Spouštěče záchvatů
někteří lidé mohou zjistit, že záchvaty se vyskytují ve vzoru nebo se častěji vyskytují v určitých situacích. Někdy jsou tato spojení jen náhodou, ale jindy to není. Sledování všech faktorů, které mohou přijít před záchvatem (nazývaným také spouštěče záchvatů), vám může pomoci rozpoznat, kdy může dojít k záchvatu. Pak můžete být připraveni a naučit se, jak snížit šanci, že v tomto okamžiku může dojít k záchvatu.
někteří lidé si velmi snadno všimnou jednoho nebo dvou spouštěčů. Například jejich záchvaty se mohou objevit pouze během spánku nebo při probuzení., Ostatní lidé si všimnout, že některé triggery obtěžovat pouze tehdy, když hodně se děje najednou, nebo během „vysoké riziko“, čas pro ně, jako když jsou ve stresu nebo nemocný.
jaké jsou některé běžně hlášené spouštěče?,
- Konkrétní čas dne nebo v noci
- nedostatek Spánku – unavený, nemůže spát dobře, není dostatek spánku
- V době horečky nebo dalších nemocí,
- Blikající světla nebo vzory
- Alkohol nebo užívání drog
- Napětí
- Spojena s menstruačním cyklem (ženy) nebo jiné hormonální změny
- Není dobře jíst, nízká hladina cukru v krvi
- Konkrétní potraviny, nadbytek kofeinu, nebo jiných přípravků, které mohou zhoršit záchvaty
- Užívání některých léků
Najít Místní Epilepsie Foundation
Co je to reflexní epilepsie?, Souvisí to se spouštěči?
Někteří lidé mohou všimnout, že jejich záchvaty se vyskytují v reakci na velmi konkrétní podněty nebo situace, jako když záchvat je „reflex.“Existuje typ epilepsie nazývaný“ reflexní epilepsie “ – u tohoto typu se záchvaty vyskytují důsledně ve vztahu ke konkrétnímu spouštěči.
- například jedním typem reflexní epilepsie je fotosenzitivní epilepsie, kde jsou záchvaty vyvolány specificky blikajícími světly.,
- jiné typy reflexních epilepsií mohou být záchvaty vyvolané čtením nebo hlukem.
- tyto reflexní epilepsie nejsou běžné, ale vědět, zda máte tuto formu epilepsie, vám pomůže naučit se je řídit!
Jak mohu zjistit, zda je něco spouštěčem?
skvělá otázka a také společná! Někdy si lidé myslí jen proto, že se situace stala jednou nebo dvakrát, je to spouštěč všech jejich záchvatů. Je důležité si uvědomit, že spoušť je něco, co se vyskytuje poměrně důsledně před záchvaty a častěji než náhodou., Chcete-li identifikovat spouštěče, zkuste několik z těchto strategií:
- kdykoli máte záchvat, poznamenejte si, jakou denní dobu se vyskytuje, zvláštní situace kolem něj nebo jak jste se cítili. Všimněte si, zda byl přítomen některý z běžně hlášených spouštěčů.
- napište je do svého zabaveného deníku. Udělejte to důsledně, pro každý záchvat.
- jakmile si všimnete, že se situace nebo událost děje docela důsledně před záchvaty, musíte zjistit, zda se to stane i jindy.
- například si všimnete, že jste byli v posledních 3 měsících zbaveni spánku před 2 ze 3 záchvatů., Ale když se podíváte na spánkové vzorce, neměli jste záchvaty po celou dobu, kdy jste byli zbaveni spánku. A většinu času nespíte dobře. V této situaci není deprivace spánku pro vás dobrá, ale pravděpodobně nevyvolává záchvaty sama o sobě. Stále musíte pracovat na zlepšení spánku, ale mohou se vyskytnout i jiné věci.
- Sledujte podezřelou spoušť ve svém deníku. Všimněte si, kdykoli se to stane, a to nejen tehdy, když máte záchvat. Pak můžete vidět, jak často se to stane s záchvaty ve srovnání s jinými časy.,
- Pokud máte formu reflexní epilepsie, poraďte se se svým lékařem o spoušti. Znalost typu epilepsie a spouště vám může pomoci vybudovat způsoby, jak se vyhnout spouštěčům, kdykoli je to možné, nebo najít způsoby, jak snížit jejich účinek na vás.
kontaktujte naši linku