dolor de costilla por toser: causas y tratamientos
introducción y Resumen
probablemente no pienses mucho en tus costillas a medida que avanzas en tu día, pero si te están causando dolor pueden ser difíciles de ignorar. Si alguna vez has tenido un ataque de tos acompañado de dolor en las costillas, sabes lo molesto que puede ser el dolor en las costillas. Algunas afecciones, como los resfriados, la gripe o el asma, pueden hacer que toses con frecuencia, y cuando esto desencadena dolor en las costillas, puede interrumpir tu vida diaria., Si a menudo te duelen las costillas al toser, probablemente quieras saber por qué sucede esto y cómo puedes aliviar el dolor. .
Este artículo responderá estas preguntas, así como:
- ¿Puede la tos severa causar dolor en las costillas?
- ¿puedes tirar de un músculo de las costillas al toser?
- ¿Cómo puedo evitar que me duelan las costillas cuando Toso?
- ¿Cómo puede ayudar K Health
la tos severa puede causar dolor en las costillas?
es muy común sentir dolor en las costillas durante la tos. El dolor se puede sentir en el lado derecho debajo de las costillas y también en el lado izquierdo debajo de las costillas., Donde se siente el dolor más agudo depende de la fuente del dolor. A veces, las costillas duelen al toser porque los músculos de la caja torácica están tensos. Vamos a discutir esto más abajo.
otras posibles causas de dolor en las costillas incluyen:
- resfriado, gripe y otras infecciones respiratorias
- lesiones físicas, incluidos traumas repetidos por tos
- Enfermedades como embolia pulmonar, pleuresía y enfermedad cardíaca
¿puede estirar un músculo en las costillas por toser?,
si siente un dolor agudo o escucha un sonido de crujido o estallido al toser, esto puede ser un signo de que ha estirado o tensado uno de los músculos de la caja torácica, llamados músculos intercostales. Los músculos intercostales se encuentran entre las costillas y los unen entre sí. También estabilizan la parte superior del cuerpo y le ayudan a respirar. Si te duelen las costillas al toser, podría deberse a que la tos está causando que los músculos intercostales trabajen demasiado., Cuanto más Tosa, más tienen que trabajar los músculos intercostales, y el movimiento repetido puede hacer que estos músculos se estire, tire o se desgarre parcialmente.
Si crees que te has estirado un músculo al toser, habla con un médico. Su médico podrá identificar qué músculos se han tensado y asegurarse de que sus síntomas no sean causados por otra cosa.
cualquiera de los siguientes síntomas podría indicar que usted ha tensado uno de sus músculos intercostales.,
dolor que empeora gradualmente después de movimientos repetitivos, como nadar, levantar pesas u otros ejercicios físicos
- rigidez y tensión en los músculos de la espalda
- rigidez muscular al doblar o torcer la parte superior del cuerpo
- dolor agudo en la parte superior de la espalda o en el área general de las costillas
- Dolor intenso que aparece de repente, particularmente si es causado por un golpe en el pecho o la espalda
- Dolor intenso al toser, estornudar o respirar profundamenteespasmos de los músculos intercostales en las costillas., Los espasmos musculares pueden variar en intensidad desde espasmos leves hasta dolor intenso. Usted puede ser capaz de ver visiblemente sus músculos contracciones.
- sensibilidad en el área entre las costillas
¿Cómo puedo evitar que me duelan las costillas cuando Toso?
si te duelen las costillas por toser y sientes mucho dolor, no hay necesidad de sufrir en silencio. Estas son algunas cosas que puedes probar que podrían aliviar el dolor:
- analgésicos: los analgésicos de venta libre regulares, como el paracetamol o el ibuprofeno, pueden aliviar el dolor de las costillas.,
- compresión: para un alivio rápido de la tos repentina e impredecible, presione firmemente una almohada o cojín pequeño contra su pecho en el área que más duele. Esto alivia la presión sobre los músculos y puede aliviar el dolor.
- tose con cuidado: cuando sienta un ataque de tos, siéntese en una silla e inclínese ligeramente hacia adelante. Presione el brazo contra el abdomen y tose bruscamente un par de veces en un pañuelo de papel. Relájate un momento y luego hazlo de nuevo. Si te duele la tos, presiona una almohada contra tu vientre mientras lo haces.,
- calor: aplique una almohadilla térmica sobre el área dolorida para aliviar el dolor y aliviar los músculos de las costillas tensos.
- frío: aplicar una compresa fría, o incluso una bolsa de guisantes congelados, en el área dolorida puede dar mucho alivio.
- cremas / geles: si tus costillas están muy adoloridas por la tos repetida, aplicar una crema o gel formulado para tratar el dolor muscular en el pecho podría ayudar. Usted puede encontrar varios de estos productos en su farmacia local, incluyendo cremas que contienen árnica-una sustancia a base de hierbas que puede ser eficaz en la reducción del dolor.,
- tratar la tos: si su tos es causada por un resfriado, gripe o infección de las vías respiratorias superiores, trate de tratar la tos directamente tomando bebidas calientes regulares, chupando gotas para la tos o agregando una cucharadita de miel en su té. Los medicamentos para la tos, los descongestionantes y la inhalación de vapor también pueden ayudar a mejorar la tos.
¿qué ayuda a un músculo Tirón de tos?
la tensión muscular Intercostal puede ser extremadamente dolorosa, especialmente si toses de forma regular. Como cada tos puede empeorar el dolor, usted querrá tratar de obtener algún alivio.,
su médico puede ordenar los siguientes tratamientos para aliviar aún más sus síntomas:
- relajantes musculares
- Fisioterapia (PT)
- inyecciones de lidocaína o corticosteroides
Si los síntomas persisten durante mucho tiempo y nada de lo que haya cansado le está dando alivio, o si también tiene dificultad para respirar, busque atención médica lo antes posible para obtener un diagnóstico adecuado.,
cómo K Health puede ayudar
aunque el dolor de costilla durante la tos es perjudicial, rara vez es un signo de una afección médica grave. ¿Sabía que puede obtener atención primaria asequible con la aplicación K Health? Descargue K para revisar sus síntomas, explorar afecciones y tratamientos y, si es necesario, enviar un mensaje de texto con un médico en minutos. La aplicación de inteligencia artificial de K Health cumple con HIPAA y se basa en 20 años de datos clínicos.