Was ist UPF Kleidung und warum sollten Sie es bekommen?
Als Dermatologen sprechen wir wahrscheinlich mehr als jeder andere über die Gefahr der Sonneneinstrahlung– schließlich sehen wir ihre Auswirkungen jeden Tag aus erster Hand. Inzwischen sind sich die meisten Menschen der Bedeutung der täglichen Verwendung von Sonnenschutzmitteln bewusst, aber hier bei Arizona Dermatology haben wir unseren Patienten von einem weiteren leistungsstarken Mittel zum Schutz vor Hautkrebs erzählt– UPF-Kleidung.
Was ist UPF Kleidung?
UPF steht für UV-Schutzfaktor, ähnlich wie SPF für Sonnenschutzmittel., Während SPF sich auf den Schutz bezieht, den ein aktuelles Sonnenschutzmittel vor UVB-Strahlen bietet, beschreibt der UPF-Faktor, wie viel Schutz ein Kleidungsstück sowohl vor UVA-als auch vor UVB-Strahlen bietet.
Wie bei SPFs gilt: Je höher die Zahl, desto mehr Schutz.
Wie viel Schutz bietet UPF Kleidung?
UPF kleidung ist speziell entwickelt, um bieten maximalen schutz vor uv-strahlen und kann bewertet werden von 15 zu 50+. Die Bewertung bezieht sich auf den Anteil der UV-Strahlung, der das Material passieren kann., Zum Beispiel lässt ein Hemd mit einem UPF von 50 nur 1/50 der UV-Strahlen der Sonne durchdringen und bietet einen beeindruckenden Schutz vor schädlicher UV-Strahlung.
Natürlich bietet jede Art von Kleidung einen gewissen Sonnenschutz, wie Sie sehen können, wenn Sie ein T-Shirt über Ihrem Badeanzug tragen (im Allgemeinen bietet ein T-Shirt einen UPF-Faktor von etwa 5, was bedeutet, dass etwa 20% der Sonnenstrahlung durchgelassen werden können).
Ein UPF-Faktor von 15-20 gilt als“ gut“, so dass nur 4,2% -6,7% der umgebenden UV-Strahlung in das Gewebe eindringen können., Eine Bewertung von 25, 30 oder 35 gilt als „sehr gut“ und erlaubt nur 4.1% -2.6% durch. Faktoren von 40, 45 und 50 schützen vor allen bis auf etwa 2,5% der UV-Strahlen der Sonne. Und alles, was eine Übertragung von weniger als 2% der UV-Strahlung ermöglicht, ist mit 50+gekennzeichnet.
Kleidung mit einem UPF von 15 oder weniger gilt nicht als UV-schützend.
Wie funktioniert UPF Kleidung?
Mehrere Faktoren beeinflussen die UPF-Bewertung eines Kleidungsstücks.
Konstruktion., Wenn Sie ein Stück Material unter einem Mikroskop betrachten, werden Sie feststellen, wie nahe die Fäden beieinander liegen und wie viel Licht durch die Zwischenräume zwischen ihnen hindurchgeht. In gleicher Weise durchläuft mehr UV-Strahlung lockerere Gewebe, während engere Gewebe mehr Schutz bieten. Dickere Materialien halten auch mehr UV-Strahlen fern.
Fiber. Synthetische Materialien wie Polyester und Nylon bieten im Allgemeinen einen besseren Schutz gegen UV-Strahlen als Naturfasern. Wolle und Seide bieten bessere UV-Schutz als Baumwolle. Rayon, obwohl synthetisch, punktet typischerweise niedrig.
Farbe., Dunklere Farben absorbieren mehr UV-Licht als hellere Farben. Ein heller Farbton der gleichen Farbe ist schützender als ein blasser Farbton.
– Behandlungen. Chemikalien oder Farbstoffe können UPF-Kleidung zugesetzt werden, um UV-Strahlen zu absorbieren.
Wenn UPF-Kleidung älter wird, kann sie einen Teil ihrer Wirksamkeit verlieren. Kleidung, die verblasst oder ausgestreckt ist, lässt mehr UV-Strahlung ein als beim ersten Kauf., UPF-Kleidung, die mit einer Chemikalie behandelt wurde, verliert einen Teil ihrer Wirksamkeit, wenn die Chemikalie im Laufe der Zeit ausgewaschen wird (überprüfen Sie die Etiketten, um festzustellen, ob der Artikel einer bestimmten Anzahl von Waschungen standhält). Es ist auch wichtig zu beachten, dass viele Arten von Kleidung bei Nässe erhebliche UPF-Punkte verlieren (deshalb werden viele UPF-Optionen mit schnell trocknenden Materialien hergestellt.) Seltsamerweise scheint Polyester derjenige Stoff zu sein, der bei Nässe tatsächlich mehr Schutz bietet.
Was sind einige häufige Arten von UPF-Kleidung?
Rash guards., Diese beliebten Schwimmhemden sind wahrscheinlich die häufigste Art von UPF-Kleidung und bestehen normalerweise aus synthetischem Material und sind sowohl in kurz-als auch in langärmligen Versionen erhältlich (wir empfehlen die Langarm). Sie sind ideal für Kinder und Erwachsene gleichermaßen.
Sportbekleidung. Egal, ob Sie ein Wassersport-Enthusiast oder ein Bergwanderer sind, Outdoor-Bekleidungsunternehmen wie Patagonia bieten UPF-Kleidung an, darunter langärmelige UPF-Hemden, Hoodies und sogar Wanderhosen.
Tägliche Abnutzung. Mit zunehmender Beliebtheit ist UPF-Kleidung auch stilvoller geworden., Coolibar ist eine beliebte UPF-Marke, die Kleidung in einer Vielzahl von Stilen für Männer, Frauen und Kinder anbietet, darunter Kleider, Oberteile, Böden, Handschuhe und Ärmel, Badebekleidung und mehr. Andere beliebte Bekleidungshersteller wie Lilly Pulitzer und Athleta bieten jetzt auch UPF-Linien an.
Wenn Sie chemikalienfreie UPF-Kleidung bevorzugen, gibt es Unternehmen wie Nozone und Solartex, die speziell UPF-Kleidung ohne zusätzliche Behandlungen anbieten.
Natürlich ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass UPF-Kleidung nur die Haut schützt, die sie bedeckt!, Um Ihre Haut vollständig zu schützen, vergessen Sie nicht, Sonnenschutzmittel an exponierten Stellen zu verwenden, einen Hut mit breiter Krempe zu tragen und die Zeit in der Sonne während der heißesten Tageszeiten zu begrenzen.