A rohamok kiváltói
egyes emberek azt tapasztalhatják, hogy a rohamok egy mintában fordulnak elő, vagy bizonyos helyzetekben nagyobb valószínűséggel fordulnak elő. Néha ezek a kapcsolatok csak véletlenül vannak, de máskor nem. Nyomon követése minden olyan tényező, hogy jöhet, mielőtt a roham (más néven roham kiváltó) segíthet felismerni, ha a roham is jön. Ezután lehet készíteni, és megtanulják, hogyan kell csökkenteni az esélye, hogy a roham előfordulhat ebben az időben.
néhány ember nagyon könnyen észrevesz egy vagy két kiváltót. Például a rohamok csak alvás közben vagy ébredés közben fordulhatnak elő., Más emberek észre, hogy néhány kiváltó zavarja őket csak akkor, ha sok folyik egyszerre, vagy közben a “nagy kockázatú” idő számukra, mint amikor azok alatt a sok stressz vagy beteg.
mik azok a gyakran jelentett triggerek?,
- Egyedi éjjel, vagy nappal
- alváshiány – fáradt, rosszul alszik, nem aludt eleget
- A szer láz, vagy más betegségek
- Villogó fények, vagy mintákat
- az Alkohol, vagy a kábítószer-használat
- a Stressz
- Társul, a menstruációs ciklus (a nők) vagy más hormonális változások
- Nem eszik jól, alacsony vércukorszint
- Speciális élelmiszerek, túlzott koffein vagy más termék, amely súlyosbíthatja a rohamok
- bizonyos gyógyszerek
keresse meg A Helyi Epilepszia Alapítvány
Mi az a reflex, epilepszia?, Ez kapcsolódik a triggerekhez?
néhány ember észreveheti, hogy rohamaik nagyon specifikus ingerekre vagy helyzetekre válaszul fordulnak elő, mintha a roham “reflex”.”Van egyfajta epilepszia, az úgynevezett” reflex epilepszia ” – ebben a típusban a rohamok következetesen fordulnak elő egy adott triggerhez képest.
- például a reflex epilepszia egyik típusa a fényérzékeny epilepszia, ahol a rohamokat kifejezetten villogó fények váltják ki.,
- más típusú reflex epilepsziák görcsrohamok lehetnek az olvasás vagy a zajok által kiváltott rohamok.
- ezek a reflex epilepsziák nem gyakoriak, de az epilepszia ilyen formájának ismerete segít megtanulni, hogyan kell kezelni őket!
Hogyan tudom megmondani, hogy valami kiváltó?
nagy kérdés és egy közös is! Néha az emberek azt gondolják, csak azért, mert egy helyzet egyszer vagy kétszer történt, ez minden roham kiváltója. Fontos felismerni, hogy a trigger olyan dolog, ami meglehetősen következetesen fordul elő a rohamok előtt, gyakrabban, mint véletlenül., A triggerek azonosításához próbáljon ki néhány ilyen stratégiát:
- amikor rohama van, vegye figyelembe, hogy milyen napszak van, milyen különleges helyzetek vannak körülötte, vagy hogyan érezte magát. Vegye figyelembe, hogy a gyakran jelentett kiváltó események bármelyike jelen volt-e.
- írja be ezeket a lefoglalási naplóba. Tegye ezt következetesen, minden roham esetén.
- miután észrevette, hogy egy helyzet vagy esemény meglehetősen következetesen történik a rohamok előtt, meg kell tudnia, hogy ez máskor is megtörténik-e.
- például megjegyzi,hogy az elmúlt 3 hónapban 3 görcsrohamból 2 előtt aludtak., De amikor megnézed az alvási szokásaidat, nem voltak görcsrohamaid a többi alkalommal, amikor alváshiányban szenvedtél. És legtöbbször nem alszol jól. Ebben a helyzetben az alváshiány nem jó az Ön számára, de valószínűleg önmagában nem okoz rohamokat. Még mindig meg kell dolgoznia az alvás javításán,de lehetnek más dolgok is.
- Kövesse nyomon a gyanús triggert a naplójában. Vegye figyelembe, amikor ez megtörténik, nem csak akkor, ha rohama van. Ezután láthatja, hogy milyen gyakran fordul elő görcsrohamokkal, mint más időkben.,
- ha reflex epilepsziája van, beszéljen orvosával a triggerről. Ismerve a típusú epilepszia és trigger segíthet építeni a módját, hogy elkerüljék a kiváltó amikor csak lehetséges, vagy megtalálni a módját, hogy csökkentse a hatást rád.
vegye fel a kapcsolatot a Segélyvonalunkkal