6 signes inattendus que vos maux de tête sont liés aux allergies
Nous pouvons tous convenir que séparément, les maux de tête et les allergies sont les pires. Et si vous êtes l « un des gens » chanceux » qui commence à traiter à la fois dès que le printemps roule autour, vous savez que combiné, maux de tête et les allergies sont comme une super-arme de misère., Mais la saison des allergies coïncide avec le début du temps plus chaud, et les changements de température me donnent toujours des maux de tête, aussi, donc j’étais curieux de savoir si le chevauchement maux de tête-allergies était une coïncidence, ou si les allergies peuvent vraiment causer des maux de tête.
heureusement, la Dre Susan Hutchinson, experte en migraine et conseillère médicale de MigraineX, a pu donner un aperçu., Il s »avère que oui, les allergies peuvent totalement causer des maux de tête — et il y a des signes assez sûrs qui vous diront si votre mal de tête est lié à l » allergie, ou si c » est un type de migraine, ou même juste un simple (bien que bien sûr encore douloureux) maux de tête, et savoir comment différencier les types de,
selon Hutchinson, la différence entre un mal de tête lié aux allergies saisonnières et un mal de tête de tension ou une migraine est que « un mal de tête lié aux allergies saisonnières serait très probablement associé à des éternuements, une congestion et / ou des démangeaisons oculaires », dit-elle à Bustle. Si vous ne voyez pas une augmentation de ces symptômes avec votre douleur à la tête, vous pouvez avoir une migraine non liée aux allergies ou des maux de tête.,
Hutchinson indique également à Bustle que les maux de tête liés aux allergies « devraient répondre aux antihistaminiques en vente libre », y compris les médicaments contre les allergies populaires ainsi que les sprays de stéroïdes nasaux « tels que comme Flonase ou Nasacort., »
en revanche, quelque chose comme un mal de tête de tension » ne présente généralement pas de symptômes de congestion ou de variation de saison », se produit généralement en période de stress élevé et » se caractérise par une bande serrée autour de la tête, un inconfort léger à modéré, aucune nausée, aucune sensibilité à la lumière et aucun symptôme de congestion/allergie », explique Hutchinson. Avec des maux de tête liés aux allergies, vous devriez vous attendre à avoir des périodes sans maux de tête lorsque vos allergies sont au moins virulentes, ajoute-t-elle.
elle note également que les migraines diffèrent à la fois des maux de tête réguliers et des maux de tête liés aux allergies., Elle appelle les migraines » une maladie invalidante chronique caractérisée par des crises de maux de tête modérés à sévères, des nausées/vomissements, une sensibilité à la lumière et au bruit, et si elle n’est pas traitée, peut durer de 48 à 72 heures. »Si vous ressentez ces symptômes, votre mal de tête n’est probablement pas lié aux allergies, et est en fait une bête tout à fait différente des maux de tête en général.,
Mais même si vous ne »t obtenir un mal de tête directement à partir de vos allergies, vous pouvez obtenir un mal de tête à partir d’autres symptômes d’allergies, tels que « les excès de toux ou d’éternuements, de » Hutchinson dit., Elle met en garde, cependant, que si vous remarquez un » mal de tête d »effort « pendant plus de quelques jours alors que vous ne vous sentez pas bien, vous devriez vérifier avec votre fournisseur de soins de santé, car un mal de tête d « effort » pourrait représenter un problème sous-jacent plus grave tel qu » un anévrisme ou une tumeur cérébrale ou une »
Hutchinson note également que les maux de tête liés aux conditions météorologiques ont tendance à s’aggraver en même temps que les allergies saisonnières., En tant que personne qui traite des maux de tête liés à la météo tout le printemps, je garde toujours un masque glacé ou trois dans mon congélateur, attendant simplement que le changement de pression d’air rende mes sinus ~vraiment fous~. Bien que les maux de tête météorologiques ne soient évidemment pas liés aux allergies, il est important de savoir comment les gérer aussi, car ils peuvent survenir à la même période de l’année.
Hutchinson recommande les bouchons D’oreille MigraineX pour les personnes aux prises avec des maux de tête causés par les changements de pression barométrique., Et pour la gestion générale des maux de tête et de la migraine, elle dit qu »il est une bonne idée de tenir un journal des maux de tête pour « surveiller les modèles pour mieux identifier les déclencheurs de maux de tête. »Maux de tête courants les déclencheurs de migraine comprennent « les conditions météorologiques/les changements de pression barométrique, le stress, le manque de sommeil, les fluctuations hormonales, les additifs / conservateurs alimentaires et un mode de vie médiocre », dit — elle, et savoir quels sont vos déclencheurs peut vous aider à les éviter-et à éviter les maux de tête.,
la saison des allergies est à peu près toujours terrible, mais avec la gestion de vos allergies et des maux de tête qui peuvent les accompagner, vous pouvez vous en sortir avec le moins de douleur possible.