트리거의 발작
어떤 사람들이 찾을 수 있습니다 포착에서 발생하는 패턴 또는에서 발생할 가능성이 특정 상황입니다. 때로는 이러한 연결이 우연히 만 발생하지만 다른 때는 그렇지 않습니다. 발작 전에 올 수있는 요인(발작 트리거라고도 함)을 추적하면 발작이 언제 올 수 있는지 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그런 다음 준비하고이 시간에 발작이 발생할 수있는 기회를 줄이는 방법을 배울 수 있습니다.
어떤 사람들은 알 수 있는 하나 또는 두 개의 트리거를 매우 쉽습니다. 예를 들어,그들의 발작은 수면 중에 또는 깨어날 때만 발생할 수 있습니다., 다른 사람들이 알 수 있습니다 몇 가지 트리거를 그들을 귀찮게 하는 경우에만 많은 것에 한 번 또는”위험이 높은”그들을 위해 시간,같은 때에 그들이 스트레스를 많이 받으셨습니다.
일반적으로보고 된 트리거는 무엇입니까?,
- 특정 시간의 하루 밤
- 면 부족–overtired 되지 않는,자만하지 않고,잠을 충분히
- 의 시간에 열 또는 다른 질병
- 번쩍이는 밝은 조명이나 패턴
- 알코올 또는 약물의 사용
- 스트레스
- 와 관련된 생리 주기는(여자) 또는 다른 호르몬 변경
- 잘 먹지 않고,낮은 혈당
- 특정 음식,초과 카페인이나 다른 제품을 악화 시킬 수 있는 발작
- 특정 약물의 사용
찾아의 로컬 간질 Foundation
무엇이 반사를 간질?, 이것은 트리거와 관련이 있습니까?
어떤 사람들은 알 수 있습니다 자신의 포착에서 발생하는 응답을 매우 자극 또는 특정 상황으로,경우에는 발작은”반사입니다.”거기에는 유형의 간질”이라는 반사를 간질”이 유형,발작을 일관과 관련하여 특정 트리거입니다.
- 예를 들어,반사 간질의 한 유형은 발작이 깜박이는 불빛에 의해 특별히 유발되는 감광성 간질입니다.,
- 다른 유형의 반사 간질은 독서 행위 또는 소음에 의해 유발 된 발작 일 수 있습니다.
- 이러한 반사를 간질이 일반적이지만,아는 것이 있으면 이 형태의 간질을 배우는 데 도움이 될 것입를 관리하는 방법!
무언가가 트리거인지 어떻게 알 수 있습니까?
좋은 질문과 일반적인 질문! 때때로 사람들은 상황이 한두 번 일어 났기 때문에 모든 발작에 대한 방아쇠라고 생각합니다. 방아쇠는 발작 전에 상당히 일관되게 그리고 우연히 발생하는 것보다 더 자주 발생하는 것임을 깨닫는 것이 중요합니다., 트리거를 식별하려고 몇 가지의 이러한 전략:
- 때마다 당신은 압수,참고 하루 중 어떤 시간에 그것이 발생한 특별한 주변 상황,또는 당신이 어떻게 느꼈습니다. 일반적으로보고 된 트리거 중 하나가있는 경우주의하십시오.
- 발작 일기에 이것들을 쓰십시오. 각 발작에 대해 일관되게하십시오.
- 발작 전에 상황이나 사건이 꽤 일관되게 일어나고 있음을 알게되면 다른 시간에도 발생하는지 알아 내야합니다.
- 예를 들어,지난 3 개월 동안 3 건의 발작 중 2 건이 발작되기 전에 수면이 박탈되었음을 알 수 있습니다., 그러나 당신이 당신의 수면 패턴을 볼 때,당신은 당신이 수면을 박탈당한 다른 모든 시간에 발작을 일으키지 않았습니다. 그리고 당신은 대부분의 시간을 잘 자지 못합니다. 이 상황에서 수면 부족은 당신에게 좋지 않지만 아마도 그 자체로 발작을 유발하지는 않습니다. 당신은 여전히 당신의 수면을 개선하기 위해 노력해야하지만,다른 일들도있을 수 있습니다.
- 일기에서 의심되는 트리거를 추적하십시오. 발작이있을 때뿐만 아니라 일어날 때마다 메모하십시오. 그런 다음 다른 시간에 비해 발작으로 얼마나 자주 발생하는지 알 수 있습니다.,
- 반사성 간질의 형태가있는 경우 트리거에 대해 의사에게 이야기하십시오. 의 종류를 알고 간질과 트리거를 당신을 도울 수 있을 구축하는 방법에 방지 트리거가 가능하거나 방법을 찾을 줄이기 위해 그들은 여러분에게 영향을 미칩니다.
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