Memória hab párnák: mit kell tudni
Folytatás
hogy segítsen ezt, memória hab párnák jönnek a különböző formák és méretek, a hagyományos puffadt téglalapok egy ívelt ortopédiai modell célja a hátsó és oldalsó talpfa.
miközben a hátadon alszol, a gravitáció a testedet a gerinced fölé helyezi, és érintetlenül tartja a nyakod banán alakú görbéjét. Ha egy hátsó alvó, szakértők azt mondják, hogy kell használni egy kis, lekerekített nyak tekercs, hogy támogassa a nyakát, és egy laposabb párna, hogy támogassa a többi a fejét., Ezt úgy teheti meg, hogy néhány különböző típusú párnát kombinál,vagy egy kontúros memóriahabot használ.
az oldalsó talpfák esetében a párnának magasabbnak kell lennie a nyaka alatt, mint a feje alatt. Ha az oldalán alszol, az állát egyenesen semleges helyzetben szeretné tartani.
de néhány ember az állát magzati helyzetbe helyezi. Ez előre kényszeríti a fejét, és fájdalmat okozhat. Tanulmányok kimutatták,hogy egy kontúros memóriahab párna segítheti az állát a helyes testtartásban.,
ha gyakran síkban vagy autókban alszol, egy patkó alakú memóriahab párna támogathatja a nyakát, így nem esik kényelmetlenül az egyik oldalra. Csak győződjön meg róla, hogy nem túl magas a hátsó, vagy akkor nyomja a fejét előre, ahogy szundikál.