Rib Smerte fra Hoste: Årsager og Behandlinger

Indledning og Sammenfatning

har Du sandsynligvis ikke give dine ribben, mange tanker, som du går igennem din dag, men hvis de volder dig smerte kan de være svære at ignorere. Hvis du nogensinde har haft hoste ledsaget af smerter i ribbenene, ved du, hvor distraherende ribbensmerter kan være. Nogle tilstande, som forkølelse, influen .a eller astma, kan få dig til at hoste ofte, og når dette udløser ribbensmerter, kan det forstyrre dit daglige liv., Hvis dine ribben ofte gør ondt, når du hoster, vil du sikkert vide, hvorfor dette sker, og hvordan du kan lette smerten. .

Denne artikel vil besvare disse spørgsmål, samt:

• kan alvorlig hoste forårsage ribsmerter?
• kan du trække en muskel i dine ribben fra hoste?
• Hvordan stopper jeg mine ribben fra at gøre ondt, når jeg hoster?
• hvordan K Health kan hjælpe

kan alvorlig hoste forårsage ribsmerter?

det er meget almindeligt at føle smerter i ribbenene under hoste. Smerter kan mærkes på højre side under ribbenene og også på venstre side under ribbenene., Hvor du føler smerten mest akut afhænger af smertekilden. Nogle gange gør dine ribben ondt, når du hoster, fordi musklerne i ribbenburet er anstrengt. Vi vil diskutere dette mere nedenfor.

Andre mulige årsager til rib smerte er:

• Forkølelse, influenza og andre luftvejsinfektioner
• Fysisk skade, der er inkluderet gentagne traumer fra hoste
• Sygdomme som f.eks lungeemboli, lungehindebetændelse, og hjertesygdomme

Kan Du Trække en Muskel i Din Ribben fra Hoste?,

Hvis du føler en skarp smerte eller hører en revner eller poppende lyd, når du hoster, kan dette være et tegn på, at du har trukket eller anstrengt en af musklerne i dit ribbenbur, kaldet interkostale muskler. Dine interkostale muskler ligger mellem dine ribben og fastgør dem til hinanden. De stabiliserer også din overkrop og hjælper dig med at trække vejret. Hvis dine ribben gør ondt, når du hoster, kan det skyldes, at hosten får dine interkostale muskler til at arbejde for hårdt., Jo mere du hoster, jo mere skal de intercostale muskler arbejde, og den gentagne bevægelse kan få disse muskler til at strække, trække eller delvist rive.

Hvis du tror, du har trukket en muskel, når du hoster, skal du tale med en læge. Din læge vil være i stand til at identificere, hvilke muskler der er blevet anstrengt, og sørg for, at dine symptomer ikke er forårsaget af noget andet.et af følgende symptomer kan indikere, at du har anstrengt en af dine interkostale muskler.,

Smerte, der gradvist forværres efter gentagne bevægelser, såsom svømning, løft, eller andre fysiske øvelser

• Stivhed og spændinger i din ryg muskler
• Muskel stivhed, når du bøje eller vride overkroppen
• Skarpe smerter i øverste del af ryggen, eller i det generelle område af dine ribben
• stærk smerte, der kommer pludseligt, især hvis de er forårsaget af et slag til din bryst eller ryg
• Alvorlige smerter, når du hoste, nys eller trække vejret dybt
• Spasmer af de interkostale muskler i dine ribben., Muskelspasmer kan variere i intensitet fra milde rykninger til svær smerte. Du kan muligvis synligt se dine muskler, der rykker.
• ømhed i området mellem dine ribben

Hvordan forhindrer jeg, at mine ribben gør ondt, når jeg hoster?

Hvis dine ribben gør ondt af hoste, og du har en hel del smerter, er der ingen grund til at lide i stilhed. Her er nogle ting, du kan prøve, der kan lindre smerten:

• smertestillende midler: regelmæssige smertestillende medicin, som acetaminophen eller ibuprofen, kan give lindring af ribsmerter.,
• kompression: for hurtig lindring fra pludselig, uforudsigelig hoste, tryk let på en lille pude eller pude mod brystet i det område, der gør mest ondt. Dette lindrer trykket på musklerne og kan lette smerten.
• hoste med omhu: når du føler en hostende pasform, skal du sidde i en stol og læne dig lidt fremad. Tryk din arm mod din mave og host skarpt et par gange ind i et væv. Slap af et øjeblik og gør det igen. Hvis hosten gør ondt, skal du trykke på en pude mod din mave, mens du gør det.,
• varme: Påfør en varmepude over det ømme område for at lette smerter og berolige dine anstrengte ribbenmuskler.
• kold: anvendelse af en kold komprimering eller endda en pose frosne ærter til det ømme område kan give en masse lettelse.
• cremer / geler: hvis dine ribben er meget ømme ved gentagen hoste, kan det hjælpe at anvende en creme eller gel formuleret til behandling af muskelsmerter på brystet. Du kan finde flere sådanne produkter på dit lokale apotek, herunder cremer, der indeholder arnica—et urtestof, der kan være effektivt til at reducere smerte.,
• Forkæl din hoste: Hvis din hoste forårsaget af en forkølelse, influenza eller øvre luftvejsinfektion, forsøge at behandle hoste direkte ved at have regelmæssig varme drikke, sutte på hostebolsjer, eller tilføje en teskefuld honning i din te. Hostemedicin, dekongestanter og dampindånding kan også hjælpe med at forbedre din hoste.

Hvad hjælper en trukket muskel mod hoste?

Intercostal muskelstamme kan være ekstremt smertefuld, især hvis du hoster regelmæssigt. Da enhver hoste kan forværre smerten, vil du prøve at få en vis lettelse.,ivity for et par dage for at give mulighed for at dine muskler til at inddrive

Tage over-the-counter smertestillende medicin

Skinne området ved at holde en pude over den skadede muskel

vil Din læge kan bestille følgende behandlinger til yderligere at lette dine symptomer:

• muskelrelaksantia
• fysioterapi (PT)
• Lidocain eller kortikosteroider injektioner

Hvis symptomerne varer ved i lang tid, og ingenting har du træt giver dig lindring, eller hvis du også har svært ved at trække vejret, søge lægehjælp så hurtigt som muligt for at få en korrekt diagnose.,

hvordan K Health kan hjælpe

mens ribbensmerter under hoste er forstyrrende, er det sjældent et tegn på en alvorlig medicinsk tilstand. Vidste du, at du kan få overkommelig primærpleje med K Health-appen? Do .nload K for at kontrollere dine symptomer, udforske tilstande og behandlinger og om nødvendigt tekst med en læge på få minutter. K Healths AI-drevne app er HIPAA-kompatibel og baseret på 20 års kliniske data.

---