Wyzwalacze napadów
u niektórych osób może dojść do tego, że napady występują we wzorcu lub częściej występują w określonych sytuacjach. Czasami te połączenia są po prostu przez przypadek, ale innym razem nie jest. Śledzenie wszelkich czynników, które mogą wystąpić przed napadem (zwane również wyzwalaczami napadów) może pomóc rozpoznać, kiedy napad może nadejść. Następnie możesz być przygotowany i dowiedzieć się, jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia napadu w tym czasie.
niektórzy bardzo łatwo zauważą jeden lub dwa wyzwalacze. Na przykład ich napady mogą wystąpić tylko podczas snu lub po przebudzeniu., Inni ludzie mogą zauważyć, że niektóre wyzwalacze przeszkadza im tylko wtedy, gdy wiele dzieje się na raz lub w czasie „wysokiego ryzyka” dla nich, jak wtedy, gdy są pod dużym stresem lub chore.
jakie są najczęściej zgłaszane wyzwalacze?,
- specyficzna pora dnia lub nocy
- brak snu – przemęczenie, źle sypianie, niewystarczający sen
- w czasie gorączki lub innych chorób
- migające jasne światła lub wzory
- spożywanie alkoholu lub narkotyków
- stres
- związany z cyklem menstruacyjnym (kobiety) lub innymi zmianami hormonalnymi
- złe jedzenie, niski poziom cukru we krwi
- specyficzne pokarmy, nadmiar kofeiny lub inne produkty, które mogą nasilać drgawki
- stosowanie niektórych leków
znajdź lokalną fundację padaczki
co to jest padaczka odruchowa?, Czy to ma związek z wyzwalaczami?
niektórzy ludzie mogą zauważyć, że ich napady występują w odpowiedzi na bardzo specyficzne bodźce lub sytuacje, jakby napad był „odruchem.”Istnieje rodzaj padaczki zwany” padaczką odruchową ” – w tym typie napady występują konsekwentnie w stosunku do określonego wyzwalacza.
- na przykład jednym z rodzajów padaczki odruchowej jest padaczka światłoczuła, w której napady są wywoływane przez migające światła.,
- inne rodzaje odruchów padaczkowych mogą być napadami wywołanymi aktem czytania lub hałasem.
- te odruchowe epilepsje nie są powszechne, ale wiedząc, czy masz tę formę padaczki, pomoże Ci nauczyć się zarządzać nimi!
Skąd mam wiedzieć, czy coś jest wyzwalaczem?
świetne pytanie i też wspólne! Czasami ludzie myślą, że tylko dlatego, że sytuacja wydarzyła się raz lub dwa, jest wyzwalaczem wszystkich ich napadów. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że wyzwalacz jest czymś, co występuje dość konsekwentnie przed napadami i częściej niż przez przypadek., Aby zidentyfikować wyzwalacze, wypróbuj kilka z tych strategii:
- za każdym razem, gdy masz napad, zwróć uwagę na porę dnia, szczególne sytuacje wokół niego lub jak się czułeś. Należy zwrócić uwagę na obecność któregokolwiek z najczęściej zgłaszanych wyzwalaczy.
- zapisz je w swoim pamiętniku. Rób to konsekwentnie, dla każdego zajęcia.
- gdy zauważysz, że sytuacja lub zdarzenie dzieje się dość konsekwentnie przed napadami, musisz dowiedzieć się, czy dzieje się również w innych momentach.
- na przykład zauważasz, że byłeś pozbawiony snu przed 2 z 3 napadów padaczkowych w ciągu ostatnich 3 miesięcy., Ale kiedy patrzysz na swoje wzorce snu, nie miałeś napadów, gdy byłeś pozbawiony snu. I przez większość czasu źle sypiasz. W tej sytuacji brak snu nie jest dla Ciebie dobry, ale prawdopodobnie nie wywołuje drgawek sam w sobie. Nadal musisz pracować nad poprawą snu, ale mogą się zdarzyć również inne rzeczy.
- śledź podejrzany WYZWALACZ w swoim pamiętniku. Zwróć uwagę, gdy to się dzieje, a nie tylko gdy masz atak. Następnie można zobaczyć, jak często dzieje się to z napadami w porównaniu do innych razy.,
- Jeśli masz postać padaczki odruchowej, porozmawiaj z lekarzem o wyzwalaczu. Znajomość rodzaju padaczki i wyzwalacza może pomóc w budowaniu sposobów, aby uniknąć wyzwalaczy w miarę możliwości lub znaleźć sposoby, aby zmniejszyć ich wpływ na Ciebie.
skontaktuj się z naszą infolinią