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“ Es gibt einfach keine andere Übung, und sicherlich keine Maschine, das erzeugt das Niveau der…Muskelstimulation und Wachstum…als die korrekt durchgeführte volle Hocke.“ – Mark Rippetoe Mark Rippetoes Zitat von Starting Strength ist eine zeitlose Erinnerung daran, wie man Krafttraining priorisiert. Wenn du stark sein willst, lass die Maschinen fallen