Rib smärta från hosta: orsaker och behandlingar

introduktion och sammanfattning

du ger förmodligen inte dina revben mycket tanke när du går igenom din dag, men om de orsakar dig smärta de kan vara svårt att ignorera. Om du någonsin har haft en släng av hosta tillsammans med smärta i revbenen, du vet hur störande revben smärta kan vara. Vissa villkor, som förkylningar, influensa eller astma, kan få dig att hosta ofta, och när detta utlöser revbenssmärta, kan det störa ditt dagliga liv., Om dina revben ofta skadar när du hostar, vill du förmodligen veta varför detta händer och hur du kan lindra smärtan. .

den här artikeln kommer att svara på dessa frågor, liksom:

• kan svår hosta orsaka Revbenssmärta?
• kan du dra en muskel i revbenen från hosta?
• Hur stoppar jag mina revben från att skada när jag hostar?
• hur K hälsa kan hjälpa

kan svår hosta orsaka Revbenssmärta?

det är mycket vanligt att känna smärta i revbenen under hosta. Smärta kan kännas på höger sida under revbenen och även på vänster sida under revbenen., Där du känner smärtan mest akut beror på källan till smärtan. Ibland skadar dina revben när du hostar eftersom musklerna i din bröstkorg är ansträngda. Vi diskuterar detta mer nedan.

andra möjliga orsaker till revbenssmärta är:

• förkylning, influensa och andra luftvägsinfektioner
• fysisk skada, inkluderad upprepad trauma från hosta
• sjukdomar som lungemboli, pleurisy och hjärtsjukdom

kan du dra en muskel i revbenen från hosta?,

om du känner en skarp smärta, eller hör en sprickbildning eller poppar ljud när du hostar, kan detta vara ett tecken på att du har dragit eller ansträngt en av musklerna i din bröstkorg, kallad interkostala muskler. Dina interkostala muskler ligger mellan dina revben och fäster dem vid varandra. De stabiliserar också överkroppen och hjälper dig att andas. Om dina revben ont när du hostar, kan det bero på att hosta orsakar dina interkostala muskler att arbeta för hårt., Ju mer du hostar, desto mer måste de interkostala musklerna fungera, och den upprepade rörelsen kan få dessa muskler att sträcka, dra eller delvis riva.

om du tror att du har dragit en muskel när du hostar, tala med en läkare. Din läkare kommer att kunna identifiera vilka muskler som har spänts och se till att dina symtom inte orsakas av något annat.

något av följande symtom kan indikera att du har ansträngt en av dina interkostala muskler.,

smärta som gradvis förvärras efter repetitiva rörelser, såsom simning, lyft eller andra fysiska övningar

• styvhet och spänning i ryggmusklerna
• muskelstelhet när du böjer eller vrider överkroppen
• skarp smärta i övre delen av ryggen eller i det allmänna området av dina revben
• svår smärta som uppstår plötsligt, särskilt om det orsakas av ett slag mot bröstet eller ryggen
• svår smärta när du hostar, nyser eller andas djupt
• spasmer av de interkostala musklerna i dina revben., Muskelspasmer kan variera i intensitet från milda ryckningar till svår smärta. Du kanske kan synligt se dina muskler rycka.
• ömhet i området mellan dina revben

Hur stoppar jag mina revben från att skada när jag hostar?

om dina revben skadas av hosta och du har mycket smärta, behöver du inte lida i tystnad. Här är några saker du kan prova som kan lindra smärtan:

• smärtstillande medel: regelbundna receptfria smärtstillande läkemedel, som acetaminophen eller ibuprofen, kan ge lindring från rib smärta.,
• kompression: för snabb lindring från plötslig, oförutsägbar hosta, tryck fast en liten kudde eller kudde mot bröstet i det område som gör ont mest. Detta lindrar trycket på musklerna och kan lindra smärtan.
• hosta med omsorg: när du känner en hosta passform kommer på, sitta i en stol och luta sig framåt något. Tryck armen mot magen och hosta skarpt ett par gånger i en vävnad. Koppla av ett ögonblick och gör det igen. Om hostan gör ont, tryck en kudde mot din mage medan du gör det.,
• värme: applicera en värmepanna över det ömma området för att lindra smärta och lugna dina ansträngda revbensmuskler.
• kall: applicera en kall kompress, eller till och med en påse frysta ärter, till det ömma området kan ge mycket lättnad.
• krämer / geler: om dina revben är mycket ömma från upprepad hosta, kan det hjälpa att applicera en kräm eller gel som är formulerad för att behandla muskelsmärta på bröstet. Du kan hitta flera sådana produkter på ditt lokala apotek, inklusive krämer som innehåller arnica—en växtbaserad substans som kan vara effektiv för att minska smärta.,
• behandla din hosta: om din hosta orsakas av förkylning, influensa eller övre luftvägsinfektion, försök att behandla hostan direkt genom att ha vanliga varma drycker, suga på hostdroppar eller lägga till en tesked honung i ditt te. Hostmedicin, avsvällande medel och ånginhalation kan också bidra till att förbättra din hosta.

vad hjälper en drog muskel från hosta?

interkostal muskelstam kan vara extremt smärtsam, speciellt om du hostar regelbundet. Eftersom varje hosta kan förvärra smärtan, vill du försöka få lite lättnad.,ivity för ett par dagar för att ge tid till dina muskler att återhämta sig

Ta over-the-counter smärtstillande medel

Skena området genom att hålla en kudde mot den skadade muskeln

Din läkare kan beställa följande behandlingar för att ytterligare underlätta ditt problem:

• muskelavslappnande medel
• sjukgymnastik (PT)
• Lidokain eller kortikosteroider injektioner

Om symtomen kvarstår under lång tid och ingenting du trött är att ge dig lindring, eller om du också har svårt att andas, söka läkarvård så snart som möjligt för att få en korrekt diagnos.,

hur K Health kan hjälpa

medan revbenssmärta vid hosta är störande är det sällan ett tecken på ett allvarligt medicinskt tillstånd. Visste du att du kan få prisvärd primärvård med K Health app? Hämta K för att kontrollera dina symtom, utforska villkor och behandlingar, och vid behov text med en läkare på några minuter. K Health AI-powered app är HIPAA-kompatibel och baserad på 20 års kliniska data.

---