Udløsere af anfald

Nogle mennesker kan opleve, at anfald forekommer i et mønster eller er mere tilbøjelige til at forekomme i visse situationer. Nogle gange er disse forbindelser bare tilfældigt, men andre gange er det ikke. At holde styr på eventuelle faktorer, der kan komme før et anfald (også kaldet anfaldsudløsere), kan hjælpe dig med at genkende, hvornår et anfald kan komme. Du kan derefter være forberedt og lære at mindske chancen for, at et anfald kan forekomme på dette tidspunkt.

Nogle mennesker vil bemærke en eller to udløsere meget let. For eksempel kan deres anfald kun forekomme under søvn eller når de vågner op., Andre mennesker kan bemærke, at nogle triggere kun forstyrrer dem, når der sker meget på ATN gang eller i løbet af en “høj risiko” tid for dem, som når de er under meget stress eller syge.

Hvad er nogle almindeligt rapporterede udløsere?,

• Bestemt tidspunkt af dagen eller om natten
• søvnmangel – overtræt, ikke sove godt, der ikke får nok søvn
• i perioder med feber eller andre sygdomme
• Blinkende lys eller mønstre
• Alkohol-eller stofmisbrug
• Stress
• i Forbindelse med menstruationsgener cyklus (kvinder) eller andre hormonelle ændringer
• Ikke spiser godt, lavt blodsukker
• Specifikke fødevarer, for meget koffein eller andre produkter, der kan forværre anfald
• Brug af visse typer medicin

Find Din Lokale Epilepsi Foundation

Hvad er refleks epilepsi?, Er dette relateret til udløsere?

Nogle mennesker kan mærke, at deres anfald opstår som reaktion på meget specifikke stimuli eller situationer, som hvis udlægget er en “refleks.”Der er en type epilepsi kaldet “refleksepilepsi” – i denne type forekommer anfald konsekvent i forhold til en bestemt trigger.for eksempel er en type refleksepilepsi lysfølsom epilepsi, hvor anfald udløses specifikt af blinkende lys.,

andre typer refleksepilepsier kan være anfald udløst af læsningen eller af lyde.

disse refleksepilepsier er ikke almindelige, men at vide, om du har denne form for epilepsi, hjælper dig med at lære at håndtere dem!

Hvordan kan jeg vide, om noget er en trigger?

stort spørgsmål og et fælles også! Nogle gange tænker folk bare fordi en situation skete en eller to gange, det er en trigger til alle deres anfald. Det er vigtigt at indse, at en trigger er noget, der forekommer ret konsekvent før anfald og oftere end tilfældigt., For at identificere triggere skal du prøve et par af disse strategier:

• når du har et anfald, skal du bemærke, hvilket tidspunkt på dagen det forekommer, specielle situationer omkring det, eller hvordan du følte det. Bemærk, Hvis nogen af de almindeligt rapporterede triggere var til stede.
• Skriv disse i din anfaldsdagbog. Gør dette konsekvent for hvert anfald.
• når du bemærker, at en situation eller begivenhed sker temmelig konsekvent før anfald, skal du finde ud af, om det også sker på andre tidspunkter.for eksempel bemærker du, at du blev søvn berøvet før 2 ud af 3 anfald i de sidste 3 måneder., Men når du ser på dine søvnmønstre, havde du ikke anfald alle de andre gange, du blev søvn berøvet. Og du sover ikke godt det meste af tiden. I denne situation er søvnmangel ikke godt for dig, men udløser sandsynligvis ikke anfald af sig selv. Du skal stadig arbejde på at forbedre din søvn, men der kan også være andre ting.
• spor en mistænkt trigger i din dagbog. Bemærk, når det sker, og ikke kun når du har et anfald. Derefter kan du se, hvor ofte det sker med anfald sammenlignet med andre gange.,

hvis du har en form for refleksepilepsi, skal du tale med din læge om udløseren. At kende typen af epilepsi og trigger kan hjælpe dig med at opbygge måder at undgå triggerne, når det er muligt, eller finde måder at mindske deres virkning på dig.

Kontakt vores hotline

---