Hvad er UPF tøj og hvorfor skal du få det?
som hudlæger taler vi sandsynligvis mere end nogen anden om faren for soleksponering– når alt kommer til alt ser vi dens virkninger førstehånds hver dag. Nu er de fleste mennesker opmærksomme på vigtigheden af at bruge solcreme dagligt, men her på ARI .ona Dermatology har vi fortalt vores patienter om et andet kraftfuldt værktøj til beskyttelse mod hudkræft– UPF tøj.
Hvad er UPF tøj?
UPF står for Ultraviolet beskyttelsesfaktor, svarende til SPF for solcreme., Mens SPF henviser til mængden af beskyttelse, som et aktuelt solcreme tilbyder fra UVB-stråler, beskriver UPF-faktoren, hvor meget beskyttelse et stykke tøj tilbyder fra både UVA-og UVB-stråler.
som med SPFs, jo højere tal, jo mere beskyttelse.
hvilken mængde beskyttelse giver UPF tøj?
UPF tøj er specielt konstrueret til at give maksimal beskyttelse mod UV-stråler og kan være klassificeret fra 15 til 50+. Bedømmelsen refererer til den fraktion af UV-stråling, der er i stand til at passere gennem materialet., For eksempel lader en skjorte med en UPF på 50 kun 1/50 af solens UV-stråler trænge igennem, hvilket giver et formidabelt skjold mod skadelig UV-stråling.
selvfølgelig vil enhver type tøj give en vis mængde solbeskyttelse, som du kan se, når du bærer en T-shirt over din badedragt (generelt set tilbyder en T-shirt en UPF-faktor på omkring 5, hvilket betyder, at det tillader omkring 20% af solens stråling at passere igennem).
en UPF-faktor på 15-20 betragtes som “god”, hvilket kun tillader 4, 2% -6, 7% af den omgivende UV-stråling at trænge ind i stoffet., En rating på 25, 30 eller 35 betragtes som “meget god”, hvilket kun tillader 4.1% -2.6% gennem. Faktorer på 40, 45 og 50 beskytter mod alle, men omkring 2, 5% af solens UV-stråler. Og alt, hvad der tillader transmission af mindre end 2% af UV-stråling, er mærket 50+.
tøj med en UPF på 15 eller mindre betragtes ikke som UV-beskyttende.
Hvordan virker UPF tøj?
flere faktorer påvirker UPF-klassificeringen af en beklædningsgenstand.
konstruktion., Hvis du ser på et stykke materiale under et mikroskop, vil du bemærke, hvor tæt sammen trådene er, og hvor meget lys der passerer gennem mellemrummet mellem dem. På samme måde passerer mere UV-stråling gennem løsere væv, mens strammere væv giver mere beskyttelse. Tykkere materialer holder også flere UV-stråler ud.
Fiber. Syntetiske materialer som polyester og nylon giver generelt større beskyttelse mod UV-stråler end naturlige fibre. Uld og silke giver bedre UV-forstyrrelser end bomuld. Rayon, selvom syntetisk, scorer typisk lavt.
Farve., Mørkere farver absorberer mere UV-lys end lysere farver. En lys skygge af samme farve er mere beskyttende end en lys skygge.
behandlinger. Kemikalier eller farvestoffer kan føjes til UPF tøj til at absorbere UV-stråler.
som UPF tøj aldre, kan det miste nogle af dens effektivitet. Tøj, der er falmet eller strakt ud, slipper mere UV-stråling ind, som det gjorde, da det først blev købt., UPF-tøj, der er blevet behandlet med et kemikalie, mister noget af dets effektivitet, da kemikaliet vaskes ud over tid (Kontroller etiketter for at se, om varen annonceres for at modstå et vist antal vasker). Det er også vigtigt at bemærke, at mange typer tøj mister betydelige UPF-punkter, når de er våde (derfor er mange UPF-muligheder lavet med hurtigtørrende materialer.) Mærkeligt nok ser polyester ud til at være det ene stof, der faktisk kan give mere beskyttelse, når det er vådt.
Hvad er nogle almindelige typer UPF-tøj?
udslæt vagter., Sandsynligvis den mest almindelige type UPF-tøj, disse populære svømmetrøjer er normalt lavet af syntetisk materiale og kommer i både korte og Langærmede versioner (vi anbefaler langærmet). De er gode til både børn og voksne.
sportstøj. Uanset om du er en vandsport entusiast eller et bjerg, hiker, udendørs tøj virksomheder som Patagonia tilbyder UPF-tøj, herunder langærmet UPF shirts, hættetrøjer, og selv vandre-bukser.
dagligt slid. Som det vinder popularitet, UPF tøj er blevet mere elegant samt., Coolibar er et populært UPF-mærke, der tilbyder tøj i forskellige stilarter til mænd, kvinder og børn, herunder kjoler, toppe, bund, handsker og ærmer, badetøj og meget mere. Andre populære tøjproducenter som Lilly Pulit .er og Athleta tilbyder nu også UPF-linjer.
Hvis du foretrækker kemisk fri UPF-tøj, er der virksomheder som No .one og Solarte., der specifikt tilbyder UPF-tøj uden tilsatte behandlinger.
det er selvfølgelig vigtigt at huske, at UPF-tøj kun beskytter huden, som den dækker!, For at beskytte din hud fuldt ud skal du ikke glemme at bruge solcreme på udsatte områder, bære en bredbremmet hat og begrænse tiden i solen i de varmeste tider af dagen.