Saksanpähkinät 101: ravitsemustieto ja terveyshyödytSaksanpähkinät 101: ravitsemustieto ja terveyshyödyt
saksanpähkinät liittyvät useisiin terveyshyötyihin. Niihin on liittynyt pienentynyt sydänsairauksien ja syövän riski sekä parantunut aivotoiminta. Sydämen terveyttä sydänsairaus tai sydän-ja verisuonitautien — on laaja termi, jota käytetään kroonisia sairauksia, jotka liittyvät sydämen ja verisuonten. monissa tapauksissa, sydänsairauksien riskiä voidaan vähentää terveellisten elämäntapojen, kuten syöminen pähkinät (30, 31, 32). saksanpähkinät eivät