus materiálu pod mikroskopem, zjistíte, jak blízko jsou vlákna a kolik světla prochází mezerami mezi nimi. Stejným způsobem prochází více UV záření volnějšími vazbami, zatímco přísnější vazby poskytují větší ochranu. Silnější materiály udržují také více UV paprsků.
vlákno. Syntetické materiály, jako je polyester a nylon, obecně poskytují větší ochranu proti UV záření než přírodní vlákna. Vlna a hedvábí nabízejí lepší UV narušení než bavlna. Rayon, i když syntetický, obvykle skóre nízké.
Barva., Tmavší barvy absorbují více UV světla než světlejší barvy. Jasný odstín stejné barvy je ochrannější než bledý odstín.
ošetření. Chemikálie nebo barviva mohou být přidány do UPF oblečení pomoci absorbovat UV záření.
vzhledem k tomu, že UPF oblečení stárne, může ztratit část své účinnosti. Oblečení, které je vybledlé nebo natažené, umožní více UV záření, které to udělalo, když bylo poprvé zakoupeno., UPF oblečení, které bylo ošetřeno chemickými ztratí část své účinnosti jako chemická látka je vybledlé v průběhu času (zkontrolujte štítky zjistit, zda položka je inzerována vydržet určitý počet myje). Je také důležité si uvědomit, že mnoho druhů oděvů ztrácí významné UPF body, když jsou mokré (proto je mnoho možností UPF Vyrobeno z rychle se sušících materiálů.) Zvědavě se zdá, že polyester je ta tkanina, která může skutečně poskytnout větší ochranu, když je mokrá.
jaké jsou některé běžné typy UPF oblečení?
vyrážky., Pravděpodobně nejčastější typ UPF oblečení, tyto populární plavat košile jsou obvykle vyrobeny ze syntetického materiálu a v obou krátké a dlouhé rukáv verze (doporučujeme dlouhý rukáv). Jsou skvělé pro děti i dospělé.
Sportovní Oblečení. Ať už jste nadšenec vodních sportů nebo horský turista, outdoorové oděvní společnosti jako Patagonia nabízejí UPF oblečení, včetně košile s dlouhým rukávem, mikiny, a dokonce i turistické kalhoty.
denní nošení. Jak získává popularitu, UPF oblečení se stalo stylovějším., Coolibar je populární UPF značka nabízející oblečení v různých stylech pro muže, ženy a děti, včetně šatů, topy, DNA, rukavice a rukávy, plavky a další. Další populární výrobci oděvů, jako jsou Lilly Pulitzer a Athleta, nyní nabízejí linky UPF.
Pokud dáváte přednost oblečení UPF bez chemikálií, existují společnosti jako Nozone a Solartex, které konkrétně nabízejí UPF oblečení bez přidané léčby.
samozřejmě je důležité si uvědomit, že UPF oblečení chrání pouze pokožku, kterou pokrývá!, Plně chránit vaši pokožku, nezapomeňte použít opalovací krém na exponovaných místech, nosit široký-přetékal klobouk, a omezit čas na slunci během nejteplejších denních dobách.