¿ciclismo o correr es mejor para el Fitness integral?¿ciclismo o correr es mejor para el Fitness integral?
si quieres ponerte en Forma rápido Ciclismo: Al igual que en la escuela, desarrollas poder de permanencia en la bicicleta local. «El ciclismo» es de bajo impacto, por lo que sigues adelante más tiempo», dice Matt Parker, entrenador de British Cycling. «Es un entrenamiento de resistencia sostenido.» correr: no ganó