Vesi ja vatsavaivoja
Ihmiset kolmannen maailman maissa valitettavasti usein on pääsy vain vettä, joka on erittäin saastunut, ja tämän seurauksena ihmisiä kuolee joka päivä vaikutuksilta sairauksia, jotka kohdistuvat heidän ruoansulatuskanavan. E. coli, salmonella, ja muita suoliston loiset, bakteerit ja virukset voivat ohittaa meidän vatsaan ja muiden liitettyjen elinten tarpeen ruoansulatusta.
Kun vettä meidän sivistynyt maa on säännelty, meillä on vielä suojella itseämme., Saastuneet vesivarastot ovat vastuussa vatsavaivoista, pienistä häiriöistä vakaviin häiriöihin. Mutta varmistamalla, että vesi suodatetaan kodin sisällä lisätoimenpiteenä, se voidaan estää. Muutamia vierasaineita, joita kannattaa varoa, ovat lyijy, elohopea, kupari, arseeni, atratsiini ja kadmium. Nämä voivat aiheuttaa ripulia, pahoinvointia, oksentelua ja muita vatsavaivoja. Useimmat kertaa, jos vettä saastuttaa löytyy paikallinen vesi ei saa olla kiehuvaa hälytys laittaa ulos paikalliset vesilaitokset, kunnes ongelma on hallinnassa., Tämä ei tietenkään tapahdu aivan liian usein ja suurin osa vedestämme on turvallista. Lisätoimenpiteisiin voidaan silti ryhtyä: pieni hinta maksettavaksi vastineeksi epämukavuuden tunteesta.
mutta vaikka saastunut vesi voi olla vatsavaivojen aiheuttaja, turvallinen juomavesi voi olla lääke!
vatsassa ja sen ympäristössä voi esiintyä monia vaivoja, pahoinvointia, ripulia, kaasua, ummetusta ja närästystä on muutamia. Juomavedestä voi olla apua useissa näissä tapauksissa ja jopa apua niiden ehkäisyssä., Ripuli, vetinen uloste, voi aiheuttaa vakavaa nestehukkaa, joten on tärkeää ylläpitää kehon nestettä, jos kärsii siitä. Flipsidessä ummetus voi käyttää vettä myös muuten kuivan ulosteen hajottamiseen. (Tämä aihe voidaan lukea tarkemmin toisessa osassa tämän sivuston.) Koska oksentelu ja ripuli kulkevat käsi kädessä pahoinvoinnin tunteen kanssa, tämä vaiva edistää myös suuresti nestehukkaa. Nesteiden korvaaminen pahoinvoinnin aikana on erittäin tärkeää., Närästyksen on sanottu johtuvan myös veden puutteesta, sillä vesi olisi voinut auttaa polttavan tunteen aiheuttaneen hapon (pH-tason) neutraloimisessa.
Vesi on myös välttämätön elementti pelkkää varmista, että meidän ruoansulatuskanavan toimii oikein, joka on varmasti estää vatsavaivoja tapahtumasta ensimmäinen paikka. Veden juominen ruoka-aikaan auttaa ruoansulatuksessa, koska se auttaa siirtämään ruokaa järjestelmän läpi. Vielä tärkeämpää on, että syömäämme kiinteää ruokaa ei voi kunnolla sulattaa, jos sitä ei hajota. Täällä vesi tulee taas peliin., Vesi toimii kuljetusjärjestelmä tuoda ravinteita elintarvikkeisiin, joissa niitä tarvitaan elimistössä ruoansulatuksen aikana. Ja se auttaa myös siirtämään jätetuotteen muun ruoansulatuskanavan läpi ja lopulta ulos kehostamme. Muista, että vatsassa on paljon happoja, jotka sekoittuvat veteen hajottaakseen ruokamme, joten runsas vesi auttaa pitämään asiat tasapainossa!