BreakingMuscle (Čeština)BreakingMuscle (Čeština)
„Tam je prostě žádné jiné cvičení, a rozhodně ne stroj, který produkuje úrovni…svalová stimulace a růst…než správně provést úplnou squat.“ – Mark Rippetoe citace Marka Rippetoe z počáteční síly je nadčasovou připomínkou toho, jak upřednostnit silový trénink. Pokud chcete být silní, vykopněte stroje a zvedněte činku. Rippetoe založil toto prohlášení