¿qué es la ropa UPF y por qué debería obtenerla?
Como dermatólogos, probablemente hablamos más que nadie sobre el peligro de la exposición al sol, después de todo, vemos sus efectos de primera mano todos los días. Por ahora, la mayoría de las personas son conscientes de la importancia de usar protector solar a diario, pero aquí en Arizona Dermatology, hemos estado diciendo a nuestros pacientes sobre otra herramienta poderosa para proteger contra el cáncer de piel: la ropa UPF.
¿qué es la ropa UPF?
UPF significa factor de protección ULTRAVIOLETA, similar al SPF para protector solar., Mientras que el SPF se refiere a la cantidad de protección que ofrece un protector solar tópico de los rayos UVB, el factor UPF describe cuánta protección ofrece una prenda de ropa de los rayos UVA y UVB.
al igual que con SPFs, cuanto mayor sea el número, más protección.
¿qué cantidad de protección ofrece la ropa UPF?
la ropa UPF está diseñada específicamente para proporcionar la máxima protección contra los rayos UV y puede tener una clasificación de 15 a 50+. La clasificación se refiere a la fracción de radiación UV que es capaz de pasar a través del material., Por ejemplo, una camisa con un UPF de 50 permite que solo 1/50 de los rayos UV del sol penetren, ofreciendo un escudo formidable contra la radiación UV dañina.
Por supuesto, cualquier tipo de ropa le dará cierta cantidad de protección solar, como puede ver cuando usa una camiseta sobre su traje de baño (en términos generales, una camiseta ofrece un factor UPF de aproximadamente 5, lo que significa que permite que aproximadamente el 20% de la radiación del sol pase).
un factor UPF de 15-20 se considera «bueno», lo que permite que solo el 4.2% -6.7% de la radiación UV ambiental penetre en el tejido., Una calificación de 25, 30 o 35 se considera «muy buena», lo que permite solo 4.1% -2.6% a través. Los factores de 40, 45 y 50 protegen de todos menos del 2,5% de los rayos UV del sol. Y cualquier cosa que permita la transmisión de menos del 2% de la radiación UV está etiquetada como 50+.
La ropa con un UPF de 15 o menos no se considera protectora contra los rayos UV.
¿cómo funciona la ropa UPF?
varios factores afectan la calificación UPF de una prenda de vestir.
construcción., Si miras un pedazo de material bajo un microscopio, notarás qué tan cerca están los hilos y cuánta luz pasa a través de los espacios entre ellos. De la misma manera, más radiación UV pasa a través de tejidos más sueltos, mientras que los tejidos más apretados proporcionan más protección. Los materiales más gruesos también Evitan más rayos UV.fibra. Los materiales sintéticos como el poliéster y el nylon generalmente proporcionan una mayor protección contra los rayos UV que las fibras naturales. La lana y la seda ofrecen una mejor interrupción UV que el algodón. Rayón, aunque sintético, típicamente puntúa bajo.color., Los colores más oscuros absorben más luz UV que los colores más claros. Un tono brillante del mismo color es más protector que un tono pálido.
Tratamientos. Se pueden agregar químicos o tintes a la ropa de UPF para ayudar a absorber los rayos UV.
a medida que la ropa UPF envejece, puede perder parte de su efectividad. La ropa que está descolorida o estirada dejará entrar más radiación UV que cuando se compró por primera vez., La ropa de UPF que ha sido tratada con un producto químico perderá parte de su efectividad a medida que el producto químico se lava con el tiempo (revise las etiquetas para ver si el artículo se anuncia para soportar un cierto número de lavados). También es importante tener en cuenta que muchos tipos de ropa Pierden puntos UPF significativos cuando están mojados (es por eso que muchas opciones UPF están hechas con materiales de secado rápido. Curiosamente, el poliéster parece ser el único tejido que en realidad puede proporcionar más protección cuando está mojado.
¿cuáles son algunos tipos comunes de ropa UPF?
protectores Rash., Probablemente el tipo más común de ropa UPF, estas populares camisas de natación generalmente están hechas de material sintético y vienen en versiones de manga corta y larga (recomendamos la manga larga). Son ideales para niños y adultos por igual.ropa deportiva. Ya sea que sea un entusiasta de los deportes acuáticos o un excursionista de montaña, las compañías de ropa al aire libre como Patagonia están ofreciendo ropa UPF, incluidas camisas UPF de manga larga, sudaderas con capucha e incluso pantalones de senderismo.ropa diaria. A medida que gana popularidad, la ropa UPF también se ha vuelto más elegante., Coolibar es una popular marca UPF que ofrece ropa en una variedad de estilos para hombres, mujeres y niños, incluyendo vestidos, tops, fondos, guantes y mangas, trajes de baño y más. Otros fabricantes de ropa populares como Lilly Pulitzer y Athleta ahora también ofrecen líneas UPF.
si prefieres ropa UPF libre de químicos, hay empresas como Nozone y Solartex que ofrecen específicamente ropa UPF sin tratamientos añadidos.
Por supuesto, es importante recordar que la ropa UPF solo protege la piel que cubre!, Para proteger completamente su piel, no olvide usar protector solar en las áreas expuestas, usar un sombrero de ala ancha y limitar el tiempo de exposición al sol durante las horas más calurosas del día.