人生では、私たちはしばしば自分の能力と忍耐をテストする状況に直面しています。 ほとんどの人々が生命のこれを少なくとも一度経験する間、少数だけ彼らの表面の微笑とのこれらの試みる時によって得る。, これらの人々は楽観主義者です–彼らが直面しているどんな状況でも銀の裏地を見つける陽気な魂です。

楽観的な人であることは、あなたの問題に無関心になることを意味するのではなく、否定的な感情があなたを圧倒させないことを意味します。 この肯定的な考え方であなたの人生を生きることは、あなたの気分を高め、あなたを健康に保ち、人生の良いことに感謝します。

楽観的な人になり、笑顔であなたの人生を生きる方法

1., 楽観主義と悲観主義-違いは何ですか？

楽観主義と悲観主義の本質を要約する一つの行がある場合、それはジョージ*バーナード*ショーによって、この黄金の引用でなければなりません：

‘楽観主義者と悲観主義者の両方が社会に貢献しています。 楽観主義者は飛行機を発明し、悲観主義者はパラシュートを発明する。’

私たちのほとんどは、ガラスの半分の話を聞いたことがあります。 それは、悲観主義者がガラスを半分空であると認識するのではなく、彼らが持っているものに感謝するのではなく、楽観主義者は少なくとも何かを しかし、現実はそれほど単純ではありません！, 楽観主義者と悲観主義者の違いは、彼らが直面する問題ではありません–むしろ、それは彼らがこれらの問題にどのように対処するかにあります！

人生は良い日と悪い日の美しい混合物であり、浮き沈みは人生の一部です。 幸せな日に、ほとんどの人はバラ色のメガネを通して世界を見て、何が起こっているのかに感謝します。 しかし、わずかなしゃっくりに直面したとき、悲観主義者は人生に完全に否定的なターンを取るでしょう–彼らの思考は負のエネルギーを反映しており、悲観主義者は常に最悪の事態を期待するでしょう。,

一方、楽観的な人は、肯定的なものに焦点を当て、肯定的な見通しで状況に対処します。

今、誰も完璧ではなく、最も肯定的な人々でさえ、人生の困難に対処するのに苦労しています。 しかし、これらの困難を克服し、より良い未来を望むために自分の意志を使用することは、悲観主義者から楽観主義者を区別するものです！

P.S.これは悲観主義が決して”悪い”という意味ではないことを明確にしましょう。, うん、バランスが重要で、バランスの生活との両方の気持ちをまとに成功します。 悲観主義のある程度は生命の多くの重大なポイントで制御され、注意するように強制する!

2. 楽観的な人は誰ですか？

幸せな人を見ると、自動的に楽観主義に関連付けられますが、これら二つはまったく別の実体です。 楽観的な人であることはあなたがより頻繁に満足することを可能にしますが、楽観主義者は常に幸せではありません！, 私たちは、楽観主義者があらゆる状況で肯定的にしか見えないという長年の信念を持っていますが、真実はもう少し複雑です。

楽観的な人であることは、あなたがすべての問題に目を向けて良いことに焦点を当てることを意味するものではありません。 代わりにによって違いますので、それぞれかでアプローチは、ストレスについ屈たんでしょうか？

簡単に言えば、あなたは楽観的な考え方を採用し、あなたの問題は消えませんが、あなたは生産的な方法でそれらに直面する力を持っています。

3., 楽観的な態度を選ぶ理由

楽観的な人は他の人よりも人生を楽しむ傾向がありますが、楽観的な考え方を選ぶ理由は他にもたくさんあります。

1：あなたの態度とあなたの健康との間には明確な相関関係があります。

科学者たちは、楽観主義者が心臓の問題や高血圧の発生率が低いことを観察しました。 楽観的な人は問題が彼らの頭部に得ることを許可しないし、悲観主義者の同等よりより少ない圧力を経験しないので長く、より健康な生命住んで本当,

2:楽観的な人は微笑の小さいハードルを扱い、マイナーな問題が支配することを許可しない。

楽観的な脳は、私たちの体の自然なストレスホルモンであるコルチゾールの量を少なくするためにほとんど配線されています。 これは生命が優美とのあなたで投げるものは何でも扱うことができるのであまりにも多くから重点を置かないで単に生命の質を改善する。

3：楽観的な考え方は、あなたに与えられたものを最大限に活用することを教えてくれます。

…そして、それはあなたが楽観的な態度を採用する必要があります最良の理由の一つです。, 楽観的な人であることを選ぶことはあなたの態度の改善であり、どの位よいあなたのまわりでどこでもあるか気づき始める。

4. どのように正確に楽観的な人になれますか？

1)あなたの考え方を変えるための意識的な努力をしてください

私たちは目を覚ますときから眠るときまで、オプションの間で絶えず選 あなたが一人で静かな一日を過ごすか、友人と外出するかどうかを決めるのと同じように、あなたはまた、あなたがより積極的な考え方を持ってい,

私たちは何かが間違って行くことができる悲観主義者の世界に住んでいます…しかし、楽観主義者であることへの旅は、あなたが毎日、この選択を支えるために肯定的であることを決定するところから始まります。 この本はあなたの楽観的な考え方を形作り始めるのを助けることができます：

幸福の利点：正の脳が仕事と人生における成功を支える方法ショーンAchorによって

2)正の人々であなた自身を囲む

私たちは、私たちが保つ会社と同じくらい良いです。, あなたが上に移動するのではなく、彼らの悲惨さにしがみつく人々と自分自身を囲む場合は、すぐにあなた自身が同じことを見つけることができ あなたが誰かに彼らの問題の解決策を提供し、彼らがそれを磨くならば、それがうまくいかないと主張して、それを赤い旗とみなしてください！ 幸せで、肯定的な人々との出費の時間は同じをするように励ます。

3）あなたの考えの否定性を認識します

あなたはすべてが完璧になることを期待して人生を生きることはできません、そしていくつかの否定的な考えを持っていることは完全に正常です。, な健康を無視するこれらの気持ちをもたせてみてくださいお気持ちの代わりに歯磨きをかいました(この記事です).

あなたが今後の会議を心配している場合は、あなたの不安を認識し、できるだけ最善を尽くして準備することをお勧めします。 信じられないかもしれませんが、否定的な感情のバランスは、私たちをやる気にさせるために不可欠であり、問題は、これらの感情があなたの楽観主義

4）プラクティス思考

朝起きたら、人生のささいなことに感謝する努力をしてください。, いくつかの太陽の光に浸る、自然の美しさを見て、あなたが誰であるかに満足しています。 また肯定的な思考に焦点を合わせる練習を日誌に記すことを試みることができる–それはあなたの気分を上げ、微笑する一日を使う素晴らしい方

あなたが陽性を練習すべきか正確にわからない場合は、私はこれを通してあなたを導くことができる私たちの印刷可能な陽性ジャーナルをつかむことをお勧めします：

あなたはそれがあなたが人生を扱う方法を変更することは不可能であると思うかもしれませんが…真実は–あなたが努力をすれば、それは確かに可能です。, 私は今ではあなたが楽観的な人であることの利点を理解していると確信しています。 なぜ今日あなたの旅を開始しませんか？

あなたの否定的な感情によって脅かされて感じれば、ちょうど赤ん坊のステップから始まりなさい。 肯定的な思考であなたの心を満たしなさい、美しい読み、穏やかな眺めは、肯定的なエネルギーおよび人々とのあなた自身を囲み、すぐに楽観的な人になれ

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