qu’est-ce que les vêtements UPF et pourquoi devriez-vous les obtenir?
en tant que dermatologues, nous parlons probablement plus que quiconque du danger de l’exposition au soleil– après tout, nous voyons ses effets de première main tous les jours. Maintenant, la plupart des gens sont conscients de l’importance d’utiliser un écran solaire tous les jours, mais ici à Arizona Dermatology, nous avons parlé à nos patients d’un autre outil puissant pour se protéger contre le cancer de la peau– les vêtements UPF.
qu’est-ce que les vêtements UPF?
UPF signifie facteur de Protection Ultraviolet, similaire à SPF pour écran solaire., Alors que le FPS fait référence à la quantité de protection qu’un écran solaire topique offre contre les rayons UVB, le facteur UPF décrit la protection qu’un vêtement offre contre les rayons UVA et UVB.
comme avec SPFs, plus le nombre est élevé, plus la protection est importante.
Quelle est la protection offerte par les vêtements UPF?
Les vêtements UPF sont spécialement conçus pour offrir une protection maximale contre les rayons UV et peuvent être évalués de 15 à 50+. La note se réfère à la fraction de rayonnement UV qui est capable de traverser le matériau., Par exemple, une chemise avec un UPF de 50 ne laisse pénétrer que 1/50e des rayons UV du soleil, offrant un formidable bouclier contre les rayons UV dommageables.
bien sûr, tout type de vêtement donnera une certaine protection solaire, comme vous pouvez le voir lorsque vous portez un t-shirt par-dessus votre maillot de bain (en général, un t-shirt offre un facteur UPF d’environ 5, ce qui signifie qu’il laisse passer environ 20% du rayonnement solaire).
un facteur UPF de 15-20 est considéré comme « bon”, ce qui permet à seulement 4,2% à 6,7% du rayonnement UV ambiant de pénétrer dans le tissu., Une note de 25, 30 ou 35 est considérée comme « très bonne”, ne permettant que 4,1% à 2,6%. Les facteurs de 40, 45 et 50 protègent de tous, sauf environ 2,5% des rayons UV du soleil. Et tout ce qui permet la transmission de moins de 2% du rayonnement UV est étiqueté 50+.
Les vêtements avec un UPF de 15 ou moins ne sont pas considérés comme protecteurs contre les UV.
comment fonctionnent les vêtements UPF?
Plusieurs facteurs influent sur la cote UPF d’un vêtement.
Construction., Si vous regardez un morceau de matériau sous un microscope, vous remarquerez à quel point les fils sont rapprochés et combien de lumière passe à travers les espaces entre eux. De la même manière, plus de rayonnement UV passe à travers des tissages plus lâches, tandis que des tissages plus serrés offrent plus de protection. Des matériaux plus épais empêchent également plus de rayons UV.
la Fibre. Les matériaux synthétiques tels que le polyester et le nylon offrent généralement une plus grande protection contre les rayons UV que les fibres naturelles. La laine et la soie offrent une meilleure perturbation UV que le coton. La rayonne, bien que synthétique, obtient généralement des scores faibles.
Couleur., Les couleurs plus foncées absorbent plus de lumière UV que les couleurs plus claires. Une nuance brillante de la même couleur est plus protectrice qu’une nuance pâle.
les Traitements. Des produits chimiques ou des colorants peuvent être ajoutés aux vêtements UPF pour aider à absorber les rayons UV.
à mesure que les vêtements UPF vieillissent, ils peuvent perdre une partie de leur efficacité. Les vêtements qui sont fanés ou étirés laisseront entrer plus de rayonnement UV qu’ils ne le faisaient lors de leur premier achat., Les vêtements UPF qui ont été traités avec un produit chimique perdront une partie de leur efficacité à mesure que le produit chimique est lavé au fil du temps (vérifiez les étiquettes pour voir si l’article est annoncé pour résister à un certain nombre de lavages). Il est également important de noter que de nombreux types de vêtements perdent des points UPF importants lorsqu’ils sont mouillés (c’est pourquoi de nombreuses options UPF sont faites avec des matériaux à séchage rapide.) Curieusement, le polyester semble être le seul tissu qui peut réellement fournir plus de protection lorsqu’il est mouillé.
Quels sont les types courants de vêtements UPF?
Rash guards., Probablement le type le plus commun de vêtements UPF, ces chemises de bain populaires sont généralement faites de matière synthétique et viennent dans les versions à manches courtes et longues (nous recommandons la Manche longue). Ils sont parfaits pour les enfants et les adultes.
vêtements de sport. Que vous soyez un passionné de sports nautiques ou un randonneur en montagne, des entreprises de vêtements de plein air comme Patagonia offrent des vêtements UPF, y compris des chemises À Manches longues UPF, des sweats à capuche et même des pantalons de randonnée.
porter au Quotidien. À mesure qu’il gagne en popularité, les vêtements UPF sont également devenus plus élégants., Coolibar est une marque populaire D’UPF offrant des vêtements dans une variété de styles pour hommes, femmes et enfants, y compris des robes, des hauts, des bas, des gants et des manches, des maillots de bain et plus encore. D’autres fabricants de vêtements populaires tels que Lilly Pulitzer et Athleta proposent désormais des lignes UPF.
Si vous préférez des vêtements UPF sans produits chimiques, il existe des entreprises telles que Nozone et Solartex qui offrent spécifiquement des vêtements UPF sans traitements ajoutés.
bien sûr, il est important de se rappeler que les vêtements UPF ne protègent que la peau qu’ils recouvrent!, Pour protéger pleinement votre peau, n’oubliez pas d’utiliser un écran solaire sur les zones exposées, de porter un chapeau À larges bords et de limiter le temps au soleil pendant les périodes les plus chaudes de la journée.