borda fájdalom köhögés: okok és kezelések

Bevezetés és összefoglaló

valószínűleg nem ad a bordák sok gondolat, ahogy megy keresztül a nap, de ha fájdalmat okoznak, akkor nehéz lehet figyelmen kívül hagyni. Ha valaha is volt egy roham a köhögés kíséretében fájdalom a bordák, tudod, milyen zavaró borda fájdalom lehet. Egyes állapotok, mint a megfázás, az influenza vagy az asztma, gyakran köhögést okozhatnak, és ha ez bordafájdalmat vált ki, megzavarhatja a mindennapi életét., Ha a bordák gyakran fáj, ha köhög, akkor valószínűleg szeretné tudni, hogy miért történik ez, és hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat. .

Ez a cikk válaszol ezekre a kérdésekre, valamint:

• súlyos köhögés okozhat borda fájdalmat?
• tud húzni egy izom a bordák köhögés?
• Hogyan állíthatom le a bordáimat, amikor köhögök?
• hogyan segíthet a K Health

A súlyos köhögés borda fájdalmat okozhat?

nagyon gyakori, hogy köhögés közben fájdalmat érez a bordáiban. Fájdalom érezhető a jobb oldalon a bordák alatt, valamint a bal oldalon a bordák alatt., Ahol a fájdalmat leginkább érzi, a fájdalom forrásától függ. Néha a bordái fájnak, amikor köhögnek, mert a bordák izmai feszültek. Ezt az alábbiakban részletesebben tárgyaljuk.

Másik lehetséges oka a fájdalom a borda közé:

• Megfázás, influenza, illetve egyéb légúti fertőzések
• Fizikai sérülés, tartozék ismételt trauma, köhögés
• Betegségek, mint a tüdőembólia, mellhártyagyulladás, valamint a szívbetegség

tudod Húzni egy Izom A Bordák a Köhögés?,

ha éles fájdalmat érez, vagy köhögéskor repedést vagy popping hangot hall, ez annak a jele lehet, hogy a bordák egyik izmát húzta vagy feszítette, úgynevezett interkostális izmok. Az interkostális izmaid a bordáid között fekszenek és egymáshoz kötődnek. Azt is stabilizálja a felsőtest és segít lélegezni. Ha a bordák fáj, ha köhög, lehet, hogy azért, mert a köhögés okozza a bordaközi izmok túl keményen dolgozni., Minél többet köhög, annál jobban kell működnie az interkostális izmoknak, az ismételt mozgás pedig ezeknek az izmoknak a nyújtását, húzását vagy részleges szakadását okozhatja.

Ha úgy gondolja, hogy köhögéskor izom húzódott, beszéljen orvosával. Orvosa képes lesz azonosítani, hogy mely izmok feszültek, és győződjön meg róla, hogy a tüneteket nem valami más okozza.

az alábbi tünetek bármelyike arra utalhat, hogy megfeszítette az egyik bordaközi izmát.,

a Fájdalom, hogy fokozatosan romlik után ismétlődő mozgások, mint például az úszás, emelő, vagy más fizikai gyakorlatok

• Merevség, a feszültséget a hátizmok
• Izom merevség, amikor hajlítsa vagy csavarja a felső test
• Éles fájdalom a hát felső, illetve az általános terület, a bordák
• erős fájdalom, ami hirtelen jön, különösen, ha ütés okozta, hogy a mellkas vagy a hátsó
• erős fájdalom, amikor a köhögés, tüsszentés vagy lélegezz mélyen
• a Görcsök, a bordaközi izmok a bordák., Az izomgörcsök intenzitása az enyhe rángásoktól a súlyos fájdalomig terjedhet. Lehet, hogy láthatóan látja, hogy az izmok rángatóznak.
• gyengédség a bordák közötti területen

Hogyan állíthatom meg, hogy a bordáim Fájjanak, amikor köhögök?

Ha a bordái fájnak a köhögéstől, és jó fájdalmai vannak, nem kell csendben szenvednie. Íme néhány dolog, amit megpróbálhat, ami enyhítheti a fájdalmat:

• fájdalomcsillapítók: a rendszeres, vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, mint például az acetaminofen vagy az ibuprofen, enyhíthetik a borda fájdalmát.,
• tömörítés: a hirtelen, kiszámíthatatlan köhögés gyors enyhítésére erősen nyomja meg egy kis párnát vagy párnát a mellkasához a leginkább fájó területen. Ez enyhíti az izmok nyomását, enyhíti a fájdalmat.
• köhögés óvatosan: ha úgy érzi, hogy köhögési roham jön, üljön egy székre, kissé hajoljon előre. Nyomja a karját a hasához, majd néhányszor élesen köhögjön egy szövetbe. Pihenjen egy pillanatra, majd tegye meg újra. Ha a köhögés fáj, nyomja meg a párnát a hasához, miközben csinálja.,
• hő: a fájdalom enyhítése és a feszített bordaizmok megnyugtatása érdekében melegítő padot kell alkalmazni a fájó területre.
• hideg: hideg tömörítés, vagy akár egy zacskó fagyasztott borsó alkalmazása a fájó területre sok megkönnyebbülést okozhat.
• krémek / gélek: ha a bordái nagyon fájdalmasak az ismételt köhögéstől, segíthet egy krém vagy gél alkalmazása, amelyet izomfájdalom kezelésére fejlesztettek ki a mellkasára. Számos ilyen terméket találhat a helyi gyógyszertárban, beleértve az arnikát tartalmazó krémeket is—egy növényi anyag, amely hatékonyan csökkentheti a fájdalmat.,
• kezelje köhögését: ha a köhögést hideg, influenza vagy felső légúti fertőzés okozza, próbálja meg közvetlenül kezelni a köhögést rendszeres meleg italokkal, köhögés cseppekkel szopva, vagy egy teáskanál mézet adva a teába. A köhögés elleni gyógyszerek, a dekongesztánsok és a gőz belélegzése is segíthet a köhögés javításában.

mi segít a húzott izomnak a köhögésben?

az interkostális izomtörzs rendkívül fájdalmas lehet, különösen akkor, ha rendszeresen köhög. Mivel minden köhögés súlyosbíthatja a fájdalmat, meg akarja próbálni megkönnyebbülni.,ivity pár napig, hogy elegendő idő az izmok, hogy visszaszerezze

Take over-the-counter fájdalomcsillapító gyógyszert

Sín a terület a gazdaság egy párnát ellen a sérült izom

Az orvos elrendelheti, hogy a következő kezelések további enyhíteni a tüneteket:

• izomlazítók
• Fizikai terápia (PT)
• a Lidokain vagy kortikoszteroid injekció

Ha a tünetek továbbra is fennállnak, sokáig semmi sem fáradt ad mentességet, vagy ha vannak is, nehezen lélegzik, orvoshoz amint lehetséges, hogy a megfelelő diagnózis.,

hogyan segíthet a K Health

míg a köhögés során fellépő borda fájdalom zavaró, ritkán súlyos egészségi állapot jele. Tudta, hogy megfizethető alapellátást kaphat a K Health alkalmazással? Töltse le a K-t, hogy ellenőrizze a tüneteket, fedezze fel a feltételeket és a kezeléseket, és ha szükséges, írjon egy orvosnak percek alatt. A K Health AI-alapú alkalmazása HIPAA-kompatibilis, 20 éves klinikai adatok alapján.

---