Bolest Žebra od Kašle: Příčiny a Léčba

Úvod a Shrnutí

pravděpodobně Jste nedávej žebra hodně myslel, jak si projít svůj den, ale pokud jsou příčinou bolesti mohou být těžké ignorovat. Pokud jste někdy měli záchvat kašle doprovázený bolestí v žebrech, víte, jak může být rušivá bolest žeber. Některé stavy, jako je nachlazení, chřipka nebo astma, mohou způsobit časté kašel, a když to vyvolá bolest žeber, může to narušit váš každodenní život., Pokud vaše žebra často bolí, když kašel, pravděpodobně budete chtít vědět, proč se to děje, a jak můžete zmírnit bolest. .

tento článek bude odpovídat na tyto otázky, stejně jako:

• může silný kašel způsobit bolest žeber?
• můžete vytáhnout sval do žeber z kašle?
• Jak mohu zabránit tomu, aby mi žebra bolela, když kašlu?
• jak může Zdraví k pomoci

může silný kašel způsobit bolest žeber?

při kašli je velmi běžné cítit bolest v žebrech. Bolest může být cítit na pravé straně pod žebry a také na levé straně pod žebry., Tam, kde cítíte bolest nejvíce akutně, závisí na zdroji bolesti. Někdy vaše žebra bolí, když kašlete, protože svaly v hrudní kleci jsou napjaté. Budeme o tom diskutovat níže.

Další možné příčiny bolest žebra patří:

• Nachlazení, chřipky a další respirační infekce
• Fyzické zranění, včetně opakované trauma z kašle
• Onemocnění, jako jsou plicní embolie, zánět pohrudnice, onemocnění srdce

Můžete Tahat Sval ve Vašem Žebra od Kašle?,

Pokud máte pocit, ostrou bolest, nebo slyšet praskavý nebo pukavý zvuk, když kašel, může to být znamení, že jste vytáhl nebo napjaté jeden z svaly v hrudním koši, nazývané mezižeberní svaly. Vaše mezižeberní svaly leží mezi žebry a připevňují je k sobě. Také stabilizují horní část těla a pomáhají vám dýchat. Pokud vaše žebra bolí při kašli, může to být proto, že kašel způsobuje, že vaše mezižeberní svaly pracují příliš tvrdě., Čím více kašlete, tím více mezižeberní svaly musí pracovat, a opakuje pohyb může způsobit, že tyto svaly natáhnout, vytáhnout, nebo částečně slzu.

Pokud si myslíte, že jste při kašli natáhli sval, poraďte se s lékařem. Váš lékař bude schopen určit, které svaly byly napjaté, a ujistěte se, že vaše příznaky nejsou způsobeny něčím jiným.

kterýkoli z následujících příznaků by mohl naznačovat, že jste napnuli jeden z mezižeberních svalů.,

Bolest, která se postupně zhoršuje po opakované pohyby, jako je plavání, vzpírání, nebo jiné fyzické cvičení,

• Tuhost a napětí v zádových svalů
• Svalová rigidita, když budete ohýbat nebo kroutit vaše horní části těla
• Ostrá bolest v horní části zad nebo v oblasti žeber
• Silné bolesti, které přichází náhle, zejména pokud je způsobil úder do hrudi, nebo zpět
• Silné bolesti při kašli, kýchnutí nebo zhluboka dýchat
• Křeče mezižeberních svalů mezi žebry., Svalové křeče se mohou pohybovat v intenzitě od mírných záškub až po silnou bolest. Můžete být schopni viditelně vidět vaše svaly záškuby.
• něha v oblasti mezi žebry

jak zastavím bolesti žeber, když kašlu?

Pokud vaše žebra bolí při kašli a máte hodně bolesti, není třeba trpět v tichu. Zde je několik věcí, které můžete zkusit, které by mohly zmírnit bolest:

• léky proti bolesti: pravidelné léky proti bolesti, jako je acetaminofen nebo ibuprofen, mohou poskytnout úlevu od bolesti žeber.,
• komprese: pro rychlou úlevu od náhlého, nepředvídatelného kašle pevně přitlačte malý polštář nebo polštář na hruď v oblasti, která nejvíce bolí. To snižuje tlak na svaly a může zmírnit bolest.
• kašel opatrně: když máte pocit, že se blíží kašel, sedněte si na židli a lehce se naklonte dopředu. Zatlačte ruku na břicho a několikrát ostře kašlete do tkáně. Odpočiňte si na chvíli a pak to udělejte znovu. Pokud kašel bolí, stiskněte polštář na břicho, zatímco to uděláte.,
• Heat: naneste topnou podložku na bolavé místo, abyste zmírnili bolest a uklidnili napjaté svaly žeber.
• Cold: použití studeného komprese nebo dokonce pytle zmrazeného hrášku na bolavé místo může poskytnout hodně úlevy.
• krémy / gely: pokud jsou vaše žebra velmi bolavá při opakovaném kašli, může vám pomoci použití krému nebo gelu formulovaného k léčbě bolesti svalů na hrudi. Ve vaší místní lékárně najdete několik takových produktů, včetně krémů, které obsahují arniku-bylinnou látku, která může být účinná při snižování bolesti.,
• Léčbě kašle: Pokud váš kašel je způsoben tím, nachlazení, chřipky nebo infekce horních cest dýchacích, se snaží léčit kašel přímo tím, že pravidelné teplé nápoje, sání na kapky proti kašli, nebo přidání lžičku medu do čaje. Léky proti kašli, dekongestanty a inhalace páry mohou také pomoci zlepšit váš kašel.

co pomáhá Taženému svalu při kašli?

mezižeberní svalové napětí může být velmi bolestivé, zvláště pokud pravidelně kašláte. Protože každý kašel může zhoršit bolest, budete se chtít pokusit získat nějakou úlevu.,ivity pro několik dní, aby byl čas pro vaše svaly obnovit

Vezměte over-the-counter léky proti bolesti

Dlahu oblasti tím, že drží polštář proti zranění svalů

Váš lékař může provést následující ošetření, aby se dále zmírnit vaše příznaky:

• Svalová relaxancia
• Fyzikální terapie (PT)
• Lidokain nebo kortikosteroidy injekce

Pokud příznaky přetrvávají po dlouhou dobu a nic vás se už dává vám úlevu, nebo pokud jste také potíže s dýcháním, vyhledejte lékařskou pomoc co nejdříve, aby se správné diagnózy.,

jak může Zdraví k pomoci

zatímco bolest žeber během kašle je rušivá, je zřídka známkou vážného zdravotního stavu. Věděli jste, že můžete získat cenově dostupnou primární péči s aplikací k Health? Stáhněte si k, abyste zkontrolovali své příznaky, prozkoumali podmínky a léčbu a v případě potřeby text s lékařem během několika minut. K Health AI-poháněl aplikace je HIPAA kompatibilní a na základě 20 let klinických dat.

---