Desencadenantes de las convulsiones
algunas personas pueden encontrar que las convulsiones ocurren en un patrón o es más probable que ocurran en ciertas situaciones. A veces estas conexiones son solo por casualidad, pero otras veces no lo es. Llevar un registro de los factores que pueden ocurrir antes de una convulsión (también llamados desencadenantes de la convulsión) puede ayudarlo a reconocer cuándo se puede presentar una convulsión. Luego puede estar preparado y aprender cómo disminuir la posibilidad de que se produzca una convulsión en este momento.
algunas personas notarán uno o dos desencadenantes muy fácilmente. Por ejemplo, sus convulsiones pueden ocurrir solo durante el sueño o al despertar., Otras personas pueden notar que algunos desencadenantes les molestan solo cuando están pasando muchas cosas a la vez o durante un tiempo de «alto riesgo» para ellos, como cuando están bajo mucho estrés o enfermos.
¿Cuáles son algunos desencadenantes comúnmente reportados?,
- hora específica del día o de la noche
- privación del sueño: cansancio excesivo, no dormir bien, no dormir lo suficiente
- En momentos de fiebre u otras enfermedades
- luces o patrones brillantes parpadeantes
- consumo de Alcohol o drogas
- estrés
- asociado con el ciclo menstrual (mujeres) u otros cambios hormonales
- No comer bien, bajo nivel de azúcar en la sangre
- específico alimentos, exceso de cafeína u otros productos que pueden agravar las convulsiones
- Uso de ciertos medicamentos
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¿qué es la epilepsia refleja?, ¿Esto está relacionado con los desencadenantes?
algunas personas pueden notar que sus convulsiones ocurren en respuesta a estímulos o situaciones muy específicas, como si la convulsión fuera un «reflejo».»Hay un tipo de epilepsia llamada» epilepsia refleja » – en este tipo, las convulsiones ocurren consistentemente en relación con un desencadenante específico.
- por ejemplo, un tipo de epilepsia refleja es la epilepsia fotosensible donde las convulsiones se desencadenan específicamente por luces intermitentes.,
- Otros tipos de epilepsias reflejos pueden ser convulsiones desencadenadas por el acto de leer o por ruidos.
- estas epilepsias reflejas no son comunes, pero saber si tienes esta forma de epilepsia te ayudará a aprender cómo manejarlas.
¿Cómo puedo saber si algo es un desencadenante?
gran pregunta y una común también! A veces la gente piensa que solo porque una situación sucedió una o dos veces, es un desencadenante de todas sus convulsiones. Es importante darse cuenta de que un desencadenante es algo que ocurre de manera bastante consistente antes de las convulsiones y con más frecuencia que por casualidad., Para identificar los desencadenantes, pruebe algunas de estas estrategias:
- Cada vez que tenga una convulsión, anote la hora del día en que ocurre, las situaciones especiales que la rodean o cómo se sintió. Tenga en cuenta si alguno de los desencadenantes comúnmente notificados estaba presente.
- anótelos en su diario de convulsiones. Haga esto constantemente, para cada convulsión.
- Una vez que note que una situación o evento está sucediendo de manera bastante consistente antes de las convulsiones, debe averiguar si también sucede en otros momentos.
- Por ejemplo, usted nota que estaba privado de sueño antes de 2 de cada 3 convulsiones en los últimos 3 meses., Pero cuando miras tus patrones de sueño, no tuviste convulsiones todas las otras veces que estabas privado de sueño. Y no duermes bien la mayor parte del tiempo. En esta situación, la privación del sueño no es buena para usted, pero probablemente no desencadene convulsiones por sí sola. Todavía necesita trabajar para mejorar su sueño, pero puede haber otras cosas sucediendo también.
- rastree un disparador sospechoso en su diario. Tenga en cuenta cada vez que sucede y no solo cuando tiene una convulsión. Luego puede ver con qué frecuencia sucede con las convulsiones en comparación con otras veces.,
- Si tiene una forma de epilepsia refleja, hable con su médico sobre el desencadenante. Conocer el tipo de epilepsia y el desencadenante puede ayudarlo a desarrollar formas de evitar los desencadenantes siempre que sea posible o encontrar formas de disminuir su efecto en usted.
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