6 oväntade tecken din huvudvärk är allergi relaterade
Vi kan alla är överens om att separat, både huvudvärk och allergier är värst. Och om du är en av de”lyckliga ”folk som börjar hantera både så snart våren rullar runt, vet du att kombinerad, huvudvärk och allergier är som en elände superweapon., Men allergi säsongen sammanfaller med början av varmare väder, och temperaturförändringar alltid ge mig huvudvärk också, så jag var nyfiken om huvudvärk-allergier överlappning var tillfällighet, eller om allergier verkligen kan orsaka huvudvärk.
lyckligtvis kunde Dr Susan Hutchinson, en migränexpert och medicinsk rådgivare till MigraineX, ge lite insikt., Det visar sig att ja, allergier kan helt orsaka huvudvärk-och det finns några ganska säkra tecken som kommer att berätta om din huvudvärk är allergirelaterad, eller om det är en typ av migrän, eller till och med bara en vanlig (men självklart fortfarande smärtsam) huvudvärk och att veta hur man skiljer mellan typer av huvudvärk kan hjälpa dig att få dig den bästa behandlingen.,
enligt Hutchinson är skillnaden mellan en säsongsallergirelaterad huvudvärk jämfört med spänningshuvudvärk eller migrän att ”en säsongsallergirelaterad huvudvärk sannolikt skulle vara förknippad med nysning, trängsel och/eller okulär klåda”, berättar hon rörelse. Om du inte ser en ökning av dessa symtom med huvudvärk, kan du ha en icke-allergirelaterad migrän eller huvudvärk.,
Hutchinson berättar också rörelse att allergirelaterade huvudvärk” skulle förväntas svara på receptfria antihistaminer ”inklusive populära allergimedicin samt nasal steroidsprayer” som Flonase eller Nasacort.,”
däremot har något som en spänningshuvudvärk ”vanligtvis inte trängselsymtom eller en säsongsvariation,” uppträder vanligtvis i perioder med hög stress och” kännetecknas av ett tätt band runt huvudet, mildt till måttligt obehag, ingen illamående, ingen ljuskänslighet och inga trängsel/allergysymtom”, förklarar Hutchinson. Med allergirelaterade huvudvärk bör du förvänta dig att ha perioder utan huvudvärk när dina allergier är minst virulenta, lägger hon till.
hon noterar också att migrän skiljer sig från både vanliga huvudvärk och från allergirelaterade huvudvärk., Hon kallar migrän ” en kronisk invalidiserande sjukdom som kännetecknas av attacker av måttlig till svår huvudvärk, illamående/kräkningar, ljuskänslighet och buller, och om den inte behandlas, kan vara 48-72 timmar.”Om du upplever dessa symtom är din huvudvärk sannolikt inte allergirelaterad och är faktiskt ett helt annat djur från huvudvärk i allmänhet.,
men även om du inte får huvudvärk direkt från dina allergier kan du få huvudvärk från andra symptom på allergier, som ”överdriven hosta eller nysning”, säger Hutchinson., Hon varnar dock att om du ”märker en” ansträngande huvudvärk”i mer än några dagar medan du” inte mår bra, bör du checka in med din vårdgivare, eftersom en ansträngande huvudvärk ” kan representera ett underliggande allvarligare problem som en aneurysm eller hjärntumör eller ökat intrakraniellt tryck.”
Hutchinson noterar också att väderrelaterade huvudvärk tenderar att förvärras ungefär samtidigt som säsongsallergier gör., Som någon som behandlar väderrelaterade huvudvärk hela våren håller jag alltid en isig ansiktsmask eller tre i min frys och väntar bara på förändringen i lufttrycket för att göra mina bihålor ~riktiga galna~. Medan väderhuvudvärk uppenbarligen inte är allergirelaterade, är det viktigt att veta hur man hanterar dem också, eftersom de kan inträffa samtidigt på året.
Hutchinson rekommenderar MigraineX ear pressure regulating ear plugs för personer som kämpar med huvudvärk orsakad av barometriska tryckförändringar., Och för allmän huvudvärk och migränhantering säger hon att det är en bra idé att hålla en huvudvärkdagbok för att ”titta på mönster för att bäst identifiera huvudvärksutlösare.”Vanliga huvudvärk migrän triggers inkluderar” väder / förändringar i barometertryck, stress, sömnbrist, hormonella fluktuationer, livsmedelstillsatser/konserveringsmedel och dålig livsstil”, säger hon, och att veta vad dina triggers är kan hjälpa dig att undvika dem — och undvika huvudvärk.,
allergisäsongen är ganska mycket alltid hemskt, men med hantering av både dina allergier och huvudvärk som kan komma med dem kan du komma igenom det med så lite smärta som möjligt.