6 Uventede Tegn Din Hodepine Er Allergi i Slekt
Vi kan alle være enige om at separat, både hodepine og allergier er Det Verste. Og hvis du»re en av de «heldige» folk som begynner å håndtere både som snart våren ruller rundt, vet du at kombinert, hodepine og allergier er som en elendighet superweapon., Men allergi sesongen sammenfaller med starten på varmere vær og temperatur endringer som alltid gir meg hodepine, så jeg var spent på om hodepine-allergier overlapper var tilfeldig, eller om allergier virkelig kan forårsake hodepine.
Heldigvis, Dr. Susan Hutchinson, migrene ekspert og medisinsk rådgiver for MigraineX, var i stand til å gi litt innsikt., Det viser seg at ja, allergier kan helt forårsake hodepine — og det er noen ganske sikker på at skiltene som vil fortelle deg om hodepinen din er allergi-relaterte, eller om det er en type migrene, eller bare en vanlig (men selvfølgelig fortsatt smertefullt) hodepine, og å vite hvordan man skal skille mellom ulike typer hodepine kan hjelpe deg med å komme deg den beste behandling mulig.,
Ifølge for å Hutchinson, forskjellen mellom en sesongmessige allergi-relaterte hodepine versus en spenningshodepine eller migrene er at «en sesongmessige allergi-relaterte hodepine vil mest sannsynlig være forbundet med nysing, tett, og/eller okulær kløe,» forteller hun Mas. Hvis du»re ikke ser en økning i disse symptomene med hodet smerte, du kan ha en ikke-allergi-relaterte migrene eller hodepine.,
Hutchinson forteller også Mas som allergi-relaterte hodepine «forventes å svare til over-the-counter antihistaminer» inkludert populære allergi medisiner, samt nasal steroid spray «som Flonase eller Nasacort.,»
Ved å kontrast, noe som en spenning hodepine «vanligvis ikke har lunger symptomer eller en sesong variasjon,» vanligvis oppstår i perioder med høy belastning, og «er preget av et stramt bånd rundt hodet, mild til moderat ubehag, ingen kvalme, ingen følsomhet for lys, og ingen trengsel/allergi symptomer,» Hutchinson forklarer. Med allergi-relaterte hodepine, bør du forvente å ha perioder uten hodepine når din allergier er på sitt minst virulente, legger hun til.
Hun bemerker også at migrene skiller seg fra både vanlige hodepine og fra allergi-relaterte hodepine., Hun kaller migrene «en kronisk invalidiserende sykdom preget av angrep av moderat til alvorlig hodepine, kvalme/oppkast, følsomhet for lys og støy, og hvis ubehandlet, kan siste 48-72 timer.»Hvis du»re opplever disse symptomene, hodepinen din er sannsynligvis ikke allergi-relaterte, og er faktisk en helt annen dyret fra hodepine generelt.,
Men selv om du don»t få en hodepine direkte fra din allergier, kan du få en hodepine fra andre symptomer på allergier, som «overdreven hoste eller nysing,» sier Hutchinson., Hun forsiktig, skjønt, at hvis du»re merke en «anstrengelsesutløst hodepine» for mer enn et par dager mens du»re ikke føler seg bra, bør du sjekke med din lege, siden en anstrengelsesutløst hodepine «kan representere en underliggende og mer alvorlig problem, for eksempel en aneurisme eller hjernesvulst eller økt intrakraniale trykket.»
Hutchinson bemerker også at vær-relaterte problemer har en tendens til å forverre rundt samme tid som sesongmessige allergier gjøre., Som noen som jobber med vær-relaterte hodepine hele våren, jeg har alltid holde et isete ansiktsmaske eller tre i min fryser, som bare venter på at endringen i lufttrykket for å gjøre min bihulene ~ekte mad~. Selv om været hodepine åpenbart ikke er allergi-relaterte, det er viktig å vite hvordan man skal håndtere dem også, siden de kan oppstå på samme tid av året.
Hutchinson anbefaler MigraineX øret trykkregulerende ørepropper for folk som sliter med hodepine forårsaket av barometertrykk endringer., Og for generell hodepine og migrene ledelse, hun sier det er en god idé å holde en hodepine dagbok for å «se etter mønstre for å identifisere beste utløser hodepine.»Vanlig hodepine migrene triggere inkluderer «vær/endringer i barometertrykk, stress, mangel på søvn, hormonelle svingninger, tilsetningsstoffer i mat/tilsetningsstoffer, og dårlig livsstil, sier hun, og å vite hva dine triggere er kan hjelpe deg å unngå dem — og for å unngå hodepine.,
Allergi sesongen er stort sett alltid forferdelig, men med forvaltning av både allergier og hodepine som kan komme sammen med dem, du kan komme deg gjennom det, med så lite smerte som mulig.