Kylkiluun Kipu Yskä: Syyt ja Hoidot

Johdanto ja Yhteenveto

Olet luultavasti älä anna kylkiluut paljon ajatellut kuten mennä läpi päivän, mutta jos ne aiheuttavat sinulle kipua he voi olla vaikea sivuuttaa. Jos olet joskus yskinyt kylkikipujen mukana, tiedät, miten häiritsevää kylkiluiden kipu voi olla. Jotkut sairaudet, kuten vilustuminen, flunssa tai astma, voivat aiheuttaa sinulle yskä usein, ja kun tämä laukaisee kylkiluiden kipua, se voi häiritä jokapäiväistä elämää., Jos kylkiluut sattuvat usein yskiessä, haluat todennäköisesti tietää, miksi näin tapahtuu ja miten voit helpottaa kipua. .

Tämä artikkeli vastaa näihin kysymyksiin, sekä:

• Vaikea Yskä Voi Aiheuttaa Kylkiluun Kipua?
• Voiko kylkiluihin vetää lihaksen yskimisestä?
• Miten estän kylkiluuni Kipeytymästä Yskiessäni?
• miten K terveys voi auttaa

voi vaikea yskä aiheuttaa kylkiluun kipua?

on hyvin yleistä tuntea kipua kylkiluissasi yskimisen aikana. Kipu voi tuntua oikealla puolella kylkiluiden alla ja myös vasemmalla puolella kylkiluiden alla., Missä tunnet kipua akuuteimmin riippuu kivun lähteestä. Joskus kylkiluut kipeytyvät yskiessä, koska rintakehäsi lihakset ovat kireät. Keskustelemme tästä lisää alla.

Muita mahdollisia syitä kylkiluun kipu ovat:

• Kylmä, flunssa ja muut hengitystieinfektiot
• Fyysinen vamma, mukana toistuva trauma yskä
• Taudit, kuten keuhkoembolia, keuhkopussintulehdus, ja sydänsairauksia

Voit Vetää Lihas Kylkiluiden Yskä?,

Jos tunnet terävä kipu, tai kuulla, halkeilua tai popping ääni, kun yskä, tämä voi olla merkki siitä, että olet tehnyt tai kireät yksi lihasten rintakehää, jota kutsutaan kylkiluiden väliset lihakset. Kylkiluiden välissä olevat lihaksesi kiinnittyvät toisiinsa. Ne myös vakauttavat ylävartaloa ja auttavat hengittämään. Jos kylkiluut satuttaa kun yskä, se voi olla, koska yskä aiheuttaa kylkiluiden väliset lihakset liikaa töitä., Lisää yskä, enemmän kylkiluiden väliset lihakset täytyy työskennellä, ja toistuva liike voi aiheuttaa näitä lihaksia venyttää, vedä, tai osittain repiä.

Jos epäilet, että olet vetänyt lihasta yskiessäsi, keskustele lääkärin kanssa. Lääkäri voi tunnistaa, mitkä lihakset ovat kireät, ja varmista, että oireet eivät johdu jotain muuta.

mikä tahansa seuraavista oireista voi viitata siihen, että sinulla on rasittunut yksi lihaksistasi.,

Kipu, joka vähitellen pahenee, kun toistuvia liikkeitä, kuten uima -, nosto -, tai muita fyysisiä harjoituksia,

• Jäykkyys ja jännitystä selkälihaksia
• Lihasten jäykkyyttä, kun taivuta tai kierrä ylävartaloa
• Terävä kipua yläselän tai yleisen alueen kylkiluut
• voimakas kipu, joka tulee yhtäkkiä, erityisesti, jos aiheuttama isku rinnassa tai takaisin
• Vaikea kipu, kun yskä, aivastaa tai hengitä syvään
• Kouristukset kylkiluiden väliset lihakset kylkiluiden., Lihaskouristukset voivat vaihdella voimakkuudeltaan lievistä nykäyksistä koviin kipuihin. Voit ehkä nähdä lihasten nykivän.
• arkuus kylkiluiden välisellä alueella

Miten estän kylkiluuni Kipeytymästä Yskiessäni?

Jos kylkiluut satuttaa yskä ja olet hyvä käsitellä kipua, ei tarvitse kärsiä hiljaisuudessa. Seuraavassa on muutamia asioita, joita voit kokeilla kivun lievittämiseksi:

• särkylääkkeet: säännölliset over-the-counter-kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni tai ibuprofeeni, voivat lievittää kylkiluiden kipua.,
• Pakkaus: nopeasti helpotusta äkillinen, arvaamaton yskä, lujasti painamalla pieni tyyny tai tyyny vasten rintakehän alueella, joka sattuu eniten. Tämä lievittää lihasten painetta ja voi helpottaa kipua.
• Yskäise varoen: kun olo yskii, istu tuoliin ja nojaa hieman eteenpäin. Paina käsivartta vatsaa vasten ja yski voimakkaasti pari kertaa kudokseen. Rentoudu hetki ja tee se uudestaan. Jos yskä sattuu, paina tyynyä vatsaa vasten samalla.,
• lämpö: Levitä hellealueen päälle lämmitystyyny helpottamaan kipua ja rauhoittamaan kireät kylkilihaksesi.
• Kylmä: Soveltamalla kylmää pakkaa, tai jopa pussillisen jäädytetty herneet, arka alue voi antaa paljon helpotusta.
• Voiteet/geelit: Jos kylkiluut ovat hyvin kipeä toistuva yskä, soveltamalla kerma tai geeli muotoiltu hoitoon lihas kipua rinnassa voi auttaa. Löydät useita tällaisia tuotteita paikallisessa apteekissa, mukaan lukien voiteet, jotka sisältävät arnica-kasviperäistä ainetta, joka voi olla tehokas vähentämään kipua.,
• Hoitoon yskä: Jos yskä johtuu kylmä, flunssa, tai ylähengitysteiden infektio, yritä kohdella yskä suoraan ottaa säännöllisesti lämpimiä juomia, imee yskä tippaa, tai lisäämällä tl hunajaa osaksi teetä. Yskänlääkkeet, dekongestantit ja höyryhengitys voivat myös parantaa yskää.

mikä auttaa vedettyä lihasta yskimisestä?

lihasjännitys voi olla erittäin kivuliasta, varsinkin jos yskit säännöllisesti. Koska jokainen yskä voi pahentaa kipua, haluat yrittää saada helpotusta.,een muutaman päivän, jotta aikaa teidän lihaksia toipua

Ota over-the-counter kipulääkkeiden

Lastaan alue pitämällä tyyny vastaan loukkaantunut lihas

lääkäri voi määrätä seuraavat hoidot edelleen helpottaa oireita:

• Lihakset helpottuminen
• Fyysinen hoito (PT)
• Lidokaiini tai kortikosteroidien injektiot

Jos oireet jatkuvat pitkään ja mitään olet väsynyt antaa sinulle helpotusta, tai jos sinulla on myös hengitysvaikeuksia, hakeudu lääkäriin niin pian kuin mahdollista saada oikea diagnoosi.,

Miten K Terveyttä Voi Auttaa

Kun kylkiluun kipu aikana yskä on häiritsevä, se on harvoin merkki vakavasta sairaudesta. Tiesitkö, että K Health-sovelluksella voi saada kohtuuhintaista perusterveydenhuoltoa? Lataa K tarkistaa oireet, tutkia olosuhteet ja hoidot, ja tarvittaessa tekstiä lääkärin kanssa muutamassa minuutissa. K Terveys on AI-powered sovellus on HIPAA-yhteensopiva ja perustuu 20 vuoden kliiniset tiedot.

---